Когнитивно-поведенческая терапия становление направления как психологической практики

Основателями когнитивно-поведенческой терапии как отдельного направления психологической практики традиционно считаются А. Бек и А. Эллис. Изначально авторы работали в русле психоаналитического направления, но, в ходе исследований механизмов развития депрессии, фобий, тревоги, суицидального поведения и др. А. Бек в 1950-1960-х годах пришел к заключению, что в основе большого количества психических расстройств и нарушений лежит искажение когнитивных процессов (когнитивных обобщений, убеждений, образов, которые необходимо сделать основной терапевтической мишенью).
Когнитивно-поведенческая терапия формировалась в середине XX века, во времена, когда достижения кибернетики, когнитивизма, психофизиологии свидетельствовали о внутренней активности субъекта в познании окружающего мира. Все более становились очевидны недостатки психоанализа как направления, в котором человек рассматривался как пассивное существо, подвластное бессознательным стихийным глубинным процессам. Происходило становление человека как активного познающего существа, активно выстраивающего собственную картину мировосприятия посредством процессов мышления. Кроме того, укреплялась вера в возможность влияния человека на возможность достижения поставленных целей, в человека – как активного творца собственной жизни и картины мира (здесь усматриваются гуманистические и экзистенциальные идеи о возможностях человека философов-экзистенциалистов и психологов Ж.-П. Сартра, В. Франкла, А. Маслоу, К. Роджерса, Дж. Келли и др.). Все это стало основанием и социально-историческим контекстом становления когнитивно-поведенческой терапии

.
Необходимо отметить, что во многом линии развития когнитивно-поведенческой психотерапии были заложены в противовес психоанализу. В частности, А. Бек, как и А. Эллис, задался целью в более короткие сроки осуществлять психологическую помощь людям, не тратя на это годы и иногда десятилетия терапии. Кроме того, в основе данной терапии лежит представление о том, что для оказания профессиональной психологической помощи нет необходимости досконально изучать глубинные бессознательные слои психики, для этого достаточно ограничиться изучением деструктивных стратегий мышления в восприятии окружающего мира. Это говорит о проблемной ориентации когнитивно-поведенческой терапии с ориентацией на реальные настоящие проблемы субъекта без отвлечения на посторонние психологические травмы детства [1].
Также А. Бек, как и А. Эллис, полагал, что необходимо опираться на активность самого субъекта в своем излечении, что также шло вразрез с психоаналитической терапией. При этом предполагалось стимулировать субъекта к самоисследованию, давать ему домашние задания, которые помогали бы ему обучаться навыкам конструктивного мышления и поведения не только в работе с терапевтом, но и самостоятельно в своей повседневной жизни. Обучающий характер терапии позволяет увидеть отсылку к бихевиоризму.
Несмотря на то, что главной терапевтической мишенью выступили когнитивные искажения, направление принято называть когнитивно-поведенческим по той причине, что искаженные когнитивные установки, мысли, убеждения прямым образом сказываются на поведенческих действиях субъекта, приводя к их неадаптивности