Особенности контроля сторон подготовленности лыжников-гонщиков

В современных условиях развития спорта, поиск рациональных форм и средств построения тренировочного процесса неразрывно связан с использованием научных основ управления. Благодаря работам, Л.П. Матвеева, В.Н. Платонова, Ю.В. Верхошанского, В.В. Мулика и других авторов сформулированы основные теоретическим ни положения по управлению тренировкой в системе многолетней подготовки.
Обоснованные подходы к анализу структуры соревновательной деятельности и подготовлености спортсменов, принципы выбора показателей и тестов, планирование тренировочных нагрузок с учетом индивидуальных особенностей спортсменов. Использование этих разработок способствовало пересмотру методическим концепций и существенной оптимизации тренировочного процесса во многих олимпийских видах спорта. Не является исключением и исследовательская деятельность в лыжном спорте.
Одной из наиболее характерных тенденций современной спортивной науки является стремление превратить подготовку спортсменов в управляемый процесс. В связи с этим в последние годы активно разрабатываются прикладные аспекты общих законов управления и анализа сложных систем. Реальное повышение качества работы тренеров требует решения многих частных вопросов, объединенных в единый цикл и взаимообусловленных друг друга.
Обоснованность и объективность управляющих воздействий тренера во многом определяется интенсивностью и качеством информационных потоков. Их наличие на разных этапах подготовки необходимо для оценки структуры подготовленности и соревновательной деятельности, характера и направленности выполняемой работы, особенностей протекания адаптационных процессов к факторам воздействия, а также для решения других задач, возникающих в процессе спортивного совершенствования спортсменов [13].
Основные составляющие информационного обеспечения этапного управления подготовкой высококвалифицированных спортсменов представлены предполагают, что для перевода спортсмена из одного уровня мастерства на другой, качественно новый уровень, необходимо наличие определенных взаимообусловленных элементов. Так, прежде всего для тренеров необходима стандартизованная система контроля за состоянием спортсменов и наличие оценочных критериев нормативов, характеризующих необходимый и достаточный уровень ведущих сторон подготовленности от одного тренировочного этапа к другому. Это позволяет рекомендовать желаемую направленность учебно-тренировочного процесса, но не способствует решению проблемы оптимизации в целом.
Наличие моделей подготовленности создает благоприятные предпосылки для определения наиболее оптимальной динамики состояния и спортивных результатов спортсменов. Однако обеспечить достижение запланированных результатов может только определенная последовательность применения тренировочных воздействий, то есть учет перехода от фактического состояния, к идеальному. Для этого необходим строгий учет параметров учебно-тренировочных нагрузок, а также результатов этапных и основных соревнований с целью объективной оценки степени влияния тренировочных средств на эффективность соревновательной деятельности юных спортсменов.
Вследствие того, что тренировочный процесс должен иметь четкую направленность, его эффективность следует определять по мере достижения поставленной цели. В процессе подготовки спортсмена, чаще всего ориентируются на спортивный результат, как обобщенный критерий успешности или неуспешности работы, осуществляемой в процессе подготовки. Однако, в юношеском спорте процесс подготовки нацелен главным образом на разностороннюю физическую подготовленность, а не на рекордный результат, поэтому чаще всего как оценочные критерии применяются надлежащие нормы. Роль надлежащих норм (модельных характеристик) заключается в том, что они характеризуют собой такое состояние подготовленности, который обеспечивает наибольшую вероятность получения результата, что планируется [14].
Для оптимизации тренировочного процесса лыжников высокой квалификации нужна детализированная оценка каждого показателя специальной подготовленности спортсмена, так называемая «спортограмма», или «профиль» подготовленности. Это связано с тем, что наиболее «слабое» звено, которое снижает уровень проявления функциональной системы, может быть различным.
Сегодня обоснован широкий комплекс показателей, несущих информацию о различных сторонах специальной подготовленности лыжников-гонщиков. Так, показатели в контрольных упражнениях соответствуют определенным спортивным достижениям, а именно разрядным нормативам и промежуточному результата между разрядами. Эти нормированные значения выражают меру специальной подготовленности каждого из лыжников-гонщиков по отношению к показателям «идеального» (среднего) спортсмена соответствующей квалификации. При этом учитывается стиль передвижения по дистанции: классический или коньковый.
За основу нормативных значений принимают ориентировочные нормативы, разработанные методом взвешенного скользящего среднего по результатам предыдущего тестового измерения. По мере отклонения от промежуточных результатов тестирования от данных «идеального» спортсмена (для классического и конькобежного стиля) можно дать предварительную оценку каждого отдельного показателя специальной подготовленности – его «слабости» или «функционального запаса» [15].
