Характеристика морфофункциональных особенностей детей младшего школьного возраста

С поступлением в школу у детей младшего школьного возраста меняется режим питания, возможны частые заболевания, стресс, дети уже меньше проводят времени на свежем воздухе, нежели могли гулять чаще раньше. Девочки и мальчики младшего школьного возраста имеют приблизительно одинаковые показатели развития: развитие головного мозга одновременно увеличивается и совпадает с ростом физической силы до 11-12 лет, пропорции тела детей почти одинаковы [17].
Младший школьный возраст принято называть возраст детей до 10 лет, именно в данный период максимально развивается психофизиологическое состояние ребенка и развитие физических способностей, активизируется работа головного мозга и нервной системы. Учеными замечено, что дети младшего школьного возраста часто могут отвлекаться на уроках, вести себя эмоционально – о таком поведении говорит недостаток регулирующей функции коры – дети младшего школьного возраста не приспособлены к продолжительному сосредоточению [11]. Стоит также отметить равномерное развитие опорно-двигательного аппарата у детей младшего школьного возраста, от интенсивности роста может увеличиваться длина тела ребенка, в отличие от его массы – она может оставаться на одном уровне. В данном возрасте суставы детей подвижны, скелет содержит огромное количество хрящевой ткани, связочный аппарат эластичен, замечается увеличение жизненной емкости легких и увеличение окружности грудной клетки, а позвоночный столб сохраняет большую подвижность до 8 - 9 лет [5].
Несмотря на активное развитие всех внутренних органов тела школьников, особое внимание следует уделять мышцам спины, так как именно мышцы спины еще не приспособлены удерживать тело в правильном положении, у школьников младшего возраста слабо развиты мышцы, отвечающие за статическое напряжение, именно этот навык приводит к нарушению и искривлению осанки

. Именно в школьном возрасте кости скелета особенно податливы, а на занятиях по самбо укрепляется мышечный корсет, симметрично развиваются мышцы туловища, происходит профилактика бокового искривления позвоночника [13]. Особое внимание следует уделить дыханию школьников, из-за того, что дыхательные мышцы этого возраста развиты слабо, происходит относительно частое и поверхностное дыхание, а задержка дыхания может привести к гипоксемии.
Исходя из этого, следует, что при обучении самбо либо при выполнении любой двигательной активности стоит учитывать дыхание ребенка, согласованное с движениями его тела: именно правильное обучение дыхательной гимнастике является одной из главных задач школьного возраста. Недостаточная глубина дыхания компенсируется сравнительно высокой частотой - от 20 до 22 раз в минуту [21]. Стоит затронуть органы кровообращения, так как они напрямую связаны с дыхательной системой и двигательной активностью ребенка. У ребенка школьного возраста масса сердца значительно увеличивается, таким образом, она приближается к массе сердца взрослого человека, что позволяет говорить о ускоренном кровообращении (снабжение органов кровью у ребенка в 2 раза больше снабжения взрослого человека), пульс ребенка остается учащенным – до 90 ударов в минуту