Понятие «позитивное мышление»

Близким и основным понятием по отношению к «позитивному мышлению» является просто понятие «мышление», поэтому нам необходимо рассмотреть их взаимосвязь.
По определению С.Л. Рубинштейна, которое считается наиболее общепризнанным в отечественной психологии, мышление определяют как психический процесс опосредованного и обобщенного отражение в мозгу человека предметов объективной действительности в их существенных свойствах, связях и отношениях .
Мышление почти всегда связано с наличием проблемной ситуации, задачи, которую нужно решить, активным изменением условий, в которых эта задача, проблема задается и появлением нового результата. Мышление разворачивается во времени, включая в себя фазы, этапы: начало, течение и завершение. Мышление является проявлением определенной активности субъекта, оно не только направлено на отражение внешнего мира, но и является отражением активности субъекта (прежде всего, его мотивов и целей). Мышление всегда субъективное, даже если оно адекватно отражает мир .
Данное С. Рубинштейном классическое определение процесса мышление не предусматривает возможности говорить об этом психическом процессе в аксиологическом измерении положительного-отрицательного. Но с развитием психологии была осуществлена попытка исследовать связь мышления с аффективной сферой личности. В отечественной психологии это произошло, прежде всего, благодаря работам Ю. Орлова, который предложил использовать понятие «саногенного» и «патогенного мышления» . Однако перед тем, как остановиться на концепции позитивного мышления Ю. Орлова, рассмотрим истоки зарождения позитивной психологии как направления психологического знания.
В настоящее время в системе психологического сопровождения личности эффективно применяются техники позитивного мышления. Позитивная психология – это особое психологическое направление, изучающее положительные аспекты человеческой психики. Если классическая психология фокусируется на проблемах и патологиях, то предмет исследований позитивной психологии – все, что помогает человеку достигать счастья .
В 1980-х гг. психологи впервые обратились к изучению особенностей когниций, характерных для психологически благополучных и неблагополучных личностей.
В 2000-х гг. в рамках проблеманики позитивной психологии стали интенсивно разрабатываться направления позитивного, конструктивного, оптимистического и саногенного мышления. Джон. Капрара и Поль Стека рассматривают позитивное мышление как общий латентный конструкт, объединяющий видение, объяснение и оценку прошлого, настоящего и будущего опыта индивида и обладающий большей объяснительной и предсказательной силой, чем его составляющие .
Для понимания сути позитивного мышления в отечественной психологии используют концепции о саногенном мышлении, предложенной Ю

. Орловым, иногда их отождествляют.
Ю. Орлов, опираясь на зарубежные и отечественные источники, пришел к выводу, что любая эмоция, которая возникает у человека, связана с его мышлением и спецификой мыслительных операций [205]. Таким образом, произвольная регуляция эмоций и изменение состояния человека связана с формированием особых умственных схем, предотвращающих возникновение негативных эмоций или способствующих этому.
В частности, Ю. Орлов, утверждает, что саногенное мышление уменьшает внутренней конфликт, напряженность, позволяет контролировать эмоции, потребности и, соответственно, предотвращает заболевания .
Согласно Ю. Орлову, саногенное мышление – это мышление, которое уменьшает внутренний конфликт, напряженность, позволяет избавиться негативных последствий эмоционального стресса, способствует саморегуляции и осознанию человеком различных эмоций, потребностей и желаний, и, соответственно, предотвращает заболевание.
Предложенное автором саногенное мышление имеет такие характеристики как :
осознанность (человек сознательно размышляет над ситуацией) стрессовые ситуации "обдумываются" в состоянии расслабления, покоя и отстранения;
основанность на представлении о строении, структуре тех состояний, которые контролируются;
высокий уровень концентрации внимания.
Термин же «позитивное мышление», как отмечают специалисты, вошел в научный оборот после выхода в свет книги американского проповедника Нормана Пила «Сила позитивного мышления» (1952 г.). Позитивное мышление по своей сути – это вера в успех. Оно характеризует отношение человека к своим проблемам и проблемам человечества, а также способствует их решению с помощью конструктивных действий .
М. Мольц суть позитивного мышления рассматривает в том, чтобы, с одной стороны, усиливать позитивный образ собственного Я через удачные поступки, а с другой – не давать ему разрушаться в случае неуспеха. Чтобы сформировать позитивное мышление, необходимо найти самого себя, принять и адекватно оценить .
М. Е. Литвак считает, что позитивное мышление – это мышление, при котором решая жизненные задачи, человек видит преимущества, а не недостатки; цели и задачи, а не проблемы; возможности, а не препятствия