Развитие гибкости у детей 6-7 лет игровым методом на учебно-тренировочных занятиях по тхэквондо
Зарегистрируйся в два клика и получи неограниченный доступ к материалам,а также
промокод
на новый заказ в Автор24. Это бесплатно.
Введение
Актуальность работы. Во многих видах спорта, таких как гимнастика, тхэквондо и другие, основную роль играет развитие такого качества как гибкость. Благодаря этому происходит формирование технологий, повышение квалификации спортсменов и, в итоговом результате, к достижению особых результатов по спорту. Нужно уделять внимание к развитию этого вида спорта уже с детского возраста. Современное тхэквондо характеризуется высокой интенсивностью боевых действий, максимальными мышечными усилиями и большими объемными и интенсивными нагрузками. Это требует максимальной мобилизации функциональных возможностей тела спортсмена, а также соответствующей физической подготовки. Тхэквондо - древнее боевое искусство применяемое в Кореи, очень популярно в теперешнем мире. Большинство людей (а их 50 миллионов человек) восхищаются тхэквондо. Особую популярность этого боевого искусства можно пояснить тем, что корейские мастера сумели объеденить древние методы и принципы обучения с теперешними спортивными ориентирами, что охарактеризвало тхэквондо уникальной системой саморазвития и физического воспитания, а также особым изменчивым и популярным видом спорта. Совокупное развитие и построение здорового детского организма -одна из особо важных проблем современного общества. Дошкольный возраст - это трудный период в жизни каждого человека. В дошкольном возрасте создаются базисы формирование двигательных навыков, правильного физического развития и здоровья, появляется интерес к спорту и физической культуре. Одной из многих задач в осуществлении физического воспитания детей в возрасте от 6 до 7 лет видится развитие психических и физических качеств, одним из которых есть гибкость. Величина развития гибкости прямо влияет на развитие иных двигательных качеств. Если подвижность недостаточная то в суставах ограничевается уровень проявления силы, снижается эффективность работы отрицательно влияет на координационные способности и скорость, и, часто, вызывает травму связок и мышц. Гибкость занимает важное место в формировании правильной осанки, инверсии ног, танцевальных шагов, эластичности мышц и связок. Так как болезненные ощущения могут напугать ребенка и отталкивать его от урока, то следует тренироваться в увлекательной игровой форме, используя сюжетные уроки. В теперешнее время большинство физических упражнений, используемых в физкультурном образовании, только частично имею влияние на построение гибкости и не разрешает приобрести значительного уровня своего развития, поэтому полагаем, что обучение с помощью игры необходимо. Проведение занятий с помощью игровых методов есть одной из форм организации физического воспитания, которая создает воспитание у детей дошкольного возраста и проявления интереса к спортивному процессу. Проведение занятий игровым методом помогает обеспечить каждому ребенку постоянную тренировку положительных переживаний, эмоций, чувств, воображения. Удовлетворение ребенка продуктом его собственной деятельности приводит к формированию у него необходимости повторять положительный опыт радости от результата, что дает ему возможность задействовать важные личные механизмы, которые приводят к изменениям в развитии ребенка. Анализ научной литературы позволил установить, что развитие гибкости посредством уроков рассказывания историй игнорируется исследователями и практиками, хотя, по нашему мнению, это является эффективным средством развития этого физического качества и повышения мотивации дошкольников к обучению. Таким образом, можно констатировать, что в настоящее время существует противоречие между объективной необходимостью использования игр в качестве средства развития гибкости у детей 6–7 лет и отсутствием руководящих принципов для решения этой проблемы. В связи с этим можно сделать вывод об актуальности темы нашего исследования, более того, прикладная направленность исследования имеет большое практическое значение. Гипотеза исследования: мы предполагаем, что разработанные нами уроки положительно повлияют на динамику развития гибкости у детей 6-7 лет, которые занимаются тхэквондо. Объект исследования: физические качества детей 6 – 7 лет. Предмет исследования: развитие гибкости у детей 6 – 7 лет, занимающихся тхэквондо, посредством методом игровых занятий. Цель исследования: проанализировать развитие гибкости у детей 6-7 лет игровым методом на учебно-тренировочных занятиях по тхэквондо. Для осуществления поставленной цели необходимо решить задачи: - описать особенности спортивной подготовки тхэквондистов; - рассмотреть анатомо-физиологические и психологические особенности развития детей 6 – 7 лет; - привести понятие, виды и методы гибкости у тхэквондистов; - разобрать особенности развития гибкости у детей 6 - 7 лет; - выявить роль игровых занятий в развитии гибкости; - привести методы исследования; -описать организация исследования; - осуществить экспериментальное обоснование использования занятий игровым методом для развития гибкости детей 6-7 лет, занимающихся тхэквондо ; - подытожить результаты собственных исследований и их обсуждение.
