Физическая культура и спорт в России в первые годы советской власти до 20-х гг
Зарегистрируйся в два клика и получи неограниченный доступ к материалам,а также
промокод
на новый заказ в Автор24. Это бесплатно.
Введение
После Октябрьской революции 1917 года только появившееся советское государство нуждалось в хорошо обученной и боеспособной армии, создать которую без соответствующей системы физической подготовки было невозможно. Новая власть уделяла большое внимание массовой пропаганде спорта и физической культуры, был намечен целый комплекс мероприятий, направленных на развитие физических и духовных качеств человека, профилактику заболеваний и укрепление здоровья. Главной задачей, которую ставила советская власть перед физической культурой и спортом в этот период было воспитание основных физических качеств, формирование высокоморального облика, чувства коллективизма, умение владеть своими эмоциями [5]. Гибкость человека, это одно из пяти основных физических качеств человека, характеризирующее степень подвижности опорно-двигательного аппарата и его способность выполнять движения с максимальной амплитудой. Наряду с другими физическими качествами, гибкость является важным психофизическим качеством и зависит от морфофункциональных и биологических особенностей организма человека [13]. Особое значение уровень развития гибкости приобретает при занятиях физкультурой и спортом. Будь то ходьба на лыжах, езда на велосипеде, бег или любой другой вид физической нагрузки высокий уровень гибкости позволяет высокотехнично выполнять заданные движения, защищает мышцы и связки от чрезмерного напряжения, растяжений и других повреждений. Во многих видах спортивной и бытовой деятельности хорошая гибкость выступает главным залогом успеха. Высокий уровень гибкости позволяет более быстро и качественно освоить технику выполнения различных упражнений, рационально использовать другие физические качества, выступать фундаментом для достижения максимальных спортивных результатов. В своих трудах Б. А. Ашмарин отмечал важность и значимость развития гибкости в системе физического воспитания. Он считал, что гибкость наделяет человека умением в совершенстве владеть собственным телом, способностью чувствовать его и быть в постоянном контакте с ним, позволяет лучше чувствовать собственные возможности и регулярно использовать их [1]. Польский ученый Г. Прошацка утверждал, что в структуре развития гибкости на первое место выходит координация деятельности больших мышечных групп и мелких движений, четкое дифференцирование мышечных усилий, скорость и амплитуда выполнения движений [4]. Актуальность курсовой работы обусловлена важностью изучения истории развития физической культуры и спорта в Росси и повышения уровня гибкости как основополагающего физического качества, способного оказать существенное влияние на общее физическое состояние человека. Проблема исследования связанна с тем, что низкий уровень развития гибкости отрицательно сказывается на осанке и состоянии опорно-двигательного аппарата, плохо влияет на работу организма человека в целом. Объект исследования: история физической культуры и спорта в первые годы советской власти, способы повышения гибкости. Предмет исследования: методика повышения уровня гибкости человека, исторические особенности развития физической культуры и спорта в период с 1917 по 1920 годы. Цель курсовой работы: изучить особенности методики развития гибкости, рассмотреть становление физической культуры и спорта в советской России в период с 1917 по 1920 годы. Задачами курсовой работы являются: 1. Рассмотреть историю становления физической культуры и спорта в России в первые годы советской власти. 2. Рассмотреть средства и методы воспитания гибкости. Для решения поставленных задач применялись следующие методы исследования: 1. Ознакомление с общей и специальной педагогической литературой связанной с темой исследования 2. Теоретический анализ методической литературы, описывающей методику повышения уровня гибкости. Теоретическая значимость работы заключается в том, что результаты проведенного исследования позволяют выявят наиболее оптимальное сочетание средств подготовки необходимых для повышения гибкости, повышают уровень знаний, связанных с историей становления физической культуры и спорта в России. Структура курсовой работы состоит из введения, двух глав с параграфами, заключения и списка использованной литературы. В работе проанализировано 18 литературных источников.
Послереволюционные изменения
После октябрьской революции 1917 г. вся ранее сложившаяся система управления физической культурой и спортом в России была расформирована и определенный период не функционировала. Уровень спортивных результатов в этот период был невысок и только резул...
Открыть главуГлавное управление всеобщего военного обучения и формирования резервных частей Красной Армии (Всевобуч)
В 1918 году было образовано Главное управление всеобщего военного обучения и формирования резервных частей Красной Армии, получившее название Всевобуч, возглавил его Н. И. Подвойский. Помимо прочего в функции Всевобуча входила координация спортивной ...
Открыть главуПонятие гибкости
Гибкость, это морфофункциональная характеристика опорно-двигательного аппарата, определяющие степень подвижности его звеньев и способность выполнять заданные движения с максимальной амплитудой [14].Это способность человека достигать большой амплитуды...
