Оценка состояния здоровья и физической подготовленности занимающихся оздоровительной физической культурой

Введение

На сегодняшний день состояние здоровья детей является важнейшим приоритетом, который значится одним из факторов полноценной нации, поэтому важно сохранить и приумножить здоровье детей и сформировать у них стержень здорового образа жизни. Важно отметить тот факт, что у современных детей прогрессирует гиподинамия, обусловленная большой нагрузкой во время учебы и нахождения дома, к тому же решающий фактор вносит постоянное злоупотребление гаджетами. В результате этого получается неудовлетворительное состояние здоровья у детей, связанное с недостатком или избытком массы тела, нарушением осанки и опорно-двигательного аппарата, ухудшением зрения, а также проблемы с психическим здоровьем. Поэтому эффективность воспитания, а также самого обучения состоит в тесной взаимосвязи индивидуальных анатомо-физиологических особенностей детей и их поведения. Состояние здоровья, физическое развитие и функциональная подготовленность детей находятся в прямой зависимости друг от друга. Регулярно занимаясь физической культурой, укрепляя функциональные возможности, повышается запас внутренних резервов организма детей. Противоположно этому резко снижаются показатели здоровья и функций всех систем организма. Поэтому каждый ребенок, подросток и взрослый человек должен владеть простейшими методами оценки и анализа своих возможностей организма, что является важной частью реализации здорового образа жизни. Важно понимать, что снижение функциональных показателей детей в XXI веке отмечают многие ученые, исследования проводятся в разных регионах. Как показывает практика образ жизни школьников и их общая функциональная подготовленность страдает из-за недостатка двигательной активности. Исходя из индивидуальности развития ребенка, ученые проводят зависимость между ростом и функциональным состоянием организма детей, из-за чего возникает гетерохронность отдельных систем и органов детей. Это и есть морфофункциональные изменения, благодаря которым организм детей адаптируется к постоянно меняющимся условиям внешней среды и нагрузкам. Актуальность: данной темы подчеркивает общую проблему как физического, так и социального воспитания детей, где важно выявить проблему на раннем этапе развития и оперативно бороться с ней, используя современные технологии и ресурсы как физической культуры, так и других областей, направленных на укрепление физического и психического здоровья детей. На своем опыте, я убедился, что проблема функциональных показателей и физической подготовленности детей решается довольно легко при соблюдении обязательных условий: Внешняя среда должна быть в удаленности от больших городов в лесистой и горной местности, приближенных к водоемам; Важно, чтобы использовалось сбалансированное и разнообразное 5-ти разовое питание, так дети сильно нуждаются в полезных веществах; Сочетание медицинских профилактических мероприятий с ежедневными физическими нагрузками, укрепляют функциональное и физическое состояние детей; Анализируя поведение современных детей, можно понять, что проблем у них очень много: плохое воспитание, несоблюдение гигиены, отклонения в здоровье, проблемы в семье, все эти факторы наносят серьезный ущерб ребенку по его нервной системе, откуда вытекают проблемы с функциональным состоянием и физической подготовленностью. Таким образом, упомянутое выше вызывает резкую необходимость учесть контроль за процессом сохранения и укрепления здоровья, функциональных и физических показателей для каждого ребенка без исключения. Цель исследования: с помощью экспериментального исследования провести оценку состояния и физической подготовленности у детей в возрасте 13-15 лет, занимающихся оздоровительной физической культурой. Задачи исследования: Проанализировать собранный материал в ходе экспериментального исследования и составить из них графические данные; Повысить степень информативности у подрастающего поколения о важности сохранения и укрепления здоровья, физической подготовленности, гигиенического здоровья и самого воспитания детей; Выявить динамику роста показателей здоровья детей во время анализа результатов; Объект исследования: оценка состояния и физической подготовленности детей. Предмет исследования: оценка состояния и физической подготовленности у детей в возрасте 13-15 лет, занимающихся оздоровительной физической культурой.