Влияние стресса на способность человека к принятию решений

В большом количестве современных исследований приводятся доказательства и обоснования того, что под воздействием сильных эмоций происходят определенные нарушения в проявлении когнитивных функций. Если эти сбои достигают заметных пределов (как при остром стрессе), снижения качества памяти и мышления формируют комплексное когнитивное расстройство. Оно же, в свою очередь, влияет на всю жизнь человека, проявляясь в различных сферах: как бытовых, так и социализированных, профессиональных.
С.Л. Соловьева отмечает связь когнитивных убеждений с характеристиками стрессоустойчивости личности [30]. Она выделяет два типа реагирования в стрессе:
- тормозной тип: характеризуется мышечным напряжением, наличием «мимической маски», скованностью поз и движений, пассивностью, эмоциональной инертностью, проявляющейся в виде безучастности и безразличия;
- возбудимый тип: проявляется в суетливости, многословии, быстрой смене решений, частым переходам от одного вида деятельности к другому, несдержанности в общении.
Личная тревожность также оказывает большое влияние на способность к адекватным действиям в стрессовой ситуации, и соответственно на особенности возникновения посттравматического стрессового расстройства.
Состояние психологического благополучия также во многом определяется отношением личности к самому себе, спецификой поведения в стрессовых ситуациях, что во многом обусловлено качеством и сочетанием когнитивных функций, убеждений и представлений.
Выделяют три типа самоотношений человека:
1) состояние «жертвы», когда фиксация на проблеме усугубляет стресс;
2) сочетание состояния «жертвы» с пониманием собственной «ценности»: способствует самосохранению личности;
3) отношение к себе как к одному из многих, перенесение своей ситуации на общий уровень, что снижает напряженность, отвлекает от концентрации на себе и наилучшим образом способствует сохранению эффективной деятельности.
Поддерживать чувство стабильности и целостности в различных ситуациях способствуют основные ресурсы личности:
• способность переносить и интегрировать сильные воздействия;
• способность сохранять ощущение позитивного настроя, жизненной силы, уверенности в себе;
• способность поддерживать связь с другими людьми в любых ситуациях;
• навыки самоосознавания;
• навыки межличностного взаимодействия и самопомощи;
• чувство защищенности себя и своих близких;
• ощущение собственной ценности и осознание ценности окружающих;
• доверие (зависимость): способность быть уверенным в себе и реализовать свои потребности, признавать право другого человека иметь собственное мнение и реализовывать свои потребности;
• контроль: способность управлять своими чувствами и поведением в межличностных отношениях;
• близость: умение находиться в контакте с самим собой и чувствовать связь с другими.
В том случае, если комплекс когнитивных функций человека находится в адекватном функциональном состоянии, личность может провести анализ ситуации, оценить степень реальности угрозы, просчитать минимальные потери, выбрать оптимальный вариант поведения и действий