Классическая теория стресса Г. Селье

Еще до того, как возник сам термин «стресс» начали активное изучение этого явления. Людям стала интересна проблема сохранения стабильной и оптимальной работоспособности организма, внутренняя саморегуляция.
К возможностям человеческого организма стали проявлять интерес ученые и философы с древних времен. К примеру, научные мужи античного периода пытаясь изучать принципы, на базе которых появился организм человека, обращались к проблеме его жизнедеятельности в целом, связи с гомеостазом и различными факторами внешней среды. Такой мыслитель, как Алкемеон, объяснял стойкость организма людей включением всех четырех стихий в его структуру – земли, воздуха, огня и воды). По его мнению, организм человека зависел от влияния именно этих элементов. Гераклит также утверждал о взаимосвязи внешней среды и души (психеи). Душу человека он определял как воздушную форму огня, а тот в свою очередь – основой всего сущего. Гиппократ в своих работах также отождествлял структуру человеческого тела с сочетанием четырех стихий природы. По его мнению, здоровье человека напрямую зависело от их баланса. На основе данного учения, философ позже выделил 4 вида человеческого характера [12, с.31].
Таким образом, можно сделать вывод, что с момента первых зачатков цивилизации люди уже стали обращать внимание на зависимость функциональности здоровья человека от многочисленных проявлений внешней среды. Поведение и здоровье человека меняется, по причине воздействия на него негативных явлений из внешней среды.
По ходу развития науки, множество исследователей, специалистов и ученых еще не раз обращались к проблеме состояния организма людей.
Стресс достаточно долгое время не представлял собой самостоятельный объект изучения, но со временем он стал представлять собой определенный интерес для научного сообщества

. В первую очередь этому помогли труды таких психологов, как И. П. Павлова – теория экспериментального невроза, Л. А. Орбели и явление «трофического» действия нервов.
Термин «стресс» был впервые введен У. К. Брэдфордом в XX веке. Это был один из самых известных психофизиологов того времени. Упоминание понятия стресс в научной литературе положило старт активному изучению этого явления. Позже специалист издал книгу «The Wisdomof the Body», в которой был проведен подробный анализ стабильности функционирования организма человека с нервной системой.
Таким образом, У. К. Кэннон стал первым ученым, который начал поступательное накопление теоретических знаний о проблеме стрессовых ситуаций и их влияния на здоровье. Позже психологи выделили три главных типа стресса: профессиональный, эмоциональный (психоэмоциональный), биологический.
Слово «стресс» на английском означает «натяжение, давление» [19, с.782]. В последствие это понятие вобрало в себя и другие смыслы. Сегодня любое влияние, которое является источником возникновения психологического напряжения и негативных эмоций у человека, принято называть стрессом.
Основоположником науки о стрессе по праву считается Ганс Селье. Ученый давал термину «стресс» определение, которое используется и в настоящее время: совокупность реакции организма человека, которая носит адаптационный характер, влекущий определенные изменения гомеостаза в ответ на трансформацию условий внешней среды [18, с.32]. Такие реакции являются неспецифическими, другими словами, они подразумевают восстановления нормального состояния организма, путем влияния на необходимые раздражители. Стресс может вызвать любое явление, которое изменяет жизнедеятельность человека и возникает неожиданно.
Ганс Селье делил стрессовый процесс на 3 этапа.
Первый этап – тревога