Социально-биологические основы физической культуры студента

Введение

Формирование представлений, касающихся человеческого организма, происходило на протяжении не одного века. Необходимо отметить многочисленные стороны человеческой деятельности, стимулирующие это: физический и умственный труд, военное дело, спорт, путешествия. В результате всех этих форм деятельности происходило формирование вопросов о том, как сохранять и укреплять здоровье – первейшую потребность человека.
Две программы – социальная и биологическая, контролируют рост и развитие человеческого организма.
На основании биологической программы происходит определение его строения и физиологических особенностей. Ее формирование происходило во время продолжительной эволюции. Роль материального носителя биологической программы отводится хромосомам, получаемым человеком от своих родителей.
Социальная программа развития заключается в том, что личность человека формируется под влиянием условий и людей, которые его окружают. Социальная сущность человека представлена моралью, совестью, долгом, образованием, культурой и т.п. В основе социальной программы лежит общественно-историческое развитие человеческого общества, и она не может быть передана по наследству. Каждый человек при своей жизни занимается ее освоением во время нахождения в обществе людей. В процессе этого происходит формирование внутренней позиции человека, того, как он относится к воздействию внешних условий.
Со стороны внешних природных и социальных условий, с которыми человеческий организм постоянно взаимодействует, может быть оказано на него не только полезное, но и вредное воздействие. Отличительная особенность человека заключается в возможности к сознательному и активному изменению внешних природных и социально-бытовых условий для того, чтобы укреплять здоровье, повышать умственную и физическую работоспособность, и продлевать жизнь.
Но отсутствие знаний, связанных со строением человеческого тела, закономерностями работы отдельных органов, систем и всего организма в целом, особенностями того, как протекают сложные процессы жизнедеятельности, не представляется возможной правильная организация процесса совершенствования человека.
Данный реферат посвящен рассмотрению вопросов деятельности организма, его систем и органов, как на организм воздействуют различные экологические факторы, а также определение роли физической культуры и спорта в том, чтобы укреплять здоровье.
Цель работы – рассмотреть социально-биологические основ физической культуры студента.
Задачи работы:
- изучить организм человека как единую саморазвивающуюся и саморегулирующуюся биологическую систему;
- проанализировать физическую культуру и спорт в качестве средств, позволяющих сохранять и укреплять здоровье студентов, их совершенствование в физическом и спортивном плане;
- проанализировать средства физкультуры и спорта в управлении совершенствованием функциональных человеческих возможностей.


1. Организм человека как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система

