Феномен стресса и стрессоустойчивости. Основные понятия

Феномен стресса и стрессоустойчивости уже давно занял свою нишу в психологической науке. Стресс определяют как состояние психического напряжения, которое появляется в процессе деятельности в наиболее сложных, трудных условиях, как в повседневной жизни, так и при особых обстоятельствах[6].
Отметим, что в 1936 году канадский физиолог Г. Селье ввел термин стресс для физиологической науки, а именно, стрессом называлась неспецифическая реакция организма («общего адаптационного синдрома») в ответ на отрицательный, неблагоприятный раздражитель[11]. Далее понятие стресс расширилось и стало применяться для интерпретации состояний индивида в экстремальных условиях на физиологическом, биохимическом, психологическом и поведенческом уровнях.
Г. Селье выделяет три стадии стресса[6]:
Стадия тревоги как первоначальный ответ организма на опасность или угрозу;
Стадия сопротивления наступает в том случае, когда влияние стрессогенного фактора очень сильное и длительное;
Стадия истощения

. Когда достаточно долгое время человек продолжает бороться со стрессовым фактором, ресурсы истощаются.
Сравнительно хорошо изучена первая стадия развития стресса, на протяжении которой в основном заканчивается формирование новой «функциональной системности» организма, адекватной новым экстремальным требованиям среды[9]. Второй и третьей стадиям развития стресса посвящено не так много научных работ и экспериментов.
Логичным продолжением теории Г. Селье является теория эмоционального стресса Р. Лазаруса, которая проводит разделение физиологического и психического (эмоционального) стресса[6].
Считаем, что нарушение всех личностных сфер: мотивационного, эмоционально-волевого компонента возникает из-за снижения защиты от стресса или стрессоустойчивости. Б. Варданян дал следующее определение стрессоустойчивости: «стрессоустойчивость определяется как личностное свойство, которое способно создавать баланс между всеми компонентами психической деятельности в напряженной ситуации»[15].
М