Логотип Автор24реферат
Задать вопрос
Реферат на тему: Новые подходы в организации утренней гигиенической гимнастики в семье и ДОУ
62%
Уникальность
Аа
23473 символов
Категория
Педагогика
Реферат

Новые подходы в организации утренней гигиенической гимнастики в семье и ДОУ

Новые подходы в организации утренней гигиенической гимнастики в семье и ДОУ .doc

Зарегистрируйся в два клика и получи неограниченный доступ к материалам,а также промокод Эмоджи на новый заказ в Автор24. Это бесплатно.

Введение

Актуальность. В современном обществе все чаще рождаются дети со слабым здоровьем и с отклонениями в развитии. Этому способствует множество факторов: невысокий уровень медицины в России, нехватка финансирования, плохая экология, высокий уровень заболеваемости родителей (особенно матерей), рост травматизма, детская заболеваемость, и т.д. И каждый год эта цифра увеличивается, лишь семь процентов детей рождается здоровыми. В частности, особую значимость имеют занятия физической культурой. Основой для оптимального эмоционального состояния ребенка на весь день является утренняя гимнастика.
Объект работы: организация утренней гигиенической гимнастики в семье и ДОУ.
Предмет работы: новые подходы в организации утренней гигиенической гимнастики в семье и ДОУ.
Цель работы: изучить новые подходы в организации утренней гигиенической гимнастики в семье и ДОУ.
Задачи работы:
- рассмотреть значение утренней гигиенической гимнастики;
- проанализировать особенности организации утренней гигиенической гимнастики в дошкольном возрасте;
- охарактеризовать новые подходы в организации утренней гигиенической гимнастики в семье и ДОУ.
Методы: теоретический анализ педагогической, специальной литературы по проблеме исследования, анализ, синтез.
Теоретическую базу составили работы З.М. Кузнецова, Л.И. Лубышева, А.П. Матвеева, А.И. Пьянзина, Ж.К. Холодова и др.
Структура работы: работа состоит из введения, трех параграфов, заключения, списка использованных источников.
1. Значение утренней гигиенической гимнастики

Здоровье – это главное условие нормальной жизни человека, его богатство. Поэтому так много внимания уделяется его сохранению и укреплению во всем мире. Но, к сожалению, приходится констатировать, что заболеваемость, несмотря на все усилия, не только не снижается, но и растет. По данным профессора Н.И. Аринчина [1], одной из главнейших причин заболеваемости является гипокинезия (малоподвижный образ жизни человека), которая, начиная с рождения, господствует в семье, яслях, садах, школах, вузах. Недостаток физической деятельности приводит к тому, что микронасосная функция скелетных мышц не поддерживается, не развивается, угасает, и сердце лишается своих многочисленных помощников по передвижению крови в организме. В этих условиях происходит нарушение физиологических процессов и недоразвитие у человека сердечно-сосудистой и мышечной систем. Наука и практика все чаще приходят к выводу, хотя это давно известно, что основной упор нужно делать не на лечение болезни, хотя это очень важно, а на их профилактику.
Здоровый человек - это полноценный член общества, который отличается высоким уровнем физической и умственной работоспособностью, хорошим самочувствием, внутренним душевным комфортом. Однако, в современном обществе, человек испытывает на себе целый комплекс неблагоприятных факторов: эмоциональные напряжения, информационные перегрузки, плохие экологические условия. Эти факторы очень часто сочетаются с недостаточной физической активностью.
Совокупное действие неблагоприятных факторов окружающей среды и малоподвижного образа жизни оказывает чрезвычайно негативное воздействие на организм, нарушая его нормальное функционирование и способствуя развитию соматических заболеваний. В подобных условиях очень важно применять комплекс разнообразных средств, способствующих сохранению и укреплению здоровья. Одним из мероприятий, оказывающих благоприятное воздействие на организм человека, является утренняя гигиеническая гимнастика (УГГ), которая состоит из комплекса физических упражнений умеренной нагрузки, охватывающих основную скелетную мускулатуру [7].
Гигиеническая гимнастика - это комплекс упражнений, выполняемых ежедневно утром после сна. Она помогает организму быстрее активизироваться после сна и обрести бодрость [9].
При ежедневных занятиях по утрам (по 15- 20 мин) у занимающихся крепнет мускулатура, увеличиваются показатели емкости легких, улучшаются сон и аппетит, в мозге вырабатываются серотонин, который обладает антидепрессивным действием, повышая настроение и стимулируя активное поведение. Утренняя гигиеническая гимнастика тонизирует организм, повышая основные процессы жизнедеятельности (кровообращение, дыхание, обмен веществ и др.), мобилизует внимание занимающихся, повышает дисциплину (прививает гигиенический навык к занятиям), обеспечивает постепенный переход организма от состояния покоя во время сна к его повседневному рабочему состоянию. Помимо специфического влияния, облегчающего процесс перехода от состояния покоя к состоянию активного бодрствования, выполнение упражнений в утренней гигиенической гимнастики увеличивает уровень общей физической активности человека [8].
Выполнение физических упражнений вызывает потоки нервных импульсов от работающих мышц и суставов и, как уже было упомянуто выше, приводит центральную нервную систему в активное, деятельное состояние. Соответственно активизируется и работа внутренних органов, обеспечивая человеку высокую работоспособность, давая ему ощутимый прилив бодрости [8].
Утренняя гигиеническая гимнастика может применяться практически во всех возрастных периодах и при любой подготовленности к физической нагрузке. В процессе занятий гигиенической гимнастики: осуществляется профилактика неблагоприятных воздействий на организм окружающей среды, нормализуется работа основных функциональных систем, улучшается работоспособность организма, формируются базовые двигательные навыки, воспитывается культура движений и поведения, формируется «личная физическая культура» и потребность в регулярных занятиях физическими упражнениями, «тяга» к совершенствованию. При всей пользе утренней гимнастики надо помнить, что не все люди легко переносят в ранние часы повышенные нагрузки. Для некоторых целесообразно ограничиться минимумом упражнений, направленных на преодоление утренней вялости, а более активные упражнения перенести на свободное время после учебы или работы [9].
Таким образом, значение утренней гигиенической гимнастики, прежде всего, определяется повышением жизнедеятельности всего организма