Средства и методы воспитания гибкости
В качестве средств развития гибкости используют упражнения, которые можно выполнять с максимальной амплитудой. Их иначе называют упражнениями на растягивание [2]. Основными ограничениями размаха движений являются мышцы-антагонисты. Растянуть соединит...
Заключение
После октябрьской революции 1917 г. вся ранее сложившаяся система управления физической культурой и спортом в России была расформирована и определенный период не функционировала. Уровень спортивных результатов в этот период был невысок. Не смотря на не стабильную политическую ситуацию после революции активно создавались рабочие и солдатские спортивные кружки, и команды. Новое государство остро нуждалось в боеспособной армии, создать которую без четкой системы физической подготовки было невозможно, поэтому физическая культура и спорт ставили перед собой задачи по воспитанию силы, ловкости, выносливости и высоких моральных качеств. Программа физического воспитания этого периода включала в себя военно-физическая подготовку и на рубеже 19-20-х годов физкультурно-спортивному движению стало постепенно отделятся от военного обучения. Новое время настоятельно требовало реорганизации системы управления в физической культуре и спорте, требовало изменений в системе организационно-методической деятельности. Гибкость, это морфофункциональная характеристика опорно-двигательного аппарата, определяющие степень подвижности его звеньев и способность выполнять заданные движения с максимальной амплитудой. При хорошей гибкости человек способен выполнять различные движения с большим размахом или амплитудой. Гибкость напрямую зависит от состояния ваших суставов и позвоночника, от степени их подвижности. При отсутствии специальных тренировок, с возрастом, гибкость суставов утрачивается. Некоторые учёные считают, что уровень гибкости является мерилом возраста человека. В качестве средств развития гибкости используют упражнения, которые можно выполнять с максимальной амплитудой. Упражнения на развитие гибкости классифицируются как активные, пассивные и статические. Методика развития гибкости в различных видах спорта, требующих прямого или косвенного ее проявления разнится. Но все многообразие данных методик имеет общие принципы построения тренировочной нагрузки направленной на развитие гибкости. При выполнении упражнений, направленных на развитие и совершенствования гибкости особенно важно очертить круг наиболее эффективных упражнений на растягивание, а также правильно определить уровень тренировочных нагрузок. Основным критерием оценки уровня гибкости является максимальная амплитуда движений, которая доступна испытуемому. Результаты полученные в ходе измерения амплитуды движений измеряют в угловых градусах или в линейных мерах, для получения достоверных результатов используют специальную аппаратуру или педагогические тесты.
Список литературы
Ашмарин Б.А. – Теория и методика физического воспитания: Учебник. – М.: Просвещение, 1990.-287 с. Ашмарин Г.А. – Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании: Учебное пособие – М.: Просвещение, 1995.-287 с. Бердинков Г.И, – Массовая физическая культура в ВУЗе: Учебное пособие. – М.: Высшая школа, 1991.-240 с. Воробьев В.И. – Определение физической работоспособности спортсменов: Учебное пособие. – М., 1998.-154 с. Голощапов Б.Р. История физической культуры и спорта.– М.: Издательский центр «Академия», 2001 Гуськов С.И. Государство и спорт. М., 1996, - 48 с. Деметр Г.С. "Очерки по истории отечественной физической культуры и олимпийского движения" Еркомайшвили И.В. Основы теории физической культуры. Курс лекций / И.В. Еркомайшвили. – Екатеринбург: ГОУ ВПО УГТУ, 2004. – 191 с Захаров Е.Н. Энциклопедия физической подготовки (Методические основы развития физических качеств) / Е.Н. Захаров, А.В. Карасев, А.А. Сафонов; Под общей ред. А.В. Карасева. – М.: Лептос, 1994. -368 с. История физической культуры и спорта. М.: Физкультура и спорт, 1984 Кудрявцев М.Д. Методика развития гибкости у студентов вузов: учеб.-практ. пособие / М.Д. Кудрявцев, Т.А. Мартиросова, Л.Н. Яцковская. – Красноярск: КГТЭИ, 2010. Кун Л. Всеобщая история физической культуры и спорта. – М.: «Радуга», 1982. Курамшин, Ю. Ф. Теория и методика физической культуры: учебник / Ю.Ф. Курамшин.- М.: Советский спорт, 2003.- 464 с. Матвеев Л.П. Теория и методика физического воспитания: Учебник. – М., 1991.-265 с. Научно-теоретический журнал «Теория и практика физической культуры» № 5 -2005 г. Москва. Размышления о физкультурно-спортивном движении в постреволюционную эпоху (20-е годы) Доктор педагогических наук, профессор А.Б. Суник. Озолин, Н. Г. Современная система спортивной тренировки / Н.Г.Озолин. Физкультура и спорт, 1970. - 478 с. Столбов В.В., Чудинов И.Г. История физической культуры. Издательство " М.: Физкультура и спорт, 1970 Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебное пособие / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – М.: Академия, 2004 .
