Представления о стрессоустойчивости в профессиональной деятельности в отечественной и зарубежной психологии

Аннотация: в данной статье анализируется понятие стрессоустойчивости, развитие подходов к его пониманию в зарубежной психологии, а также разнообразие представлений о стрессоустойчивости в отечественной науке. Рассматривается значение стрессоустойчивости для профессиональной деятельности.
Ключевые слова: стрессоустойчивость; стресс; копинг; профессиональная деятельность
В современной мире осуществление трудовой деятельности протекает в условиях, значительно отличающихся от таковых еще несколько десятков лет назад. В следствии технологического прогресса современный специалист должен постоянно усваивать большие объемы информации, чтобы поддерживать свою компетентность и быть конкурентоспособным, его деятельность осуществляется в динамической обстановке, условия которой стремительно меняются, часто от профессионала требуется принятие ответственных решений при дефиците информации и времени. Все эти, а также многие другие факторы, увеличивают стрессовую нагрузку на трудящихся, что в свою очередь делает стрессоустойчивость одной из наиболее значимых способностей личности, определяющих успешность ее деятельности. Стрессоустойчивость неизменно фигурирует в качестве одной из профессиональных компетенций для многих должностей, что привлекает к ней внимание исследователей как зарубежной, так и в отечественной науки.
Стрессоустойчивость представляет собой многоаспектное понятие, не существует единого подхода к пониманию данного феномена, однако несмотря на различия, исследователями стрессоустойчивость рассматривается как способность человека противостоять стрессовой ситуации не испытывая на себе отрицательных последствий от столкновения с ней (Церковский, 2011). Центральным для понимания стрессоустойчивости является само понятие стресса.
Г. Селье рассматривал стресс в контексте общего адаптационного напряжения организма, и понимал, как неспецифический ответ на внешнее воздействие (Катунин, 2012). При этом исследователь подразделял стресс на «положительный» эустресс и «отрицательный» дистресс. Эустресс характеризуется активацией и мобилизацией организма, он способствует преодолению препятствий на пути достижения цели и сопровождается переживанием положительных эмоций. Дистресс связан с частыми или чрезмерно сильными стрессовыми факторами, при которых мобилизация ресурсов сменяется их истощением, а в аффективной сфере доминирует переживание опустошенности, бесполезности борьбы и нерушимости препятствий (Катунин, 2012).
Также, Г. Сельe сформулировал стадии переживания стресса:
1. стадия тревоги, на которой происходит мобилизация всех ресурсов организма;
2. стадия сопротивления, характеризуется попытками преодоления стрессовых факторов;
3. стадия истощения, на которой адаптационный потенциал организма достигает своего минимума.
Большое влияние на понимание стресса и механизмов его воздействия оказали работы Р. Лазаруса, который выделил физиологический стресс, обусловленный воздействием физического раздражителя, и психический стресс, возникающий на основе оценки личностью ситуации как угрожающей, непреодолимой (Катунин, 2012)

.
Из отечественных исследователей понятие стресса рассматривалось в работах М. Тышковой, как особое психическое состояние, которое влечет за собой неспецифическое системное изменение психической активности (Михеева, 2010).
В зарубежной психологии интерес к проблемам стрессоустойчивости сформировался в 70-е годы XX в. в связи с исследованиями детей, которые несмотря на неблагоприятные условия среды и воспитания, демонстрировали нормальные способности к обучению и развитию (Цейликман, 2019). Первоначально в центре внимания исследователей находились защитные факторы, такие как копинг-стратегии.
Единого понимания копинга не существует, можно выделить по меньшей мере четыре подхода к данному явлению (Коломейцев, 2010):
Копинг рассматривается в структуре механизмов психологических защит (Г. Ваиллант, Н. Хаан и др.);
Копинг как личностная черта предопределяющая тип реакции на стрессовое воздействие (И.Н. Гурвич, Т.Х. Холмс);
Копинг понимается как набор возможных стратегий поведения в стрессовой ситуации, выбор которых детерминируется условиями самой ситуации и особенностями активности личности в ней (Р. Лазаруса, К. Карвера, С. Страк и др.);
Интегративный подход к пониманию копинга, включающий в себя положения вышеперечисленных подходов (А. Биллинг, Г. МакКуббин и др.).
В начале 90-х гг. прошлого века основное направление исследований в области стрессоустойчивости развернулось в сторону выявления психосоциальных факторов ее детерминации. В частности, в зарубежных исследованиях были вскрыты и описаны такие факторы, как: активное копирование, когнитивная переоценка, просоциальное поведение, социальная поддержка и многие другие (Цейликман, 2019). Лица, активно прибегающие к использованию данных защитных элементов сохраняли психологическое и социальное благополучие, легче переносили воздействие различных видов стресса, в то время как слабое их использование, напротив, снижало стрессоустойчивость.
Наконец, в настоящее время все большую популярность приобретает концепция «динамического биопсихологического гомеостаза», разрабатываемая в исследованиях Дж. Бонанно и А. Манкини. В ней стрессоустойчивость рассматривается как динамическое равновесное состояние сложной системы, включающей в себя физиологические и психологические факторы, от особенностей нервной системы и личностных качеств, до специфики межличностных связей и детских воспоминаний. В качестве главного параметра стрессоустойчивости рассматривается способность восстанавливать динамическое равновесие биопсихологической системы после воздействия стрессора, а также адаптироваться к новым условиям, не допуская доминирования негативных переживаний в сознании (Цейликман, 2019).
В рамках данной концепции рассматриваются два принципиально различных вида стрессоустойчивости, различающихся своими механизмами сохранения гомеостаза – инженерная и экологическая