Психологическая саморегуляция в ситуациях стресса

Введение

Современный социум широк и многогранен. С развитием цивилизации мир требует от человечества все большей устойчивости к неблагоприятным воздействиям извне. История развития человека и общества свидетельствует о решающей роли психологической саморегуляции в этом процессе. Усиление стрессоров в жизни индивида, требует от него повышенной активности и существенных эмоциональных затрат. Тема психологической саморегуляции привлекает к себе многочисленных исследователей, которые занимаются разработкой различных подходов к изучению данного вопроса. Считаем, что вопросы изучения саморегуляции в стрессовых ситуациях весьма актуальны, так как только за последние годы психологи приступили к систематическому изучению внутренних причин подобных связей. В изучении проблемы саморегуляции важным является вопрос о внутреннем строении этого процесса, о принципиальных закономерностях его реализации. Все эти вопросы, имеют большое теоретическое и практическое значение.[5] Анализом проблематики психологической саморегуляции занимались такие ученые, как Р. Лазарус, Л. А. Китаев-Смык, Ф. Б. Березин, О. А. Конопкин, B. И. Моросанова, А. В. Либин, К. А. Осницкий, Л.Г.Дикая и др. Актуальность исследования позволяет сформулировать цель работы: изучить особенности психологической саморегуляции в ситуации стресса. Для осуществления данной цели необходимо решить ряд задач: 1.Осуществить теоретический анализ научных и публицистических источников по теме исследования; 2.Рассмотреть стресс как психологический феномен; 3.Изучить проблему психологической саморегуляции в отечественной и западной психологии; 4.Освятить современное состояние проблемы стресса и особенности профессионального стресса в силовых структурах; 5.Охарактеризовать феномен саморегуляции как фактор адаптации к отрицательным воздействиям окружающей среды; 6.Разработать рекомендации по повышению уровня психологической саморегуляции в силовых структурах. Объект исследования: стресс как психологический феномен. Предмет исследования: психологическая саморегуляция в ситуациях стресса в силовых структурах. Структура работы: курсовая состоит из введения, двух глав, заключения, списка литературы и приложений. Во введении обосновывается актуальность выбранной темы, формулируется цель, задачи, объект, предмет и гипотеза исследования. В основной части рассматриваются теоретические основы изучаемого вопроса. В заключении сформулированы основные выводы по исследованию.