Подходы и методы в работе психолога с последствиями пережитой психологической травмы

Как известно, у практической психотерапии, как и у практической психологии, существует достаточное количество подходов для работы с теми или иными ситуациями. Психологические травмы не являются здесь исключением. В данном параграфе будут рассмотрены основные подходы психотерапевтической работы с клиентом, пережившим травмирующее его событие.
Самым первым стоит рассмотреть подход психоаналитический, как первый автономный подход, осуществлявший свою практику в данном направлении. Итак, психоаналитическая психотерапия основана на идее, что травма – это бессознательный механизм, который подавляет человеческую энергию. Представители данного подхода направлены на восстановление данной энергии с помощью приведения человека к повторному переживанию травмирующей ситуации, катарсиса и отреагирования. Также, как и во времена практики З. Фрейда, психоаналитическая психотерапия имеет самый продолжительный временной промежуток работы с травмой и ее последствиями, который может затягиваться на всю жизнь [Калшед].
Следующий поведенческий подход исходит из идеи, что травма трансформируется и поселяется в человеке в виде специфических стимулов и фобий. Данный подход свою работу организует с помощью метода биологической обратной связи и техники релаксации, что постепенно помогает человеку отключить негативные механизмы, которые были запушены травмирующими событиями. Однако такие методы считаются не достаточно эффективными для преодоления травмы, потому как по большей части они способны убрать только симптоматическое проявление.
Когнитивный подход основывается на необходимости удаления при психотерапии должного внимания перцепции и познавательной деятельности.
В логотерапии, разработанной В.Франклом, происходит работа с повторным приобретением смысла для человека, которое он утратил из-за произошедшей травмы

. Это осуществляется с помощью метода познания специфических ценностей, который достигается при взаимодействии с миром и другими людьми.
В экзистенциально-гуманистической психотерапии работа с психологической травмой производится путем проработки экзистенциальных “данностей” человека, таких как “смерть”, “свобода”, “изоляция”, “бессмысленность”, которые чаще всего и составляют смысл переживаний при психологической травме.
Гештальттерапия направляет свою работу на процесс восстановления человека после травмирующего события путем возобновления у него снова возможности полноценной реализации всех необходимых к удовлетворению потребностей. В гештальт - подходе более используемыми методами для работы с психологической травмой являются: диалог, который с помощью подведения психотерапевтом человека к выводам, способствует изменению его внутренней позиции. [Перлз].
Тот же способ работы с неразрешенными ситуациями, а также работа с телом широко используются в соматической терапии психической травмы П. Левина. Главным аспектом данного подхода является работа с телесной составляющей травматического опыта, освобождение от телесных травматических симптомов и ощущений. Основным предметом для осуществления работы является имеющиеся у человека качества, которые развиваются и становятся ресурсами.
Еще одним направлением работы с телом при избавлении от травмы является техника соматического переживания. Данный метод способствует восстановлению утраченных адаптивных механизмов личности. Происходит это путем работы с ранними защитными механизмами, которое утратили свои функции в результате угрожающей жизни ситуации и превратились в травматическое оцепенение [Levine].
Следующим телесно ориентированным способом работы с психологической травмой выделяется Нервно-мышечная релаксация Э