Особенности спортивной подготовки тхэквондистов
За последние 25-30 лет боевые искусства приобрели большую популярность среди молодежи нашей страны и всего мира, и они включили в свой технический арсенал технику ударов руками, ногами и борьбу [16]. , Развитие спорта стремительно развивается, что пр...
Открыть главуПонятие, виды и методы гибкости у тхэквондистов
Один из пяти основных компонентов физической подготовки, наряду с такими двигательными качествами, как сила, скорость, выносливость, ловкость, играет важную роль, являющуюся важной характеристикой двигательных способностей человека, таких как его гиб...
Открыть главуРоль игровых занятий в развитии гибкости
Игровой урок является одной из организационных форм проведения занятий по физическому воспитанию, способствующих физической активности детей 6-7 лет в процессе упражнений. В отличие от занятий, проводимых в традиционной форме, все средства физическог...
Открыть главуМетоды исследования, организация исследования, результаты собственных исследований и их обсуждение
Для решения поставленных задач нами были использованы следующие методы: метод анализа научно-методической литературы по теме исследования; метод опроса (анкетирование); педагогическое тестирование; педагогический эксперимент; методы математической ст...
Открыть главуЗаключение
Таким образом, проанализировав литературные источники, мы рассмотрели вопросы, связанные с повышением уровня гибкости с помощью игр физического воспитания. Рассмотрены особенности организации и проведения игровых мероприятий для детей старшего дошкольного возраста, анатомо-психологические особенности детей 6-7 лет. Раскрывается понятие гибкости как качества двигателя, его типов и факторов, влияющих на развитие этого качества. Проведен анализ существующих методов, направленных на развитие гибкости у детей 6-7 лет. Мы разработали анкету и провели опрос среди тренеров, чтобы определить важность развития гибкости у детей, занимающихся спортом. Результаты опроса показали, что развитие гибкости занимает высокое место практически во всех видах спорта. Мы выяснили, что все тренеры занимаются растяжкой во время тренировок. Также в некоторых видах спорта тренер проводит индивидуальные тренировки по развитию гибкости, что еще раз доказывает важность этого качества. К сожалению, не все тренеры уделяют должное внимание развитию гибкости. Но хотелось бы отметить, что не всем видам спорта это нужно. Очень немногие тренеры используют игровые упражнения для развития гибкости. Это позволило нам обновить эту проблему. Мы разработали комплексы игр и игровых упражнений для развития гибкости у детей 6-7 лет, занимающихся тхэквондо. Также, проанализировав данные нашего исследования, мы обнаружили, что из-за неприятных болевых ощущений у большинства детей формируется негативное отношение к учебе. В связи с этим снижается уровень мотивации детей заниматься спортом. Поэтому мы считаем, что необходимо развивать гибкость у детей посредством уроков рассказывания историй. Определена динамика развития гибкости у детей 6-7 лет, занимающихся тхэквондо. Результаты теста в обеих группах показали, что уровень гибкости у дошкольников имеет положительную динамику. В начале эксперимента контрольная и экспериментальная группы статистически не отличались друг от друга по результатам тестирования гибкости. В конце эксперимента группы имели статистически значимые различия, в частности, экспериментальная группа показала лучшие результаты. Кроме того, в начале эксперимента высокий уровень развития гибкости был отмечен у 50% детей в контрольной группе и 47% детей в экспериментальной группе. В конце эксперимента, при повторном тестировании, контрольная группа показала результат 59% с высокой степенью гибкости и экспериментальный 71%. Процесс развития гибкости у детей сложен, но интересен. Самое сложное - убедить учеников каждый день полностью выполнять определенные комплексы упражнений, увлечь и заинтересовать детей необходимостью выполнять эти упражнения до появления неприятных ощущений. На каждом уроке трудно уделять много времени развитию этого качества. У молодых спортсменов появляется интерес, когда они видят, что с каждым днем они становятся все спортивнее и совершеннее, что они могут выполнять все более сложные элементы. Осуществление целенаправленного развития и повышения гибкости у детей значительно облегчает выполнение всех видов упражнений (сгибания, разминки, прыжки), позволяет быстро освоить различные двигательные действия. Применение в практике игровой деятельности, основанное на возрастных особенностях детей, позволило повысить эффективность процесса развития, оказало положительное влияние на развитие двигательных навыков и умений, а также на формирование у детей интереса к физическому воспитанию. Разработанные нами особенности сюжетных игр могут быть использованы инструкторами по физической культуре при осуществлении непосредственной учебной деятельности по физической культуре, кружковых занятий и при осуществлении учебного процесса.
