Средства ЛФК и их роль в профилактике и коррекции плоскостопия
Зарегистрируйся в два клика и получи неограниченный доступ к материалам,а также
промокод
на новый заказ в Автор24. Это бесплатно.
Лечебная физическая культура (ЛФК) это комплекс физических спортивных упражнений, к числу которых относится гимнастика и плавание. Основные задачи ЛФК:
- развитие основных функций стоп
- обучение правильной постановке стоп при ходьбе
- повышение тонуса мышц
- уменьшение длины передней большеберцовой, длинного разгибателя пальцев, длинного разгибателя I пальца, коротких мышц стоп
- увеличение длины, устранение гипертонусов трехглавой мышцы голени
- укрепление сумочно-связочного аппарата и увеличение подвижности всуставах стоп
- улучшение кровообращения стоп
- улучшение координации движений.
Занятие ЛФК состоит из 3 частей: подготовительной, основной и заключительной.
В подготовительной части организм подготавливается к выполнению специальных корригирующих упражнений
Зарегистрируйся, чтобы продолжить изучение работы
. В основной части занятия применяются локальные корригирующие упражнения. В конце занятия необходимо плавно обеспечить снижение нагрузки на все органы и системы организма. Здесь применяются упражнения для расслабления мышц, медленная ходьба.
Занятие может включать несколько различных упражнений, которые можно разделить на традиционные и нетрадиционные
50% дипломной работы недоступно для прочтения
Закажи написание дипломной работы по выбранной теме всего за пару кликов. Персональная работа в кратчайшее время!
