Сценическое волнение и проблемы его преодоления в музыкально-исполнительской практике
Зарегистрируйся в два клика и получи неограниченный доступ к материалам,а также
промокод
на новый заказ в Автор24. Это бесплатно.
Введение
Образ исполнителя-вокалиста претерпел серьезные изменения за последнее время: от щедро одаренного природой самородка, который интуитивно находит такие способы пения, где все делается «само собой» - до умного, имеющего солидную профессиональную подготовку, разносторонне образованного музыканта, разбирающегося не только в своей узко специализированной области, но и во многих других, владеющего каким-либо музыкальным инструментом, знакомого с основами композиции, работающего в разных манерах и стилях, умеющего вести себя на сцене. Причем последнее надо понимать не только как владение сценическим движением и танцем, но и как подготовленность ко всем тем перегрузкам, которые человек испытывает во время сценического стресса. Процесс расширения горизонта профессиональной компетентности вокалиста продолжается и сейчас. И важная роль в исполнительской подготовке отводится работе со сценическим стрессом. Специфика этого явления такова, что проблему сценического волнения и его преодоления невозможно решить «раз и навсегда», и покуда существуют исполнители, зрители и сцена, эта проблема будет существовать и требовать к себе внимания. Этим объясняется актуальность избранной темы. Объектом исследования является деятельность музыканта-исполнителя на сцене, его предмет – состояние сценического волнения и методы его преодоления. Целью работы мы считаем изучение психологии музыканта-исполнителя, в частности, в ситуации сценического стресса. Из этой цели вытекают следующие задачи: - рассмотреть сценическое волнение в контексте профессиональной деятельности современного исполнителя; - рассмотреть понятие ситуации музыкального исполнительства и изучить индивидуальные реакции на нее; - сделать анализ структуры состояния сценического волнения; - ввести понятие аутопсихологической компетентности и обосновать ее необходимость для музыкантов-исполнителей; - привести примеры психологической саморегуляции из деятельности выдающихся музыкантов-исполнителей; - изучить методы саморегуляции музыканта-исполнителя; - выделить наиболее важные из них и рассмотреть, расположив в логическом порядке от регуляции состояний «здесь и сейчас» до долгосрочных стратегий и писхолого-педагогической организации профессиональной деятельности эстрадно-джазового певца в целом. Используемые в работе методы опираются на обширную исследовательскую литературу по вопросу. На сегодняшний день литература, посвященная сценическому стрессу, вопросам психологии человека в ситуации стресса (в том числе сценического) просто необозрима. Можно разделить ее на три группы. В первые две входят труды ученых-психологов, занимающихся как фундаментальными вопросами психологии, так и прикладными, связанными с деятельностью музыкантов, в третью – книги и статьи музыкантов, имеющих собственный опыт сценических переживаний и ведущих по пути этого опыта своих учеников. В первую группу фундаментальных исследований по психологии входят работы Р. Лазаруса (одного из основоположников теории стресса), Л.М. Аболина, Ю.А. Миславского, Н.М. Пейсахова, В.И. Степанского; работы второй группы, прикладного типа представлены в трудах ученых-психологов Е.А. Белан, Е.В. Битюцкой, Э. Куэ, Х. Линдемана, А.О. Прохорова, И.В. Саргиной, Е.А. Уварова, Ю.А. Цагарелли. Третья группа трудов, использованных при написании данной работы, самая многочисленная, поскольку практический опыт концертирующих музыкантов и педагогов нам кажется наиболее ценным и заслуживающим особого внимания. В числе таких трудов книги и статьи Х. Галпера, М.С. Агина, В.В. Громова, А.А. Базиковой, Л.А. Баренбойма, Л.Л. Бочкарева, А.Л. Готсдинера, С.В. Евсюковой, Ю.А. Делико, Д.К. Кирнарской, Г.М. Когана, Е.П. Красовской, Л. Маккиннон, А.А. Михалевой, Е.В. Семенченко, Г.М. Цыпина. Методы работы с литературой отвечают ее специфике: это анализ теоретических концепций, их сопоставление, сопоставление теоретических положений работ с собственным практическим опытом сценического волнения, составление общей картины проблемы путем синтеза нескольких точек зрения на нее. Научная новизна данной работы состоит в формировании целостного взгляда музыканта-исполнителя на проблему сценического волнения на современном этапе, с использованием новых работ, в том числе недавно защищенных научных диссертаций. Структура работы: введение с обоснованием темы, формулировкой ее объекта, предмета, цели и задач, обзором литературы, использованной методологии работы, научной новизны. Основной раздел включает две главы, каждая из которых разделена на пять параграфов, где последовательно решаются обозначенные выше задачи исследования. В заключении сделаны обобщающие выводы. Работа снабжена наглядными таблицами и обширным списком литературы.