В качестве результата проводившихся на протяжении многих лет исследований представлена такая общепринятая схема строения организма.
Во время эволюционного развития человека со стороны двигательной активности было оказано значительное влияние на морфологическую функцию, касающуюся закономерностей строения и процесса формообразования организма, а также его отдельных органов в процессе онтогенеза и филогенеза.
Онтогенез является индивидуальным развитием живого существа, которое охватывает все изменения, осуществляемые в организме от стадии оплодотворения яйца до окончания его жизни.
Филогенез представлен процессом развития человеческого организма на протяжении всего времени существования жизни на земле.
Как и иные организмы, тело человека отличается клеточным строением.
Клетка является элементарной живой системой. Она рассматривается в качестве основы для развития животных и растительных организмов. Принимая во внимание размеры, формы и функции, клетки могут быть совершенно разнообразными, однако для них характерно наличие некоторых общих черт в строении. Роль основных частей для любой клетки отводится цитоплазме и ядру.
Ядро клетки характеризуется присутствием нитевидных образований – хромосом, которым отводится роль носителей наследственных задатков организмов, которые передаются от родителей. Ядро человеческой клетки, за исключением половых клеток, отличается наличием 46 хромосом.
Поверх клетки расположена мембрана, состав которой представлен несколькими слоями молекул, благодаря чему происходит обеспечение избирательной проницаемости веществ.
Цитоплазма, являющаяся полужидкой внутренней средой клетки, представлена мельчайшими структурами – органоидами, перечень которых представлен эндоплазматической сетью, рибосомами, митохондриями, лизосомами, комплексом Гольджи, клеточным центром и т.п. Для органоидов, как и для органов тела, характерно выполнение определенных функций, на основании которых обеспечивается жизнедеятельность клетки. К примеру, в рибосомах происходит формирование белков, в митохондриях – веществ, которые дают клетки энергию.
Также состав клеток представлен различными химическими соединениями. Некоторые из них являются неорганическими, и могут встречаться в неживой природе. Но чаще всего в клетках встречаются органические соединения, с довольно сложным строением молекул.
Вода и соли – неорганические соединения. Вода преобладает в клетках, поскольку любой жизненный процесс происходит при ее участии. Водный раствор используется для осуществления химического взаимодействия между различными веществами. Расположенные в растворенном состоянии питательные вещества через мембрану попадают в клетку из межклеточного пространства. Вода также используется клеткой для того, чтобы удалять из нее вещества, образованные на основании реакций, которые в ней протекают.
Ядро и цитоплазма содержат совсем небольшое количество солей, но недооценивать их роль в жизни клеток не стоит. Наибольшая важность для процессов жизнедеятельности клеток характерна солям таких веществ, как калий, натрий, кальций, магний и т.п.
Основная роль в том, чтобы осуществлять функции клетки, отводится органическим соединениям. Среди них важная роль отводится белкам, жирам, углеводам и нуклеиновым кислотам.
Белки являются основными и сложнейшими веществами любой клетки. Принимая во внимание размеры, молекула белка в сотни и даже тысячи раз может превосходить молекулы неорганических соединений. Белки делают жизнь клетки и всего организма возможной. Некоторые белки используются для ускорения химических реакций, выполняя рол катализаторов, они именуются ферментами.
Белкам отводится роль основного пластического материала, который используется для строительства всех тканей в организме. Но в случае длительного голодания, когда происходит истощение запасов углеводов и жиров, белкам может быть отведена роль источника энергии.
Строение жиров и углеводов не является таким сложным. Им отводится роль строительного материала клетки и источника энергии, чтобы осуществлять процессы жизнедеятельности организма

