Исследование психофизиологического состояния подростков в процессе занятий физической культурой и спортом
Зарегистрируйся в два клика и получи неограниченный доступ к материалам,а также
промокод
на новый заказ в Автор24. Это бесплатно.
Введение
Актуальность темы. Учитывая современную интенсификацию учебного процесса в школах, изменение образа жизни, отмечается тенденция к гиподинамии и снижению интереса к занятиям физической культурой у подрастающего поколения, что негативно сказывается на показателях их здоровья, физического и функционального состояния. Принимая во внимание особую социальную значимость необходимости формирования, сохранения и укрепления здоровья подростков, появляется актуальная проблема улучшения их психофизиологического состояния в процессе занятий физической культурой и спортом. Существенную роль в оптимизации этой ситуации играет повышение интереса к использованию нестандартных средств физического воспитания на уроках физической культуры. Одним из способов решения этой проблемы является изменение методов и средств уроков физической культуры в школе. К этим способам относятся применение современных фитнес-технологий, которые способны повысить интерес учащихся к занятиям и способны улучшить их физиологические показатели. В контексте актуальной проблемы в настоящее время пристального внимания заслуживают научные работы, связанные с применением системы тай-бо на уроках физической культуры, с помощью которых успешно решаются разнообразные интеллектуальные, творческие и двигательные задачи у школьников различных возрастных групп. Важность научного поиска инновационных подходов к организации физкультурных занятий у подростков для повышения их психофизиологического состояния указывают многие ученые, однако актуальность поставленной проблемы и недостаточная ее разработанность обусловили выбор темы данного исследования. Объект исследования – физическое воспитание подростков. Предмет исследования – улучшение психофизиологического состояния подростков средствами системы тай-бо. Цель исследования – разработка методики применения системы тай-бо в физическом воспитании подростков для улучшения их психофизиологического состояния. Гипотеза. Предполагается, что применение системы тай-бо в физическом воспитании подростков улучшит их психофизиологические показатели. Для достижения цели были поставлены следующие задачи: 1. Обобщить научно-методическую литературу по проблеме улучшения психофизиологического состояния подростков на занятиях физической культурой. 2. Оценить исходный уровень психофизиологического состояния подростков. 3. Разработать методику применения системы тай-бо на уроках физической культуры и экспериментально оценить ее эффективность. Для решения поставленных задач были использованы следующие методы исследования: 1. Анализ и синтез научно-методической литературы. 2. Психодиагностические методики: оценка самочувствия, активности и настроения по опроснику САН. 3. Физиологические: оценка физической работоспособности по индексу Руфье. 4. Методы математической статистики. Практическая значимость. Полученные результаты исследования можно использовать в методической и практической подготовке специалистов по физической культуре и спорту. Основные результаты исследования можно применить в различных формах методической работы, системе последипломного образования и управленческой деятельности руководителей общеобразовательных школ для улучшения психофизиологического состояния подростков.
Пути оптимизации психофизиологического состояния подростков на занятиях физической культурой
Осложнение социально-экономической ситуации и кризисные явления в обществе стали причиной снижения активности подростков, замедления их физического и психического развития, отклонений в социальном поведении. В результате этого, проблема сохранения зд...
Открыть главуПрименение фитнес-технологий на занятиях физической культурой у подростков
В настоящее время в процессе физического воспитания школьников недостаточно используется фитнес, способствующий перерастанию физического воспитания в процесс самопознания, самовоспитания и самореализации личности, формирования фитнес-культуры. Однак...
Открыть главуМетоды исследования
Для решения поставленных задач были использованы следующие методы исследования: 1. Анализ и синтез научно-методической литературы. 2. Психодиагностические методики: оценка самочувствия, активности и настроения по опроснику САН. 3. Физиологические: ...
Методические основы построения занятий с использованием системы тай-бо
Одним из возможных вариантов повышения оздоровительной эффективности занятий по физическому воспитанию может быть разработка и внедрение в образовательный процесс инновационных программ и методик. Такие инновационные методики способствуют росту уровн...