Каждому уровню спортивного мастерства соответствует определенная специальная подготовленность спортсмена

. Однако, в динамической системе, которой является организм человека, одному и тому же результату может соответствовать значительное число состояний организма. Устойчивость и надежность биологических систем организма обусловлены их сглаженным взаимодействием, способностью одной системы компенсировать измененную работу другой и сглаживать тем самым оказывать влияние измененной работы одной или нескольких систем на состояние организма. В этом случае недостаточно высокий уровень функционального развития какой-либо одной системы компенсируется более напряженной деятельностью другой. Поэтому модели «идеального спортсмена» должны определять не только наиболее существенные показатели (модельные характеристики), но и возможный порог отклонений от «идеала».
Приведение показателей к бесконечному виду позволяет провести шкалирования, то есть определить диапазоны, в которых конкретное значение каждого показателя может получить качественную характеристику: низкая, средняя, высокая. После перевода показателей, регистрируемых в нормированные значения характер статистической выборки, должен отвечать нормальному распределению. Это позволяет строить процентно-равномерные шкалы, используя метод стандартных отклонений.
На основании этих положений возможна разработка трехуровневой шкалы. При определении предельных величин показателей для среднего (оптимального) уровня подготовленности берут значения, содержащие 50% (Мх ± 0,68δ) всех результатов определенного теста. Величины, лежащие ниже или выше этого диапазона, рассматриваются как низкий (пониженный) или высокий повышенный) уровни подготовленности. Установленные характеристики различных уровней специальной подготовленности лыжников-гонщиков представлены в таблицах могут быть использованы в двух направлениях: как модель состояния, предполагаемого к достижению в процессе подготовки, а также в качестве критерия эффективности учебно-тренировочного процесса на определенном этапе годичного цикла.
Диапазон показателей специальной подготовленности, соответствующий среднему уровню, определен как норматив для данного квалификационного уровня, а высокий уровень как ближайшая целевая установка для общей и специальной физической подготовки. Сопоставление индивидуальных данных с модельными характеристиками позволяет определить оптимальные пути воздействия на состояние специальной подготовленности лыжников-гонщиков с помощью средств спортивной тренировки. Ориентируясь на нормируемые показатели специальной подготовленности, можно решать задачу управления учебно-тренировочным процессом путем ранжирования и группировки лыжников-гонщиков по количеству и степени выраженности «слабых» звеньев. Наличие таких групп позволяет сформировать однородные по составу подгруппы и повысить эффективность учебно-тренировочных занятий путем оптимизации физических нагрузок [16].
Таким образом, возможно обосновать широкий комплекс показателей, несущих информацию о различных сторонах специальной подготовленной лыжников-гонщиков высокой квалификации. Возможно установление ориентировочных нормативов (модельные характеристики) для лыжников-гонщиков высокой квалификации с учетом стиля передвижения по дистанции и периода годичного цикла, а также установить соответствие состояния спортсмена тому, которое планируется.
Показатели в контрольных упражнениях соответствуют определенным спортивным достижениям, а именно разрядным нормативам и промежуточному результату между разрядами. Так возможно четко обозначить предельные зоны каждой из модельных характеристик, что увеличивает возможность эффективного управления процессом подготовки.
Сопоставление индивидуальных данных с модельными характеристиками позволяет определить оптимальные пути влияния на состояние специальной подготовленности лыжников-гонщиков с помощью средств спортивной тренировки. Ориентируясь на нормируемые показатели специальной подготовленности, можно решать задачу управления учебно-тренировочным процессом путем ранжирования и группировки лыжников-гонщиков по количеству и степени выраженности «слабых» звеньев. Наличие таких групп позволяет сформировать однородные подгруппы и повысить эффективность учебно-тренировочных занятий путем оптимизации физических нагрузок.
Ориентация на оценочные шкалы позволяет объективно характеризовать состояние отдельных компонентов двигательной функции каждого спортсмена, ранжировать и группировать спортсменов по типологическим особенностям подготовленности. Использование моделей и уровней подготовленности в тренировочном процессе позволяет установить сильные и слабые места в подготовленности спортсмена, правильно определить специализацию спортсменов («классика», «конькобежца», «универсала»), выявить недостатки в планировании средств и методов тренировки, корректировать направленность тренировочных нагрузок [17].
Таким образом, педагогический контроль является основным условием для целенаправленного управления состоянием спортсмена