.
Формирование нуклеиновых кислот происходит в пределах клеточного ядра. Именно по этой причине они и получили такое название (от лат. nucleus - ядро). Находясь в составе хромосом, нуклеиновые кислоты могут хранить и передавать наследственные характеристики клетки. Нуклеиновые кислоты служат для формирования белков.
Для клетки характерно наличие определенных характеристик: она может расти, размножаться, восстанавливаться, обмениваться энергией с окружающей средой, адаптироваться к ней. Будучи относительно автономными, клетки могут находиться в составе той или иной тканевой системы.
Ткань является совокупностью клеток с одинаковым строением, функциями и происхождением. Также в нее входит межклеточное вещество. Принимая во внимание функциональную специализацию, ткани могут быть:
- эпителиальными. Служат для обеспечения обмена веществ между организмом и окружающей средой, а также для обеспечения защитной и терморегуляционной функции;
- соединительными. Они представлены хрящевой, костной, собственно соединительной тканью, и служат для выполнения пластической, защитной и механической функции, также им отводится важная роль во время процесса питания тканей;
- мышечными. Она представлена поперечно-полосатыми и гладкими мышцами, служащими для обеспечения двигательной активности, регуляции вегетативных процессов;
- нервными. Она представлена нервными клетками, служащими для обеспечения восприятия, трансформации и осуществления возбуждений.
Органы являются частями организма, служащими для выполнения тех или иных функций. Человеческий организм представлен многочисленными органами: сердцем, почками, легкими, руками ,глазами и т.п.
Для органа характерно наличие собственной, только ему свойственной формы и положения в организме. Принимая во внимание выполняемые функции, различным может быть и строение органов. Чаще всего он представлен несколькими тканями. Одной из них отводится ключевая роль. Одновременно с этим каждый орган характеризуется наличием соединительной, нервной и эпителиальной ткани (кровеносных сосудов).
Орган является частью целостного организма и поэтому вне организма работать не может. В то же время организм способен обходится без некоторых органов. Об этом свидетельствует хирургические удаления конечностей, глаза, зубов. Каждый из органов является составной частью сложной физиологической системы органов.
Система органов. Жизнь организма обеспечивается взаимодействием большого числа разных органов. Органы, объединенные определенной физиологической функцией, составляют физиологическую систему. Различают следующие физиологические системы: покровную, систему опоры и движения, пищеварительную, кровеносную, дыхательную, выделительную, половую, эндокринную, нервную.
В покровную систему входит кожа и слизистые оболочки. Кожа покрывает тело снаружи. Слизистые оболочки выстилают изнутри полости носа, рта, дыхательных путей и пищеварительной системы. Кожа и слизистые оболочки предохраняют организм от внешних воздействий - высыхания, колебаний температуры, повреждений, проникновения в организм возбудителей болезней и ядовитых веществ.
Система опоры и движения представлена большим числом костей и мышц. Кости, соединяясь между собой, образуют скелет. При любых положениях тела, например, при стоянии, сидении, лежании, все его органы опираются на кости. В этом состоит опорная функция скелета. Скелет выполняет и защитную функцию, ограничивая полости, занятые внутренними органами. Например, ребра, позвонки, грудина образуют грудную клетку, в полости которой располагаются сердце, легкие. Скелет и мышцы обеспечивают движение тела. Соединенные между собой кости являются рычагами, которые приводятся в движение сокращением прикрепляющихся к ним мышц.
Пищеварительная система включает следующие органы: язык, зубы, слюнные железы, глотку, пищевод, желудок, кишечник, печень, поджелудочную железу. В органах пищеварения пища измельчается, смачивается слюной, на нее воздействуют желудочный и другие пищеварительные соки. В результате образуются необходимые организму питательные вещества. Они всасываются в кишечнике и доставляются кровью ко всем клеткам организма.
Кровеносная система состоит из сердца и кровеносных сосудов. Сердце, сокращаясь, проталкивает кровь по сосудам к органам и тканям, где происходит непрерывный обмен веществ. Благодаря такому обмену клетки постоянно получают кислород и другие необходимые вещества и освобождаются от ненужных веществ, таких как углекислый газ и другие продукты распада.
Дыхательная система участвует в обеспечении организма кислородом и в освобождении его от углекислого газа. Воздух поступает сначала в носовую полость, затем в носоглотку, гортань и дальше в трахею и легкие. В легких воздух соприкасается с огромной сетью кровеносных сосудов. Здесь происходит обмен кислородом и углекислым газом.
Выделительная система выполняет функцию удаления жидких продуктов обмена веществ. Основными органами этой системы являются почки. В них образуется моча, которая по мочеточникам стекает в мочевой пузырь. Там она накапливается и в определенный момент выбрасывается наружу.
Половая система выполняет функцию размножения. В половой системе формируются половые клетки. К этой системе относятся мужские половые железы - семенники, женские половые железы - яичники. В матке происходит развитие плода.
Эндокринная система включает различные железы внутренней секреции. Каждая из желез вырабатывает выделяет в кровь особые химические вещества (гормоны), которые участвуют в регуляции функций всех клеток и тканей организма.
Нервная система объединяет все системы организма, регулирует и согласовывает их деятельность. Любое нарушение связи между нервной системой и органом приводит к прекращению его нормального функционирования. Посредством чувствительных клеток - рецепторов, расположенных в органах зрения, слуха, равновесия, обоняния, осязания, поддерживается постоянная связь организма с окружающей средой. Нервная система отвечает за психическую деятельность человека, его поведение.
Системы органов работают не изолированно, а объединяются для достижения полезного организму результата. Такое временное объединение органов и систем органов называют функциональной системой.
Например, быстрый бег может быть обеспечен функциональной системой, включающей большое число различных органов и систем: нервную систему, органы движения, дыхания, кровообращения, потоотделения и другие.
Теорию функциональных систем разработал отечественный физиолог академик П. К. Анохин.
Итак, организм человека имеет сложное строение: он состоит из систем органов, каждая система - из различных органов, каждый орган - из нескольких тканей, ткань - из множества сходных клеток и межклеточного вещества.
Клетки, ткани, органы и системы органов в организме работают как единое целое. Их согласованная работа регулируется двумя способами: гуморальным (от лат