Особенности развития физических способностей у младших школьников

Роль физического воспитания для детей младшего школьного возраста имеет свои особенности для развития ребенка. Для того, чтобы развить физические способности школьника тренеру необходимо правильно и грамотно подобрать материал физических упражнений и владеть верной методикой тренировок для того, чтобы не навредить здоровью ребенка. Главным условием совершенствования физической формы школьника является процесс обучения спортивным движениям и спортивной техникой по самбо. На занятиях тренеру необходимо детально соблюдать методику обучения, направленную на воспитание физических способностей ребенка: учитывать всесторонность воздействий, частоту нагрузок, силовые возможности детей в группе на занятии, а также не забывать про соответствие воздействующих факторов особенностям этапов возрастного развития [3].
Учеными отмечено, что обеспечение двигательного развития ребенка тесно связано с совершенствованием умений и навыков, поэтому, в своей работе многие специалисты используют два метода работы, направленных на развитие физических способностей ребенка. Первый метод направлен на стимулирование способностей ребенка, полученных знаний, приобретенных на занятиях, второй метод обучения задействует специальную организацию процесса обучения [10]. Таким образом, можно сделать вывод о том, что ведущую роль занимает первый метод обучения, так как именно он играет ведущую роль в жизни ребенка: происходит освоение новых физических упражнений, совершенствование координационных навыков.
Способности по управлению координацией развиваются на протяжении школьного возраста, но самый интенсивный пик развития заложен в возрасте с 7 до 17 лет

. Данные возрастные показатели связаны с тем, что развитие сенсомоторных и нервных механизмов достигают своего максимального развития именно в данном возрасте, поэтому педагогам необходимо обеспечить максимальное развитие способностей детей именно в этом возрасте, что приведет к наилучшему эффекту в развитии двигательных навыков.
Благополучным воспитанием координационных способностей является варьирование техники выученных спортивных движений, приобретение новых двигательных умений и навыков, которые требуют более сложных физических усилий [7]. Известно, что при изучении новой техники ребенок достигает более точной координации движений за счет повторения движений, т.е. за счет оттачивания мастерства выполнения упражнения - задача ребенка на данном этапе – достичь легкости исполнения, точности координаций движения [17].
Хотелось бы также отметить системность занятий и планомерность физической нагрузки для ребенка, особым показателем работы с детьми для тренера является плавное повышение нагрузки на мышцы ребенка. Добиваясь точности движений, не обязательно превращать каждое умение в навык - в упражнениях, специально направленных на совершенствование координационных способностей, значим сам процесс обучения новым двигательным действиям. Отмечено, что в тесной связи с координацией движений находятся равновесие и расслабление мышц - естественное развитие равновесия стимулируется всем процессом формирования техники полноценных двигательных умений и обучения применению их в разнообразных условиях.
Для того, чтобы освоить сложную технику исполнения двигательного действия, необходимо исполнение специальных упражнений [12]