Сценическое волнение как часть профессиональной исполнительской деятельности музыканта
Волнение, связанное с повышением интенсивности нервной деятельности музыканта, является неотъемлемой частью его профессионального существования. Отсутствие волнения при исполнении музыки может быть расценено как безэмоциональность, незаинтересованнос...
Открыть главуПонятие ситуации музыкального исполнительства и индивидуальные реакции на нее
Ключевым для выработки соответствующих механизмов адаптации является понятие ситуации музыкального исполнительства. Е.А. Белан в своей диссертации «Феномен сценического волнения и совладание с ним в ситуации музыкального исполнительства» предлагает с...
Открыть главуАнализ структуры состояния сценического волнения
само состояние сценического волнения; структуру механизмов, присущих субъекту, вступающему в ситуацию возникновения сценического волнения; причины, по которым возникает ситуация сценического волнения. Рассмотрим последовательно эти концепции. А.А. М...
Открыть главуСущность и содержание аутопсихологической компетентности
Человек, выходящий на сцену, должен быть подготовленным не только к демонстрации своих профессиональных исполнительских навыков, но и к управлению своим состоянием. Человек, играющий на скрипке, знает, как держать свой музыкальный инструмент в рабоче...
Открыть главуОбзор методов саморегуляции музыканта-исполнителя
В современной прикладной психологии имеется достаточно большой набор средств, позволяющих регулировать неблагоприятные психические состояния человека. Если проблема диагностирована, осознана, начинается поиск путей ее решения. Первое, что следует зна...
Открыть главуПеренос значимости на музыкальное произведение
Одной из наиболее серьезных проблем возникновения сценического волнения является фиксация психических установок исполнителя на его собственном образе на концертной эстраде. Если главным мотивом концертной деятельности будет ориентация на субъект деят...
Открыть главуПрорабатывание сценической ситуации
Человек, попадающий в ситуацию сценического выступления, ощущает себя в крайне непривычной обстановке. И эта неизвестность и непредсказуемость являются одной из главных причин возникновения сценического волнения. Выступлению на сцене всегда предшеств...
Открыть главуКопинг-стратегии в деятельности исполнителей-музыкантов
Одна из новых и активно развивающихся областей в психологии – исследование различных копинг-стратегий. Копинг или копинг-стратегии от английского слова coping (от to сope with – справляться с чем-то) – это то, что человек делает, чтобы справиться со ...
Открыть главуПсихолого-педагогическая организация профессиональной деятельности эстрадно-джазового певца
Для того, чтобы исполнитель справлялся с определенными трудными задачами, ему следует начать готовиться к ним задолго до возникновения самих ситуаций. Если требуются некие качества, воспитание которых требует долгого времени, то выстраивание долговре...
Открыть главуЗаключение
Проблема сценического волнения затрагивает любого, кто выступает на сцене. Для кого-то этот исполнительский опыт приятен, и формирование его как исполнителя на сцене протекает безболезненно. Для кого-то этот путь мучителен или даже вовсе непреодолим. Например, знаменитый канадский пианист Глен Гульд не смог играть перед публикой, и все его выступления – студийные записи. Но большинство исполнителей все же не отказывается от взаимодействия с публикой. Получая определенный ответ на свои усилия, эмоциональный отклик аудитории, исполнители вовлекают ее в орбиту своего творческого мира, получают поддержку и понимание, и это становится стимулом для дальнейшей сценической деятельности. Психологи с большим интересом следят за сценическим опытом исполнителей, изучают его, собирают обширные данные, выявляют круг проблем, возникающих у человека в ситуации сценического волнения, предлагают пути их решения. И участие специалистов в этом вопросе, конечно, очень важно и нужно. Однако сегодня, в эпоху доступности информации, многие исполнители сами получают профессиональные знания в области психологии. Сталкиваясь с проблемами, возникающими на сцене, они вникают в их