Зарегистрируйся, чтобы продолжить изучение работы

. Работа мышечной системы активизирует сердечно-сосудистую, дыхательную системы, растормаживает нервную систему, способствует формированию правильной осанки, хорошей походки, предупреждает возникновение плоскостопия, создает условия для хорошей умственной работоспособности, для перехода к деятельному состоянию всего организма. Выполнение утренней гигиенической гимнастики является эффективным, охранительным для сердца мероприятием физического воспитания в случае, если ее упражнения выстроены в специально разработанной последовательности и если они выполняются в определенных санитарно-гигиенических условиях и ориентируются на индивидуальные возможности.

2. Особенности организации утренней гигиенической гимнастики в дошкольном возрасте

Утренняя зарядка является неотъемлемой частью физкультурно-оздоровительной работы в детском саду, а её основная задача состоит в том, чтобы привести ребёнка в бодрое состояние, активизировать работу физиологических систем организма и содействовать тем самым увеличению работоспособности дошкольника. Однако исследования последних лет свидетельствуют о том, что грамотно организованная деятельность в процессе утренней зарядки может стать мощным фактором стимулирования не только физиологических, но и психосоциальных функций ребёнка [4].
Необходимость реализации такого подхода актуализируется современной образовательной парадигмой, основанной на идее личностно ориентированного образования, в соответствии с которой целевые установки физического воспитания смещаются с акцентов на овладение конкретными двигательными умениями в сторону развития личности ребёнка, раскрытия её физического, интеллектуального, нравственного потенциала [3].
Основная цель утренней гигиенической гимнастики - перевести ребенка в бодрое состояние, активизировать и содействовать переходу к более интенсивной деятельности. Благодаря утренней гигиенической гимнастике усиливаются все физиологические процессы - дыхание, кровообращение, обмен веществ, улучшается питание всех органов и систем, что создает условия для увеличения работоспособности. Утренняя гигиеническая гимнастика создает организованное начало, ровное, бодрое настроение у дошкольников: сильно возбужденных детей успокаивают действия в заданном темпе, а малоподвижные дети втягиваются в определенный ритм работы. Поэтому после утренней гимнастики дошкольники более уравновешенны [5].
Утренняя гигиеническая гимнастика позволяет обрести положительное эмоциональное состояние и хороший тонус на весь день. По своей структуре она проста и доступна детям. Подобранная в соответствии с возрастными потребностями и возможностями детей дошкольного возраста, утренняя гимнастика, способствует развитию у детей интереса к занятиям физической культурой и спортом, воспитанию в детях целеустремленности, организованности, инициативности, желания ежедневно выполнять физические упражнения, формирует основы здорового образа жизни.
Регулярное проведение утренней гимнастики постепенно приучает ребёнка к физическим упражнениям и связывает их с положительными эмоциями, приятными мышечными ощущениями, которые вызывают только жизнерадостность. Ежедневные физические упражнения способствуют вырабатыванию у детей привычки к систематической утренней зарядке и проявлению волевых усилий. Систематические занятия утренней гигиенической гимнастикой способствуют развитию у дошкольников правильной осанки, тренируют и усиливают деятельность всех органов и систем [6].
Также утренняя гигиеническая гимнастика ценна и тем, что у детей вырабатывается привычка, и потребность каждый день по утрам проделывать физические упражнения. Эта полезная привычка сохраняется у человека на всю жизнь. Утренняя гигиеническая гимнастика позволяет организованно начать день в детском саду, способствует четкому выполнению режима дня.
Таким образом, утренняя эмоционально-стимулирующая гимнастика помогает детскому организму проснуться, поднимает мышечный тонус, улучшает настроение и положительно настраивает ребенка на весь предстоящий день. Кроме того, она дает возможность переключить внимание дошкольников на совместные формы деятельности.

