Трудности русских в начальный период жизни в Японии

Фактически большинство иностранцев, в том числе и русских, которые переезжают в Японию с целью обучения или работы, сталкиваются с рядом трудностей как физиологического и психологического, так и социального характера. Адаптация является одной из главных проблем в первые периоды жизни в новой стране.
Обычно процесс адаптации сопряжен с рядом сложностей: языковой барьер, налаживание социальных контактов, осуществление самореализации и интеграции в новом сообществе, развитие толерантного отношения в процессе межкультурной коммуникации и взаимодействия, преодоление культурного шока и приспособления к ценностям нового общества.
С самых первых дней пребывания в Японии русские эмигранты оказываются в непривычный социокультурной и языковый среде. Для эффективного процесса включения в жизни общества необходимо адаптироваться в этой среде в кратчайшие сроки. Только эффективная адаптация способна повысить качество и уровень жизни, а также способствовать высокой мотивации закрепиться в данном обществе.
На основе анализа интервью и опросов можно вывести наиболее важные трудности и сложности русских эмигрантов в процессе адаптации. Стоит отметить, что уже по такой небольшой выборке их стало возможным выявить, а также выделить те из них, которые оказывают не только стресс, но и позитивное влияние на развитие студентов.
В рамках устного опроса мигрантам были заданы следующие вопросы- маркеры, которые помогли расширить опрос, сформулировать более детальные вопросы для дальнейшего исследования:
В чем главные различия между Россией и Японией?
Какие проблемы возникают у вас в ходе жизни в Японии?
Назовите факторы, по которым вы испытываете максимальный стресс в Японии?
А какие трудности делают вас лучше, сильнее?
Врамкахпредварительногоанализастоитотметить, чтоосновнымиотличиямидлярусскихэмигрантоввЯпонииявляются:
люди, поведение, привычки, традиции, размер городов и улиц, образование, возможности, работа и бизнес, культура, пища, религия, язык, погода и климат в целом, образ жизни, денежная система, транспорт, цены, уровень безопасности, конкуренция в обществе, мировоззрение, мышление, особенности коммуникации, ритм жизни, стиль одежды и другое.
То есть, фактически все указанные отличия являются факторами, к которым мигрантам приходится адаптироваться. Вчастности: биологическаяадаптация (еда, погода, климат, окружающая среда); социокультурнаяадаптация (культура, религия, традиции, образ жизни, платежная и транспортная система, цены, общественные нормы); социально – психологчиеская (поведение, привычки, размеры городов, сообщсевта, уровень безопасности, конкуренция, мышление, особенности коммуникаци, мировоззрение, ритм жизни); языковая (японский язык) иакадемическая (образование, работа, широта возможностей, бизнес).
Каждый из вышеназванных факторов упоминался мигрантами либо в отрицательном ключе (как негативный фактор, создающий стресс), либо в положительном ключе (как фактор, способствующий развитию).
В числе стрессовых факторов были названы: язык, еда, погода, культура, население, люди, конкуренция, общение, поведение, отъезд из дома, образовательные и рабочие процессы, полная независимость.
К факторам, способствующим росту, отнесены: язык, новые навыки, комфортная жизнь (платежная система, транспортная система, сейф), путешествия, трудолюбие, тайм-менеджмент, конкуренция, новая культура, новые люди (друзья, коллеги), независимость.
Один из ключевых стрессовых факторов для мигрантов, которые уехали из дома, из знакомой среды, это отсутствие поддержки, которая выступает мощным механизмом для адаптации и преодоления сложных стрессовых жизненных ситуаций

. Любому человеку необходима как инструментальная, так и эмоциональная поддержка. Инструментальная поддержка выражается в помощи при решении практических проблем, а эмоциональная поддержка заключается в позитивном оценивании личности со стороны определённой группы – например, семьи или друзей.
Также одними из основных факторов стресса являются субъективные факторы – способности самих мигрантов к адаптации, которые могут оказаться на низком уровне и отяготить общую ситуацию. В ряде случаев фиксировалось, что адаптация не заканчивалась в первые месяцы пребывания в стране, а продолжалась достаточно длительно и тяжело.
К числу ключевых факторов, которые затрудняют процесс адаптации, относятся трудность восприятия японского языка, а также сложность системы обучения этому языку. По данным разных исследований, порядка 70 % мигрантов обычно сталкивается со сложностями, связанными с коммуникации на местном языке. Японский язык для большинства людей представляется одним из наиболее сложных языков для изучения. Несмотря на то, что в Японии развиты образовательные и профессиональные программы на английском языке, в повседневной жизни для решения проблем коммуникации и бытовых проблем иностранцам необходимо знание японского языка. Тем, кто приехал в Японию получать образование на японском языке и имеет определённый уровень языка, в любом случае необходимо его более глубокое детальное изучение для освоения будущей профессии.
В качестве ключевых факторов стресса могут также выступать влияние климата, поскольку мигранты сменяют климатические зоны. Также у некоторых отмечаются сбои биоритмов из-за смены часовых поясов. Особенно это касается тех, кто прибыл из зон с большой разницей во времени. Даже для людей с Дальнего Востока, которые менее подвержены сбоям биоритмов из-за меньшей разницы в часовых поясах, новые климатические и временные условия первое время пребывания в Японии являются стрессовым фактором