суть, читают, анализируют, сопоставляют, включаются в процесс вполне научного изучения проблемы. Среди книг, использованных для написания данной работы, многие написаны концертирующими музыкантами, и их непосредственный опыт переживания сценического стресса, их опыт совладающего поведения стал основой их размышлений о феномене сценического волнения. Если в работах конца прошлого века можно везде найти сетования о том, как мало написано про сценическое волнение, то сегодня на эту тему пишут все, − как психологи, так и исполнители разных специальностей. Первым особенно интересно поведение человека в кризисной ситуации, а музыканты особенно интересны для изучения, поскольку это сложные личности с множеством интересов, с глубокой эмоциональностью, высоким уровнем сознательности и сильной волей (человек без воли не сможет регулярно годами заниматься своим инструментом или голосом). Вторым (исполнителям) важно решить практические задачи, справиться с тем, что препятствует их профессиональной деятельности и тормозит артистическое развитие, то есть они имеют прямой практический интерес. Возможно, иногда исполнителям не хватает теоретической базы или широты взгляда на проблему, однако в точности описания проблем сценического волнения, в заинтересованности их осмысления, в желании найти выход из кризисных состояний исследователи-исполнители особенно сильны, и их деятельность в этом направлении очень впечатляет. Само состояние стресса многократно описано, подробно изучено, проведено множество наблюдений и экспериментов. Все его разновидности классифицированы и рассортированы. Но даже при таком обилии исследований, исследовательского материала, наши знания о сценическом (и любом другом) стрессе никогда не будут исчерпывающими, поскольку каждый новый сценический опыт каждого другого исполнителя будет уникальным, отличным от всех остальных. И поставить точку в этом вопросе никогда не будет возможно. Тогда зачем же исследовать сценическое волнение? – Работа по его анализу, осмыслению, описанию дает понимание тех процессов, которые происходят в сознании исполнителя по крайней мере в общих чертах. И если исследования не способны показать конкретные способы преодоления сценического волнения для конкретного исполнителя, а лишь общее направление, это не значит, что они плохи. Если компас показывает только направление на север и не показывает на конечную точку, как навигатор, это не значит, что он плох. Поэтому исследовательские работы о сценическом волнении показывают, по крайней мере, начало того пути, которому предстоит пройти исполнителю, выстраивая свою личную стратегию копинга, свой путь совладания. Никто не может предсказать, насколько успешным будет сценический путь того или иного исполнителя. Но если исполнитель не опускает руки от неудач, имеет достаточную силу духа, волю, достаточно цепкий ум, чтобы анализировать и делать правильные выводы, шансы на успех у такого исполнителя возрастают. Главное – это понимание, что выход на сцену – это не конец, это начало пути.
Список литературы
Galper H. Stagefright and Relaxation // Hal Galper. Электронный ресурс. – URL: http://www.halgalper.com/articles/stagefright-and-relaxation/ Lazarus, R.S. Emotion and Adaptation. — New York: Oxford University Press, 1991. Steptoe A. Negative emotions in music making: The problem of performance anxiety. In P.N. Juslin & J.A. Sloboda (Eds.). Music and emotion. ― New York: Oxford University Press, 2001. ― Р. 291–307. Аболин Л.M. Психологические механизмы эмоциональной устойчивости человека. - Казань: Изд-во Казан, ун-та, 1987. - 262 с. Аболин Л.M. Эмоциональная устойчивость и пути её повышения // Вопр. психол. 1989. - № 4. - С. 141 - 149 Агин М.С., Громова В.В. Самоконтроль и саморегуляция певца //Вопросы вокального образования: Методические рекомендации для преподавателей вузов и средних специальных учебных заведений. Вып. 25. – М., 1991 Алиев Х.М. Ключ к себе: Этюды о саморегуляции. М.: Молодая гвардия, 1990.-223 с. Ананьев В. Г. О проблемах современного человековедения. М., 1977. Базикова А.А. Аутопсихологическая компетентность как компонент учебно-воспитательного процесса в музыкальных учебных заведениях : автореферат дис. ... кандидата педагогических наук : 13.00.02 / Моск. гос. открытый пед. ун-т им. М. А. Шолохова. - Москва, 2002. - 26 с.. Баренбойм Л.