Открыть главуСписок литературы
Алимакеева, Т.А. Классификации фитнес-программ и технологий, их применение в физическом воспитании школьников / Т.А. Алимакеева, Е.М. Алексеева, А.С. Баженова // Дневник науки. – 2018. – № 3 (15). – С. 5. Денисова, Л. В. Измерения и методы математической статистики в физическом воспитании и спорте : Учебное пособие для вузов / Л. В. Денисова, И. В. Хмельницкая, Л. А. Харченко. – Киев : Олимпийская литература, 2013. – 127 с. Райгородский Д. Я. Практическая психодиагностика : методика и тесты / Д. Я. Райгородский. – Самара, 2000. – С. 17–19. Борисова, В.В. Фитнес–технологии – новый раздел в школьном физическом воспитании / В.В. Борисова, О.П. Панфилов, Т.А. Шестакова // Физическая культура в школе. – 2013. – № 4. – С. 39–44. Бурлыков, В.Д. Современные направления физического воспитания учащихся школьного возраста / В.Д. Бурлыков, Б.М. Манджиев // Развитие современного образования: сборник материалов IV Международной научно–практической конференции. – 2018. – С. 154–157. Виленская, Т. Е. Объективные риски процесса физического воспитания и педагогические способы их минимизации : автореф. дис. … доктора пед. наук : спец. 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры» / Т. Е. Виленская. – Краснодар, 2012. – 52 с. Вырикова, А.Д. Фитнес как способ развития здорового поколения / А.Д. Вырикова // Российская наука и образование сегодня: проблемы и перспективы. 2015. – № 4 (7). – С. 8–12. Давыдов, В.Ю. Методика преподавания оздоровительной аэробики : учебное пособие/ В.Ю. Давыдов, Т.Г. Коваленко, Г.О. Краснова.– Волгоград: Изд–во Волгогр. гос. ун–та, 2004. – 124 с. Довжук, Л.В. Фитнес как средство повышения двигательной активности / Л.В. Довжук, Н.М. Ясногор // Физическая культура, спорт и безопасность: поиск, инновации и перспективы развития материалы Всероссийской научно–практической конференции. – 2016. – С. 73–77. Иванова, Г.В. Специфика организации фитнес–центра для детей и подростков в условиях дополнительного образования / Г.В. Иванова // Традиции и инновации в хореографическом образовании: материалы Всероссийской научно–практической конференции с международным участием, посвященной 45–летию кафедры хореографии, 2017. – С. 157–168. Иващенко, Л.Я. Программирование занятий оздоровительным фитнесом / Л. Я. Иващенко, А. Л. Благий, Ю. А. Усачев. – К. : Научный мир, 2009. – 198 с. Кашуба, В. Оценка физического состояния: проблемы, пути решения / Виталий Кашуба, Наталья Гончарова // Спортивный вестник Приднепровья. – 2010. – № 2. – С. 120–123. Котельникова, М.О., Петрович А.В. Нетрадиционные приёмы обучения как средство повышения интереса учащихся к предмету "физическая культура" / М.О. Котельникова, А.В. Петрович // Технологическое образование: теория и практика: материалы научно–практической конференции с международным участием. – 2013. – С. 260–266. Круцевич, Т. Ю. Концепция физического воспитания в общеобразовательных школах / Т. Ю. Круцевич // Теория и методика физического воспитания и спорта. – 2015. – № 2. – С. 72–80. Ланда, Б. Х. Методика оценки физического развития и физической подготовленности как часть системы оценки качества образования / Б. Х. Ланда // Вестник спортивной науки. – 2010. – № 5. – С. 54–58. Лисицкая, Т. Методика организации и проведения занятий фитнесом в школе / Татьяна Лисицкая // Спорт в школе. – 2009. – № 17. – С. 28–30. Лутковская, О.Ю. Влияние фитнес–систем на формирование мотивации к занятиям физической культурой у детей школьного возраста / О.Ю. Лутковская // Вестник Полоцкого государственного университета. Серия Е: Педагогические науки. – 2017. – № 7. – С. 249–253. Макаров, Д.А. Влияние средств тайбо–аэробики на развитие координационных способностей школьников / Д.А. Макаров // Современные тенденции развития физической культуры, спорта и адаптивной физической культуры: материалы Международной научно–практической конференции. Липецкий государственный педагогический университет имени П.П. Семенова–Тян–Шанского; Институт физической культуры и спорта. – 2016. – С. 200–205. Новикова, И.В. Эффективность занятий "тай–бо" в процессе физического воспитания / И.В. Новикова // Современный научный вестник. – 2017. – Т. 3. – № –3. – С. 101–103. Ростовцева, М.Ю. Эффективность занятий оздоровительной аэробикой с элементами танца и тай–бо / М.Ю. Ростовцева // Сборник трудов ученых РГУФКСиТ: материалы науч. конф. профессор.–преподават. и науч. состава РГУФКСиТ (Москва, 25–27 февр. 2009 г.). Рос. гос. ун–т физ. культуры, спорта и туризма. М., 2011. – С. 36 – 41. Сайкина, Е. Г. Фитнес–технологии: понятие, разработка и специфические особенности / Е.Г. Сайкина, Г.Н. Пономарев // Фундаментальные исследования. – 2012. – № 11 (4). – С. 890–894. Седых, Н.В. Занятия тай–бо в системе физического воспитания студенток / Н.В. Седых, И.И. Полеткина // Успехи современной науки. – 2016. – Т. 1. – № 3. – С. 69–71. Сидорчук, Т.В. Использование средств тай–бо в процессе физического воспитания старшеклассниц / Т.В. Сидорчук, М.С. Илюшина // Физиологические и биохимические основы и педагогические технологии адаптации к разным по величине физическим загрузкам: материалы II Международной научно–практической конференции, посвященной 40–летию Поволжской государственной академии физической культуры, спорта и туризма. 2014. – С. 490–492. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта; учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. – М.: изд. Центр «Академия», 2014. – 264 с. Червякова, Е.Э. Занятия тай–бо в системе физического совершенствования девушек / Е.Э. Червякова, Н.В. Седых // Царскосельские чтения. – 2016. – № 4. – С.322–324.
