Проблемы устойчивости личности. Понятие стрессоустойчивости

В отечественной психологии основой изучения психологической устойчивости личности является концепция Л.С. Выготского о том, что развитие личности – это овладение собственными психическими процессами и поведением. Ученый связывал регуляцию не с побуждением или торможением действий, а с овладением собственным поведением через усвоение системы знаков [7].
Регулирование означает управление своими мнениями, переживаниями, поведением. Это – целостная система психических средств, с помощью которой человек способен руководить своей целенаправленной активностью. Психическую саморегуляцию можно трактовать как управление личностью своим психоэмоциональным состоянием. Эта саморегуляция достигается путем влияния человека на самого себя с помощью слов, воображаемых образов, управления мышечным тонусом и дыханием [21, 35].
Регуляция – важнейший процесс, с помощью которого люди стремятся осуществлять контроль над своими мыслями, чувствами, импульсами, потребностями, поведением и деятельностью. Таким образом, регуляция позволяет человеку раскрыть собственные возможности, корректировать психофизиологические функции своего организма в соответствии с поставленными целями, упорядочивать адекватно возможности требованиям деятельности или же ситуации. От степени совершенства процессов регуляции зависит успешность, точность выполнения действий и соответствие поведения существующим нормам и требованиям.
В.И. Моросанова отмечает, что регулирование представляет собой процесс сознательной самоорганизации психической деятельности, которая обеспечивается постановкой целей и достижение результатов, соответствующих этим целям [38, с. 453]. Саморегуляция выступает как системный психофизиологический процесс, который способен обеспечить адекватную обстоятельствам трансформацию организма, пластичность жизненной деятельности индивида. Данный процесс характеризуются активной субъектной целенаправленностью, реализуются с помощью сложного взаимодействия разных процессов и уровней психики [24].
В обобщенной форме личностная саморегуляция – это сознательная активность индивида, направленная на приведение внутренних резервов в соответствие с условиями внешней среды ради успешного достижения значимой цели. В соответствии с этим определением саморегуляция поведения – это способность индивида самостоятельно обеспечивать адекватность собственных действий и поступков принятой программе, требованиям определенных принципов, норм, правил, которые в процессе саморегулирования играют роль эталонов, ценностных ориентиров

. Саморегуляция осуществляется как сложный, комплексный процесс, который предусматривает определенный уровень интеллектуального, морального развития личности, ее эмоциональных, волевых и мотивационных компонентов.
И.И. Чесноковой было выделено два типа саморегулирования: регуляция поведения в течение короткого отрезка времени, в конкретной ситуации деятельности, общения, и регуляция поведения на протяжении длительного времени в форме систематической работы личности над собой, реализации ее идеальных замыслов [12, с. 138]. По мнению ученой, последняя форма регуляции основывается на опыте человека и итогах самопознания.
Психическая саморегуляция осуществляется в единстве ее энергетических, динамических и содержательно-смысловых аспектов. При всем разнообразии видов проявлений саморегуляция имеет определенную структуру: принятие субъектом цели его произвольной активности, модель значимых условий деятельности, программа собственно исполнительских действий, система критериев успешности деятельности, информация о реально достигнутых результатах, оценка соответствия реальных результатов критериям успешности, решения о необходимости и характере коррекций деятельности.
Исследуя проблемы устойчивости личности, многие учены обращаются к понятию «стресоустойчивость». В современных исследованиях отсутствует единство в понимания термина «стрессоустойчивость» – большинство из них как синоним употребляют термин «эмоциональная стойкость» и «нервно-психическая стойкость» [26]. Некоторыми исследователями введены соответствующие характеристики стрессостойкости, так, например, А.Г. Маклаков [19] применяет понятие «личностный адаптационный потенциал», А.М. Столяренко [29] – общая экстремальная стойкость и пр.
Под стрессоустойчивостью чаще всего понимается реактивность к стрессу. Она является основным критерием приспособленности к жизни при изменении условий среды, в экстремальных ситуациях и при наличии других стрессовых воздействиях [3, с.112-113].
Стрессоустойчивость в психологии рассматривается как индивидуальная способность личности адаптироваться и сохранять оптимальную работоспособность при возникновении экстремальных условий профессиональной деятельности, преодолевать состояние эмоционального возбуждения при выполнении деятельности в особенных условиях, переносить большие нагрузки и успешно решать задание в экстремальных ситуациях