Психологическая саморегуляция в отечественной и зарубежной психологии

Психологическая саморегуляция трактуется как устойчивость к стрессу. Данный термин перешел в психологию из технических наук, где основным показателем устойчивости была способность системы испытывать внешние воздействия без разрушения.
А. Ребер под устойчивостью понимает «характеристику индивида, поведение которого надежно и последовательно»[14].
М.И. Дьяченко и В.А. Пономаренко пишут: «Эмоциональная устойчивость в значительной мере детерминирована динамическими (интенсивность, гибкость, лабильность) и содержательными (виды эмоций и чувств) характеристиками эмоционального процесса»[9].
В зарубежной психологии данное понятие подвергалось изучению через призму личности. В таком контексте популярны исследования К. Роджерса, Г. Олпорта, А. Бандуры.Так, для характеристики процесса личностного развития К. Роджерс ввел понятие «Я–концепция», которое в настоящее время широко применяется в психологии. Психолог относил механизм адаптации к важному условию самоактуализации. А. Бандура, в свою очередь, выделил две группы факторов саморегуляции[14]:
внешние – это стандарты, по которым оценивает свое поведение;
внутренние – это личностные факторы саморегуляции

. Данный фактор предполагает несколько компонентов: самонаблюдение, процесс вынесения суждений и активная реакция на себя.
В отечественной психологической науке, одним из первых изучать саморегуляцию стал И.П. Павлов. Физиолог заметил, что «в норме любой живой организм адекватно приспосабливается к воздействию внешних раздражителей окружающей среды, при этом сохраняя себя с помощью механизмов саморегуляции, когда отклонение от нормы воспринимается организмом как необходимость возврата к исходному положению нормального функционирования»[11]. Исследователь отмечал важность психической саморегуляции при состоянии повышенного психоэмоционального и физического напряжения, потому что ситуация, которая является источником отрицательных эмоций, может стать навязчивой и губительной. Это объясняется принципом доминанты, выдвинутым А.А. Ухтомским.
Нельзя усомниться в том, что процесс саморегуляции направлен на сохранение человеком своего физического и психического здоровья, защиты организма от влияния стрессовых факторов с целью подержания энергетического баланса. В этом контексте, А.С. Ромен трактует процесс саморегуляции как урегулирование разнообразных процессов, происходящих в организме[17]