А. Путь к музицированию. Л.: Сов. композитор, 1979. - 352 с. Белан Е.А. Феномен сценического волнения и совладание с ним в ситуации музыкального исполнительства. Дисс. … канд. псих.наук.- Краснодар, 2006. – 247 с. Битюцкая Е.В. Современные подходы к изучению совладания с трудными жизненными ситуациями // Вестник Московского Университета. - Сер. 14. Психология. - 2011. № 1. – с.100-112. Бочкарёв Л.Л. Психологические аспекты подготовки музыкантов-исполнителей к концерту // Проблемы высшего музыкального образования: Сб. тр. ГМПИ им. Гнесиных, вып.19. М.: ГМПИ, 1975. - С. 43-58 Бочкарёв Л.Л. Психология музыкальной деятельности. М., Институт психологии РАН, 1997. - 352 с. Габдреева Г.Ш. Формирование способности самоуправления психическим состоянием // Прикладная психология в высшей школе / Научн. ред. Н.М. Пейсахов.- Казань: Изд-во Казан, ун-та, 1979. - С.222-253. Ганелин Л.М. О значении самонастройки и возможности использования активного самовнушения (АС) при подготовке музыкантов-исполнителей // Психорегуляция: Сб. статей. Алма-Ата, 1973 Гинзбург Г.Р. Статьи, воспоминания, материалы. - М., 1984. - 288 с. Готсдинер A.JI. Подготовка учащихся к концертным выступлениям (К вопросу об эстрадном волнении) // Методические записки по вопросам музыкального образования: Сб. статей: Вып. 3 / Ред.- сост. А. Лагутин. М.: Музыка, 1991. - С.182-193. Готсдинер А.Л. Музыкальная психология / А.Л. Готсдинер. – М.: «NB Магистр», 1993. – 190 с. Грибенникова Э.А. Саморегуляция личности в индивидуальном стиле жизнедеятельности: Дис. . канд. психол. наук. М., 1995. - 154 с. Григорьев В.Ю. Исполнитель и эстрада. М., Магнитогорск: Моск. гос. коне., Магнитог. гос. коне., 1998. - 156 с. Делико Ю.А. К вопросу о сценическом волнении певца // Проблемы музыкально-исполнительского искусства и образования. Материалы Международной научно-практической конференции. /Науч. ред. Г.П. Стулова. – 2018. – с. 89-92. Евсюкова С.В. Психологические особенности эстрадного состояния исполнителя: проблемы подготовки и адаптации к выступлениям // Профессиональное музыкальное искусство: отечественные традиции в контексте мировой музыкальной культуры. Материалы I Международной научно-практической конференции.ФГБОУ «Самарская государственная академия культуры и искусства». – Самара, 2014. – с. 184-190. Зимняя И.А. Педагогическая психология: Учебник для вузов. М.: Логос, 2001.-384 с. Кирнарская Д. Психология музыкальной деятельности. Теория и практика. - М., Издательство «Институт психологии РАН», 1997. Клецина И.С. Структура личностной саморегуляции как фактор успешности учебной деятельности студентов: Дис. . канд. психол. наук. СПб., 1992. - 223 с. Коган Г.М. Избранные статьи. - М.: Советский композитор, 1972. – 266 с. Коган Г.М. У врат мастерства. – М.: Классика – XXI век, 2005. - 136 с. Кокорина Л.В. Причины сценического волнения у музыкантов-исполнителей и способы его преодоления // Педагогическое призвание. Сборник статей Международного научно-методического конкурса. – М.: МЦНП «Новая наука», 2019. – с. 308-316. Королюк Н.И. Психическая саморегуляция как средство повышения успешности учебной деятельности курсантов и слушателей ВВУЗов: Дис. канд. психол. наук. М., 1994. -175 с. Красовская Е.П. Психолого-педагогические аспекты подготовки учащихся-музыкантов к управлению сценическим волнением // Развитие современного образования: теория, методика и практика. – 2015. - №4 (6). – с. 201-211. Куэ Э. Школа самообладания путем сознательного (преднамеренного) самовнушения. Н. Новгород, 1929 Линдеман X. Аутогенная тренировка. Путь к восстановлению здоровья и работоспособности. М.: Физкультура и спорт, 1980 - 135 с. Литвиненко Ю.А. Педагогические аспекты подготовки учащегося-музыканта к публичному выступлению: авто-реф. диссертации ... кандидата педагогических наук: 13.00.02. - Москва, 2010.- 23 с. Мазченко Ю.Н. О психологической подготовке учащихся к концертному выступлению // Проблемы комплексного творческого воспитания музыканта-исполнителя (школа училище - вуз). - Новосибирск, 1984. - С.119-125 Майкапар С.