«Специфические функции физической культуры.»

Введение
Физическая культура считается социальным явлением. Как разностороннее общественное явление, она связана с очень многими сторонами общественной действительности, всё глубже и больше внедряется в обычный образ жизни людей.
Оказывая влияние на физическую природу человека, физическая культура помогает развивать его жизненные силы и общую дееспособность. Это в свою очередь, помогает улучшению духовных возможностей и, по итогу, приводит к разностороннему и гармоничному развитию личности.
Физическая культура - явление исторически обусловленное. Её возникновение относится к древнейшим временам. Она, ровно, как и культура человека в общем смысле, является результатом общественно-исторической деятельности людей. В процессе труда люди, взаимодействуя с окружающим их миром, одновременно меняют и свою собственную природу. Важность подготовки людей к жизни, и, прежде всего к физическому труду, кроме этого и к другим нужным видам деятельности исторически задала возникновение и последующее развитие физической культуры.
Под функциями физической культуры понимают присущие ей свойства воздействия на человека и человеческие взаимоотношения, удовлетворения и развития определенных потребностей личности и общества.
Выделяют специфические и общие функции физической культуры. Специфические функции физической культуры показывают особенности, характерные свойства, которых нет у других явлений культуры. Общие социальные функции присуще скорее культуре общества в области физической культуры, так как физическая культуры является частью культуры общества и очень связана с другими ее сторонами.
Физическая культура
Физическая культура это область социальной деятельности человека, направленная на укрепление и поддержание здоровья, развитие различных способностей человека в процессе сознательной двигательной деятельности. Эта часть культуры, представляет собой общность ценностей и знаний, которые создаются и используются обществом в целях физического и интеллектуального развития человека, улучшения его двигательной деятельности и создания здорового образа жизни, социальной адаптации через физическое воспитание, физическую подготовку и физическое развитие. При этом различают такие понятия, как физкультура и спорт. Физкультура направлена на улучшение показателей здоровья, а спорт - на получение наилучшего результата и спортивных наград.
Каждый из составляющих физической культуры имеет известную самостоятельность, свою целевую установку, материально-техническое обеспечение, разный уровень развития и объём личностных ценностей. Поэтому спорт в сфере деятельности в физической культуре выделяют отдельно, используя для этого понятия «физическая культура и спорт», «физкультура и спорт». В данном случае под «физической культурой» и «физкультурой» в этом смысле и подразумевают общую физическую культуру, а также лечебную физкультуру.
Физическое развитие организма
Под физическим развитием понимают процесс изменения формы и функций организма человека благодаря естественному росту. В понятие физического развития весте с такими признаками, как рост, вес, окружность груди, включают и показатели развития главных двигательных качеств (быстроту, силу и выносливость), а также способности к овладению двигательными навыками.
Физическое развитие сильно зависит от генов, однако общая направленность физического развития, его характера, уровня, и физических качеств и способностей в большей степени зависят именно от условий жизни и воспитания.
Постоянная забота нашего общества о здоровье подрастающем поколении, рост благосостояния людей, улучшение условий воспитания детей и молодежи говорят о положительных изменениях в физическом развитии учеников. Физическое воспитание направляет, улучшает и ускоряет процесс физического развития, а также совершенствует его.
На физическое развитие человека оказывает большое влияние именно занятия спортом. Усредненные данные длины тела, веса, окружности грудной клетки, жизненной емкости легких, силы кисти у юных спортсменов гораздо выше, чем у их сверстников, не занимающихся спортом.
Так, к примеру, у юношей 16—17 лет разность этих показателей составляет для длины тела — 5,7-6,1 см, для веса — 8,0-8,6 кг, для окружности грудной клетки — 2,5 - 5,0 см, для жизненной емкости легких — 500-1400 мл, для силы кисти — 4,3-5,7 кг. Примерно та же разность в средних данных наблюдается и у 16—17-летних девушек, увлекающихся и не увлекающихся спортом.
