Психоэмоциональный статус иногородних студентов в стрессовой ситуации

Методика «Где прячутся ваши стрессы» была направлена на выявление сфер жизни, в которых стрессовые состояния у первокурсников возникают чаще всего. Методика состоит из 60 суждений, поделены на 6 групп, по 10 суждений в каждой. Это - отдельные разделы, характеризующие стрессовые ситуации в различных сферах жизни студентов. Студентам необходимо было оценить приведенные в методике ситуации с себя и согласиться с ними или нет. Выбранный ответ надо было указать в бланке для ответов.
После обработки данных были получены следующие результаты. В сфере здоровья первокурсников, у 83% опрошенных стрессы в этой сфере встречаются, но время от времени, тогда как у 17% студентов стрессы и стрессовые ситуации в этой сфере нередки, что значительно ослабляет организм первокурсников, делает его более уязвимым, у них теряется равновесие и нормальный ритм жизни. Что касается личностных отношений, то в этой сфере только 3% студентов испытывают постоянные стрессы, у 97% респондентов стрессовые ситуации, связанные с личными контактами, иногда имеют место. Эти студенты достаточно легко переживают влияние стресса в этой сфере. Важным фактором при этом является осознание студентами того, что в их жизни есть близкие люди, которые их понимают, и уверенность, что можно всегда рассчитывать на их помощь, а ощущение безопасности смягчает последствия стрессов.
В сфере образа жизни первокурсников в 46% студентов выявлен средний уровень проявления стресса (стресс случается время от времени), тогда как 54% студентов испытывают постоянные острые проявления стресса в этой сфере. Эти студенты в стрессовых ситуациях начинают сердиться, используя свое время и усилия на мучительные переживания.
Если говорить о внутреннем покое студентов-первокурсников, то 37% из общего количества опрошенных испытывают влияние стрессовых факторов, нарушают внутреннюю гармонию только иногда. Вместе с тем, для 63% студентов стрессовые ситуации, влияющие на внутреннее спокойствие, имеют негативные последствия. Эти студенты в каждый момент своей жизни видят перед собой проблемы, которые требуют немедленного решения, постоянно пытаются сделать что-то лучше, чем есть, и исправить совершенные ошибки

. В сфере быта 31% респондентов имеют среднюю частоту проявления стресса в этой сфере (стрессы иногда имеют место), а 69% студентов постоянно испытывают влияние стрессогенных факторов и почти постоянно испытывают стрессы в этой сфере, которые особенно влияют на их психическое благополучие. В профессиональной жизни студентов 9% от общего количества вообще не страдают от стресса в этой сфере, для 82% студентов - время от времени стрессы случаются, а для 9% студентов стрессов в этой сфере много. Для этих студентов характерно неудовлетворенность выбранной профессии, переживания из-за этого, проявление чрезмерной взволнованности, отношение высоких требований к себе, постоянное напряжение (рис.2).
Рис.2 Проявления стресса у студентов-первокурсников в различных сферах их жизни
Итак, если принимать во внимание только те сферы, где стресс проявляется постоянно и достаточно остро, то можно говорить о том, что чаще всего стрессовые состояния у студентов-первокурсников возникают в сфере быта, образа жизни и внутреннего покоя.
Студенты сталкиваются с трудностями, связанные с самостоятельной жизнью, необходимостью самостоятельно решать жизненные проблемы, к чему они по большей части не готовы. В новой ситуации они опираются на старые стереотипы взаимоотношений и действий, не считая тех изменений, которые с ними происходят, а это, в свою очередь, только усиливает вредное воздействие стресса. У большинства студентов наблюдается состояние хронического напряжения, в котором трудно отдыхать, не бояться быть таким, какой ты есть. Студенты боятся быть непонятыми и принятыми со стороны других одногруппников.
2.3. Умственная работоспособность иногородних студентов в семестровый период и в стрессовой ситуации (экзамен)
Для исследования использовали методику определения умственной работоспособности с помощью корректурных таблиц Анфимова. Ее суть заключается в том, что студенты получали таблицы букв Анфимова и задачу: в течение двух минут с максимально возможной для них скоростью просматривали ряд букв, зачеркивая одну из них.
С помощью формул рассчитывали следующие показатели: коэффициент точности выполненного задания (А), коэффициент умственной производительности (Р), объем зрительной информации (0) и скорость переработки зрительной информации (ДМ).
При правильном выполнении задания (п=0), когда количество вычеркнутых букв равна их количеству в таблице, скорость переработки информации будет составлять - 5,13 бит / с.
Глубина снижения умственной работоспособности к концу учебного дня зависит от периода учебного года и начального функционального состояния организма перед учебными занятиями