М. Музыкальное исполнительство и педагогика. – Челябинск: MPI, 2006. - 224 с. Маккиннон Л. Игра наизусть. Л., Музыка, 1967 - 144 с. Медушевский В.В. О закономерностях и средствах художественного воздействия музыки. М.: Музыка, 1976. - 254 с. Миславский Ю.А. Саморегуляция и творческая активность личности // Вопросы психологии. 1988. - № 3. - С.48-52. Михалева А.А. Исследование влияния исполнительской тревоги на профессиональное мастерство вокалистов // Акмеология. – 2016. - №2 (58). – с. 109-113. Моросанова В.И. Индивидуальный стиль саморегуляции произвольной активности человека: Дис. . докт. психол. наук. М., 1995. - 362 с. Назайкинский Е.В. О психологии музыкального восприятия. М.: Музыка, 1972.-384 с. Нейгауз Г.Г. Об искусстве фортепианной игры: Записки педагога. 4-е изд. - М.: Музыка, 1982. - 300 с. Пейсахов Н.М. Система понятий теории психического самоуправления // Теоретические и прикладные исследования психической саморегуляции: Тез. докл. науч. конф. Казань, 1982. - С.5-8. Петрушин В.И. Музыкальная психология: Учеб. пособие для студентов и преподавателей. М.: Владос, 1997. - 384 с. Прохоров А.О. Особенности психических состояний личности в обучении // Психол. журн. 1991. - Т. 12. - № 1. - С.47-54. Рейнуотер Д. Это в ваших силах: Как стать собственным психотерапевтом. -М.: Прогресс-Универс, 1993. 240 с. Рубинштейн А.Г. Автобиографические рассказы (1929-1889). - СПб.: Композитор, 2005. – 80 с. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. СПб.: Питер, 2000. - 712 с. Рувинский Л.И., Соловьева А.Е. Психология самовоспитания. М.: Просвещение, 1982. - 143 с. Саргина И.В. Копинг-стратегии как фактор адаптации вокалиста к ситуации публичного выступления // Современные проблемы науки и образования. – 2014. - №6. – с. 679. Семенченко Е.В. Моделирование концертного состояния // Вестник Краснодарского государственного института культуры. - №3 (11), 2017. Смирнов Г.В. Аутогенная тренировка. Саратов: Изд. Сарат. ун-та, 1988. - 38 с. Станиславский К. С. Собрание сочинений: в 9-ти т. Т. 2 Работа актера над собой. Ч. 1. Работа над собой в творческом процессе переживания: дневник ученика / ред. и авт. вступ. ст. А. М. Смелянский; ком. Г. В. Кристи и В. В. Дыбовского.- М.: Искусство, 1989. - 511 с. Станиславский К. С. Статьи. Речи. Беседы. Письма. - М.: Искусство, 1953. - 782 с. Степанова Л.А. Развитие аутопсихологической компетентности госслужащих. Дисс. … докт. псих. наук. – М., 2003. Степанский В.И. Психическая саморегуляция деятельности (информационный аспект): Автореф. дис. . докт. психол. наук. М., 1991. - 46 с. Стражникова Т.И., Широкова С.С. Педагогические условия формирования готовности будущего эстрадного вокалиста к концертной деятельности // Политематический сетевой электронный научный журнал Кубанского государственного аграрного университета. - №112(08), 2015. – с. 143-153. Сытин Г.Н. Божественные настрои: Помоги себе сам. М.: Животворящая сила, 1995. - 284 с. Уваров Е.А. Регуляция неблагоприятных психоэмоциональных состояний: Учеб. пособие для студентов вузов. - Тамбов: ТГУ им. Г.Р. Державина, 2001. - 69 с. Филатов А.Т. Аутогенная тренировка. Киев, 1979. Холопова В.Н. Теория музыкальных эмоций: опыт разработки проблемы // Musigi Dunyasi. – 2012, №3 (52). – c. 89-97. Цагарелли Ю.А. Процессы самоорганизации, самоуправления и саморегуляции в музыкальной деятельности // Теоретические и прикладные исследования психической саморегуляции: Тез. докл. науч. конф. Казань, 1982. - с. 11-13. Цагарелли Ю.А. Психология музыкально-исполнительской деятельности: Дис. докт. психол. наук. Л., 1989. - T.I. - 425 с. - Т. II (прилож.) -155 с. Цыпин Г.М. Музыкально-исполнительское искусство: Теория и практика. – СПб.: Алетейя, 2001. – 320 с. Цыпин Г.М. Музыкант и его работа: проблемы психологии творчества. -М.: Сов. композитор, 1988. 384 с. Цыпин Г.М. Психология музыкальной деятельности: проблемы, суждения, мнения: Пособие для учащихся. М.: Интерпракс, 1994. - 384 с. Цыпин Г.М. Психология сценического волнения // Развитие личности. – 2012. №3. – с. 149-168. Шаляпин Ф.И. Страницы из моей жизни. Маска и душа. – Пермь: Пермское книжное издательство, 1969. – 372 с. Шафран Д. Виолончель соло. – М.: АСТ, 2001. – 474 с.
