Ритмическая гимнастика, ее влияние на организм ребенка
Зарегистрируйся в два клика и получи неограниченный доступ к материалам,а также
промокод
на новый заказ в Автор24. Это бесплатно.
Ритмическая гимнастика – одна из наиболее популярных форм физической деятельности. Положительное влияние ритмической гимнастики на организм занимающихся подтверждено рядом отечественных и зарубежных исследователей [8]. Содержание ритмической гимнастики составляют общеразвивающие упражнения и основные движения, поэтому допустимо её использование в работе с детьми дошкольного возраста [10].
При условии учета возрастных особенностей и возможностей организма дошкольников детская ритмическая гимнастика может способствовать решению оздоровительных, образовательных и воспитательных задач. Вариативность упражнений по темпу, ритму, амплитуде, чередованию исключает однообразие занятий и это повышает интерес детей к ним.
Необходимо отметить положительную роль музыкального сопровождения занятий. Музыка вызывает у любого человека моторную реакцию. «Двигательность» её воспроизведения особенно характерна для детей дошкольного возраста, что связано с их психологическими особенностями.
Музыка позитивно сказывается на ходе развития и формирования движений детей, способствует их координированности, ритмичности, четкости, способствует возникновению положительных эмоций. Не вызывает сомнения, что целенаправленные эмоциональные физические нагрузки, оказывая особое стимулирующее воздействие на организм, могут обеспечить даже восстановление ранее утраченного здоровья [25].
Специфические средства ритмической гимнастики дают возможность точно дозировать нагрузку в соответствии с возрастом и степенью подготовленности детей. Упражнения выполняются фронтальным методом, что обеспечивает продолжительность нагрузки, высокую плотность и тренирующий эффект занятий. С.Б. Шарманова, А.И. Фёдоров, Н.Н. Колесникова считают возможным воспитание двигательных качеств дошкольников пяти-шести лет средствами ритмической гимнастики.
Термин «ритмическая гимнастика» означает, что темп движения и интенсивность выполнения гимнастических упражнений задается ритмом музыкального сопровождения [21, c. 156].
По функциональному назначению ритмическую гимнастику можно классифицировать по следующим направлениям: оздоровительная ритмическая гимнастика, лечебная гимнастика, прикладная гимнастика.
В практике дошкольного воспитания применяются в основном средства оздоровительной ритмической гимнастики. В старшем дошкольном возрасте применяются следующие формы ритмической гимнастики: ритмическая гимнастика до занятий, физкультурная минутка, физкультурное занятие с элементами ритмической гимнастики, кружок ритмической гимнастики
Зарегистрируйся, чтобы продолжить изучение работы
.
Ритмическая гимнастика до занятий. Проводить подобные занятия желательно по группам во время утренней гимнастики. Организованная физическая деятельность под музыку активизирует внимание детей, дисциплинирует, заряжает энергией на предстоящий день. Рациональная продолжительность занятий для детей старшего дошкольного возраста – пять-шесть минут. Упражнения комплекса выполняются в следующей последовательности: ходьба, упражнения для плечевого пояса и рук, упражнения для туловища, упражнения для ног, упражнения общего воздействия (бег, прыжки, танцевальные движения), ходьба, упражнения на восстановление дыхания [16].
Физкультурная минутка. Проводится в течение занятий, требующих от детей предельной внимательности, терпения, усидчивости. Продолжительность ее – одна-две минуты. Здесь используются несложные в координационном плане упражнения: движения головой, плечами, пальцами рук, ногами, выполняемые с небольшой амплитудой. Выполнять упражнения можно как стоя, так и сидя.
Физкультурное занятие с элементами ритмической гимнастики. На физкультурных занятиях ритмическая гимнастика применяется в нескольких вариантах. Специально разработанные комплексы могут быть использованы в любой части занятия для решения ее специфических задач. В подготовительной части ритмическая гимнастика выполняет функции разминки, решая задачи общего настроя детей на работу и перехода организма на более высокий уровень функционирования [12].
В основной части комплексы ритмической гимнастики успешно используются с целью развития основных двигательных качеств. В заключительной части занятия она помогает снизить нагрузку, снять возбуждение, нормализовать работу функциональных систем. Кроме того, ритмическая гимнастика может носить форму самостоятельного занятия. В этом случае ее средствами решаются все перечисленные выше задачи.
Кружок ритмической гимнастики. Кружок (секция) ритмической гимнастики организуется с целью увеличения двигательной активности дошкольников, укрепления здоровья, повышения уровня физической подготовленности и физической работоспособности. Занятия проводятся два-три раза в неделю. Продолжительность занятия 20–30 минут. Руководит секцией специалист в области физической культуры, знающий возрастные особенности детей дошкольного возраста, методические особенности проведения занятий и т
50% дипломной работы недоступно для прочтения
Закажи написание дипломной работы по выбранной теме всего за пару кликов. Персональная работа в кратчайшее время!
