Пути оптимизации психофизиологического состояния подростков на занятиях физической культурой

Осложнение социально-экономической ситуации и кризисные явления в обществе стали причиной снижения активности подростков, замедления их физического и психического развития, отклонений в социальном поведении. В результате этого, проблема сохранения здоровья подростков становится особенно актуальной, что подтверждает официальная статистика и результаты эпидемиологических исследований, согласно которым состояние здоровья населения страны значительно хуже, чем в индустриально развитых странах.
В большинстве исследований, проведенных учеными в России в последнее десятилетия, подчеркивается необходимость коренной перестройки всей системы физического воспитания, ведь существующие методы, формы и средства работы оказываются неэффективными и устаревшими в современных условиях.
Все большее беспокойство исследователей вызывает уровень физического состояния учащихся общеобразовательных школ. Среди факторов, негативно влияющих на физическое состояние учащихся, рассматривают ухудшение социально-экономических показателей, санитарно-эпидемиологической и экологической ситуации в стране. Специалисты в области физического воспитания доказали, что повышение физического состояния подростков возможно только при комплексном подходе к его оценке, с последующей разработкой мероприятий по совершенствованию процесса физического воспитания.
По мнению некоторых авторов, психофизическое состояние выступает проявлением здоровья и определяется резервами физиологических систем организма и способностью человека выполнять физическую работу

. Отдельные авторы определяют физическое состояние как уровень развития аэробных возможностей, которые есть количественной мерой оценки здоровья, другие - совокупность таких взаимосвязанных факторов, как физическая работоспособность, функциональное состояние органов и систем, возраст, пол, физическое развитие, физическая подготовленность.
Т.Ю. Круцевич был предложен комплексный подход к оценке физического состояния школьника и определены критерии его оценки:
уровень физического развития, степень его гармоничности, соответствие биологического возраста календарному;
уровень функционирования основных систем организма;
уровень физической подготовленности;
степень сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям;
наличие хронических заболеваний.
На основе факторного анализа были выявлены наиболее информативные показатели компонентов физического состояния школьников. В них вошли показатели физического развития, показатели состояния соматического здоровья и функциональных возможностей организма, а также уровень физической подготовленности учащихся. Другими исследователями определен комплексный подход к оценке физического состояния подростков, который осуществляется блоками: антропометрический блок, блок кардио-респираторной системы, оценка вегетативной нервной системы, оценка максимального потребления кислорода и блок оценки уровня физической подготовленности.
Необходимость использования в физическом воспитании подростков инновационных технологий доказана в большинстве работ.
Авторами научно обоснованы новые подходы:
по обновлению содержания программ по физическому воспитанию;
по системе мер формирования здорового образа жизни в общеобразовательных школах;
по основам формирования теоретических знаний по физической культуре;
по формированию межпредметных связей на уроках физической культуры;
по системе организации самостоятельных занятий по физической культуре;
по взаимодействию семьи и школы в организации физкультурно-оздоровительной работы.
По мнению многих исследователей, решить проблему низкого уровня физического состояния подростков поможет внедрение в процесс физического воспитание здоровьесберегающих, спортивно-оздоровительных или фитнес-технологий.
Поскольку период обучения в школе совпадает с периодом интенсивного развития организма, увеличением линейных и весовых характеристик, совершенствованием функциональных систем, отвечающих за жизнедеятельность организма, формированием психики, то внедрение фитнес-технологий и здоровьеформирующих образовательных технологий является актуальной проблемой