Программа начальной подготовки вратарей

В данной курсовой работе начальная подготовка вратарей в первую очередь направлена на развитие и совершенствование их координационных навыков. В ходе исследования были выделены общие и специальные способности и навыки. Для развития общих способностей необходимо применять любые упражнения, которые позитивно влияют на общее физическое состояние организма спортсмена. При этом структура данного комплекса должна быть различной.
Специальные координационные способности в первую очередь отвечают за точную и молниеносную работу вратаря. Специальная подготовка вратарей футбольных команд обычно начинается в возрасте от 9 до 10 лет. Дети боле младшего возраста тренируются в общей группе со всеми, и по очереди пробуют себя в роли вратаря. Тренер должен определить наиболее подходящих кандидатов на данную позицию среди детей в возрасте 6-8 лет. Чтобы это сделать, в первую очередь, необходимо спросить самих ребят о том, кто из них хочет быть вратарем. После чего желающие играть на этой позиции проходят специальную подготовку и обучение на соответствующих занятиях.
В период начальной подготовки вратарей футбольной команды главным вектором работы тренерского штаба является развитие в них игровых и физических качеств. Чтобы достичь этого, необходимо использовать всевозможные подвижные игры, желательно с использованием мяча, игровые эстафеты, и, конечно, футбол. В любых упражнениях главным раздражителем для детей должен быть футбольный мяч, который вызывает желание играть. Чтобы достичь победы в командном виде спорта, между членами команды необходимо поддерживать общение. Данная потребность должна всячески поощряться и удовлетворяться, как самими игроками, так и при помощи подсказок тренера. Общение на поле развивает логическое мышление и речевые навыки юных футболистов. Игровые упражнения должны приучать детей постоянно работать над собой, развивать психологические и физические навыки, которые помогают добиваться положительного результата при игре в футбол. Независимо от того, удастся ли занимающимся стать в будущем футбольными звездами мировой величины, очевидно, что в современной окружающей реальности тренировки будут иметь большое положительное влияние на воспитание физических, нравственных и умственных качеств

. Ключевым фактором в тренировках вратарей на начальном этапе служит воспитание в них чувства главенства командных, а не личных результатов. В ходе тренировок вратари развивают такие качества характера, как упорное стремление, лидерство и организаторские способности.
Для развития в юношах так называемого «чувства мяча», данный возраст является самым благоприятным. Позитивный результат будет достигнут только в том случае, если специальные тренировки буду сочетаться с естественным развитием.
Автором данной курсовой работы были объединены специальные упражнения в несколько комплексов, которые предполагается в определенной последовательности использовать в программе начальной подготовки вратарей. Рассмотрим эти упражнения более подробно.
Комплекс упражнений для вратарей №1.
Главная задача: развитие ориентации, ловкости, быстроты реакции на футбольном поле.
Подбросить мяч обеими руками как можно выше и, поймав его в прыжке, прижать к груди.
Подбросить мяч обеими руками как можно выше и поймать его «в корзинку».
Подбросить мяч обеими руками, как можно выше, развернуться на 90, 180 и 360° и, не дав мячу упасть, поймать его в «корзинку».
Из исходного положения (далее и. п.) лежа на спине, мяч за головой или из других; стоя на коленях, сидя, лежа на животе, лежа на боку, как можно быстрее подниматься и переводить мяч в «корзинку».
Из и. п. стоя на коленях, мяч прижат к груди («корзинка») падение в сторону, не отпуская мяча. Быстро встать. Варианты: то же из приседа; стоя на коленях – падение в сторону, схватить лежащий мяч; стоя на коленях, бросить мяч в сторону и пой мать его в прыжке.
Из и. п. ноги врозь в наклоне бросить мяч между ногами вверх, повернуться на 180° и, не дав мячу упасть, поймать его в «корзинку». Варианты: поймать мяч в прыжке и перевести его в «корзинку»; поймать мяч в прыжке и «застраховать» его прижатием к земле; в прыжке выбить мяч кулаками вверх, а затем поймать его в «корзинку».
Из наклона вперед – бросок мяча обеими руками как можно выше. Сесть; присесть на корточки; лечь, уперевшись на руки