Реализация основных направлений спортивной внеурочной деятельности

Рассмотрим основные направления спортивной внеурочной деятельности, к ним относятся:
1. Утренняя гимнастика. Она проводится до уроков, ее основное направление это: повышение работоспособности учащихся с самого утра, до начала уроков. Ее здоровье сберегающее направление это предупреждение искривления осанки, функциональность центральной нервной системы. Как правило утренняя гимнастика должна проводится в каждом образовательном учреждении до начала занятий, она является одной из составной части оздоровительной работы в школьной организации. Время года на проведение утренней гимнастики не имеет значения, в теплое время года целесообразно ее проведение на свежем воздухе, зимой в помещениях. Организация утренней гимнастики зависит от возрастной группы, от этого критерия и выбираются упражнения которые необходимо выполнить. Организацию проведения утренней гимнастики возлагается на старшеклассников для учащихся начальной школы, начиная с 5 класса проводят учитель физкультуры либо учитель ОБЖ. Упражнения не должны дублироваться каждое занятие, во многих учебных заведениях такие упражнения меняются каждую неделю. Количество упражнений, которые используются не должны превышать 7 , повтор упражнений до 10 раз. Окончание утренней гимнастики состоит из бега, который занимает по времени 2-3 минуты.
2. Подвижные игры, развлечения. 
Самыми простыми и массовыми формами внеурочной работы с учащимися являются игры и развлечения.
Игры организуются как с небольшой группой учащихся одного класса, так и с большими группами учащихся двух-трех классов. Чем многочисленнее группа играющих, тем лучше должны быть подготовлены организаторы и затейники из учащихся. Игры следует проводить в виде так называемого «часа здоровья», общее руководство которым осуществляется учителями.
Предлагая детям игры и развлечения, следует насыщать их элементами, которые предусматривают расслабление мышц в сочетании с общими развивающими упражнениями на точность и скорость движений. Такие игры способствуют нормализации координации работы мышц-антагонистов. Наибольшую оздоровительную ценность имеют перемены, во время которых дети бывают на свежем воздухе.
Известно, что прогулки и игры после уроков на свежем воздухе являются активным отдыхом. Кроме того, они позволяют удовлетворить потребность в движениях, содействуют закаливанию, формированию двигательных качеств учащихся.
«Час здоровья» проводятся во внеурочное время, а также и каникулярный период согласно плана работы школы на каникулах. В хорошую погоду осенью и зимой, а также в летнее время игры проводятся на открытом воздухе; лишь в ненастную, ветреную и холодную погоду они проводятся в закрытом помещении где температурные условия для игр на воздухе те же, что и для занятий другими упражнениями. Проводимые игры всегда должны соответствовать возрасту и подготовленности играющих, быть доступными для мальчиков и девочек, простыми по содержанию, легко объяснимыми, интересными и увлекательными. Комплекс игр составляется так, чтобы в нем были игры с различным содержанием, и нагрузкой и чтобы эти игры правильно чередовались.
Большой популярностью у детей в зимнее время пользуется школьный каток, который функционирует на школьной многофункциональной площадке. Использование освещения позволяет ребятам заниматься на катке и в тёмное время суток [5].
3. Спортивные соревнования. Спортивные соревнования являются одной из самых интересных, увлекательных форм внеурочной работы по сохранению и укреплению здоровья школьников. Ни одно школьное мероприятие не проходит на таком высоком эмоциональном уровне, как спортивные соревнования. Они содействуют привлечению учащихся к систематическим занятиям физическими упражнениями дома и в коллективе физкультуры, повышают физическую подготовленность учащихся, сплачивают детский коллектив.
     Соревнования, как и другие виды внеурочной работы, включаются в общий годовой план работы школы и в зачет круглогодичной школьной Спартакиады

. В начале учебного года точно определяются сроки проведения, положение и программы соревнований.
Спортивные соревнования организуются и проводятся непосредственно учителями физической культуры и ОБЖ , а также педагогами дополнительного образования, тренерами ДЮСШ, работающих на базе школы. Самое активное участие в них должен принимать Совет коллектива физкультуры. Лучшие учащиеся-спортсмены старших классов оказывают помощь в подготовке учащихся начальных классов к соревнованиям и в проведении их. Каждое соревнование проводится в соответствии с положением, в котором указываются: цели и задачи соревнования, руководство, время и место проведения, участники, программа, условия проведения и зачет, порядок награждения команд и лучших спортсменов.
С учащимися начальных классов школы могут проводиться соревнования: «Весёлые старты», легкой атлетике, кроссу, футболу, «Пионерскому мячу», сдача норм комплекса ГТО.
Для подготовки и проведения соревнований привлекается как можно больше учащихся. Они обычно готовят места для соревнований, инвентарь, оформляют спортивную площадку или спортивный зал, судейские протоколы. Дети, не участвующие в соревнованиях, работают судьями (будучи хорошо проинструктированными, они смогут производить измерения и запись результатов, подсчет очков) [5].
 4. Спортивные кружки и секции
     При систематических занятиях физической культурой и спортом происходит непрерывное совершенствование органов и систем организма человека. В этом главным образом и заключается положительное влияние физической культуры на укрепление здоровья.
Посещая спортивные кружки и секции, учащиеся прекрасно адаптируются в среде сверстников, формируется сила воли, стремление к победе, сплочению коллектива, как единой команды.
 Задача спортивных секций и кружков — активизировать двигательный режим детей, расширить их знания о ЗОЖ, а также негативного отношения к вредным привычкам. Развивать двигательные умения и навыки, формировать у них потребность к регулярным занятиям физическими упражнениями. Направленность занятий должна обеспечивать разностороннее физическое развитие учеников, овладение ими школой движений, формирование у них правильной осанки, улучшение качества усвоения материала учебной программы. В занятия включаются главным образом упражнения школьной программы, выполняемые в усложненных условиях и преимущественно в игровой форме.
    Методическое руководство занятиями в кружках осуществляет учитель физической культуры. К непосредственному проведению занятий привлекаются общественные инструкторы, учащиеся-спортсмены, инструкторы из шефствующих организаций. Спортивные секции создаются для учащихся, желающих заниматься определенным видом спорта. Основные задачи секций:
-приобщить школьников к систематическим занятиям спортом;
- содействовать их спортивному совершенствованию в избранном виде спорта;
-готовить их к участию во внешкольных соревнованиях;
-содействовать приобретению знаний и навыков инструкторской работы и судейства соревнований [5].
5. Дни Здоровья
Правомерно заметить, что если знания школьников по тому или иному предмету могут быть удовлетворительными, то знания и умения, касающиеся здоровья, должны быть хорошими. Следует учесть и тот фактор, что подростковый и юношеский возраст обуславливает переоценку учащимися своих возможностей, что является причиной недооценки здоровья как высшей ценности человека