По небольшому куску мягкого железа лежащему на наковальне массой 300 кг

При ударе часть кинетической энергии расходуется на выполнение работы:
m2v122-m1+m2v222=A
где v1 ― скорость молота до удара;
v2 ― скорость молота после удара.
Запишем закон сохранения импульса:
m2v1 = (m1+m2)v2,
откуда:
v2/v1=m2/(m1+m2).
η=Am2v122=1-m1+m2v22m2v12=1-m1+m2m2⋅m2m1+m22==1-m2m1+m2=m1+m2-m2m1+m2=m1m1+m2;
С учётом начальных данных:
Ответ: η = 0,974.