3. Характеристика новых подходов в организации утренней гигиенической гимнастики в семье и ДОУ

Традиционные подходы к физическому воспитанию, ориентированные на преимущественное стимулирование телесно- двигательных качеств, не обеспечивают должного развития личности ребёнка и нуждаются в пересмотре. В настоящее время одна из приоритетных задач, стоящих перед педагогами, - это сохранение здоровья детей в процессе воспитания и обучения. Здоровый образ жизни начинает формироваться уже в детском саду. Тесное сотрудничество детского сада и семьи и, а именно - объединение общих целей, интересов и деятельности необходимо в плане развития гармоничного и здорового ребенка. Именно семья во многом определяет отношение детей к физическим упражнениям, их интерес к спорту, активность и инициативность. Поэтому крайне необходимо активно привлекать родителей к физическому воспитанию собственных детей.
Основной проблемой современной семьи является снижение уровня общей культуры, в том числе культуры здоровья. Именно в семье, в общение с родными закладываются основы здоровья, воспитываются интерес и любовь к спорту, а родители выступают в роли первого наставника. Только с изменением уклада ДОУ и семьи можно ожидать реальных результатов в изменении отношения дошкольников и их родителей к собственному здоровью. Работа с родителями, тем более в такой трудной области, как приобщение к ЗОЖ, задача сложная, но добиться даже небольшой положительной динамики в этом направлении требует много усилий [10].
Утренняя гигиеническая гимнастика в коллективе имеет много положительных сторон, и нередко ребёнок в детском саду охотно выполняет упражнения потому, что занимаются все дети

50% реферата недоступно для прочтения

Закажи написание реферата по выбранной теме всего за пару кликов. Персональная работа в кратчайшее время!

Промокод действует 7 дней 🔥
Оставляя свои контактные данные и нажимая «Заказать работу», я соглашаюсь пройти процедуру регистрации на Платформе, принимаю условия Пользовательского соглашения и Политики конфиденциальности в целях заключения соглашения.
Больше рефератов по педагогике:

Организация самостоятельной работы учащихся на уроках физики

37926 символов
Педагогика
Реферат
Уникальность

Веб-квест, как вид самостоятельной работы студентов

12007 символов
Педагогика
Реферат
Уникальность

SWOT анализ по интернационализации среднего общего образования РФ

4989 символов
Педагогика
Реферат
Уникальность
Все Рефераты по педагогике
Закажи реферат
Оставляя свои контактные данные и нажимая «Найти работу», я соглашаюсь пройти процедуру регистрации на Платформе, принимаю условия Пользовательского соглашения и Политики конфиденциальности в целях заключения соглашения.

Наш проект является банком работ по всем школьным и студенческим предметам. Если вы не хотите тратить время на написание работ по ненужным предметам или ищете шаблон для своей работы — он есть у нас.