Молодые спортсмены хорошо сложены, физическое развитие их организма сочетается у них с высокой сопротивляемостью к вирусам, в особенности к простудным заболеваниям

. Понимая это и правильно используя законы физического развития организма, можно в просто воздействовать на организм человека так, чтобы гарантировать гармоничное улучшение форм и функций организма, повысить его работоспособность, которая необходима для творческих успехов, и даже замедлить старение, продлив тем самым активное долголетие человека.
Функциональные резервы организма
Под функциональными резервами организма обычно понимают выработанную в процессе эволюции адаптационную и компенсаторную способность определенного органа, системы органов и целого организма улучшать во много раз интенсивность своих действий по сравнению с состоянием относительного покоя».
А.С. Мозжухин понимает под резервными возможностями организма его скрытые возможности (приобретенные в ходе эволюции и онтогенеза) улучшать работу своих органов и систем органов для приспособления к чрезвычайным сдвигам во внешней или внутренней среде организма. Кроме этого в качестве системообразующего фактора функциональных резервов понимается результат действий, обеспечивающих адаптацию организма к разным физическим и психоэмоциональным нагрузкам.
Резервные функциональные возможности организма используюся в улучшении интенсивности и объема процессов обмена веществ на клеточном и тканевом уровнях, в изменении скорости протекания физиологических процессов на уровне органов, систем органов и организма в целом.
Функциональные резервы организма определяют диапазон надежности его функциональных систем, в котором при нарастании нагрузки не происходит нарушения функций органов и систем органов. Потенциальные возможности функциональных резервов заложены в генотипе человека. Эти возможности раскрываются в конкретных условиях жизнедеятельности и могут изменяться под влиянием целенаправленной тренировки, формируя реальные индивидуальные функциональные резервы организма.
Функциональные резервы организма обеспечивают возможность изменения функциональной активности его структурных элементов, их возможности взаимодействия между собой для адаптации к воздействию на организм факторов внешней среды с целью обеспечения оптимального для данных конкретных условий уровня функционирования организма и эффективности его деятельности для достижения целесообразного результата адаптации. В процессе адаптации может происходить изменение диапазона резервных возможностей организма и способности к их мобилизации.
Система функциональных резервов организма включает подсистемы:
1. Биохимические резервы, обеспечивающие метаболизм организма и включающие блок энергетического обмена и блок пластического обмена.
2. Физиологические резервы.
3. Психические резервы.
Биохимические резервы организма определяются состоянием его энергетических систем – аэробной и анаэробной, а также биохимическими процессами, направленными на восполнение энергетических ресурсов организма и восстановление разрушенных в процессе мобилизации энергоресурсов клеточных структур за счет их синтеза de novo.
Физиологические резервы обеспечивают возможности органов и систем органов изменять свою функциональную активность и взаимодействовать между собой с целью достижения оптимальных параметров жизнеобеспечения в конкретных условиях жизнедеятельности. Использование физиологических резервов обеспечивается механизмами регуляции физиологических функций в процессе приспособления организма к изменяющимся условиям внешней и внутренней среды.
Функциональные резервы организма – это сложная система, фундаментом которой являются биохимические, а вершиной – психические резервы. Физиологические резервы за счет механизмов нейрогуморальной регуляции интегрируют в единое целое систему функциональных резервов.
Системообразующим фактором системы функциональных резервов является результат деятельности или результат адаптационных процессов.
Функции физического воспитания
Специфическими функциями физической культуры называют лишь те, что в полной мере присуще только ей. Благодаря этой любой иной вид общей культуры не в силах заменить физкультуру в ее специфических функциях.
Такие специфические функции обычно выделяют три:
функция физического воспитания;
оздоровительно-рекреативная функция;
соревновательно-достиженческая функция.
Физическое воспитание, как говорилось выше, представляет из себя специально созданный комплекс упражнений, направленный на развитие и улучшение двигательных способностей организма, обучение определенным движениям, а также для овладения физкультурными знаниями и формирования потребностей в физкультурных занятиях