Роль физической культуры и спорта в моей жизни

Во всем мире люди всех возрастов любят спорт и физическую культуру. Спорт помогает людям стать здоровыми и сильными, поддерживает их в форме и от этого они выглядят привлекательно.
Физические упражнения улучшают самочувствие и внешний вид людей. Спорт также поддерживает людей в хорошем настроении. Он делает людей более организованными, ответственными и дисциплинированными в жизни.
Спорт дает людям возможность общаться с людьми, которые имеют схожие интересы. Многие люди занимаются спортом по собственной инициативе. Некоторые люди занимаются спортом ради здоровья или просто для удовольствия. Другие люди занимаются спортом профессионально и надеются в будущем построить спортивную карьеру.
Сегодня я хочу поделиться с вами своим опытом в области физической культуры и спорта.
Мы делаем первое прикосновение к спорту и физической культуре в детстве. В школе мы обнаруживаем свой любимый вид спорта и игры. В этом случае я не исключение.
Мое первое знакомство со спортом началось в школе, когда я пришел в первый класс. Уроки физкультуры были для меня настоящим праздником. Так приятно прийти в спортзал, поиграть с мячом и побегать после вынужденного «сидения» за партой выводя старательно буквы и мучительно вспоминая таблицу умножения. В спортзале все просто – вот мяч или скакалки или гимнастическая лестница и получай удовольствие. А главное это движение бег, прыжки, игры и эстафеты. А еще учитель физкультуры, который не только не запрещает бегать прыгать и бурно проявлять свои эмоции, но еще и поддерживает и поощряет. Мало того он вместе с детьми играет, участвует в эстафетах, тем самым зарождает в сердцах малышей любовь к движению, физкультуре и спорту.
Мой учитель физкультуры настоящий профессионал своего дела. Будучи спортсменом-лыжником (он в свое время занимался лыжным спортом), смог возбудить в моем маленьком сознании желание заняться каким-либо видом спорта. Хотелось стать таким же уверенным в себе, сильным и энергичным. В один из дней я сообщил своим родителям, что хочу заниматься спортом. Нужно сказать, что я вырос в семье, где не было профессиональных спортсменов и Олимпийских чемпионов. Но в нашей семье всегда проповедовался здоровый и активный образ жизни.
Проживал я с семьей в Новом Уренгое

. На Крайнем Севере человек находится в особых условиях: длительная и суровая зима, короткое холодное лето, резкое изменение климата приводит к явлению «светового голодания» во время полярной ночи и «световому излишеству» во время полярного дня. Одной из особенностей Крайнего Севера является то, что застаивается воздух, и поэтому загрязняющие вещества здесь не рассеиваются, а выпадают в окрестностях промышленных предприятий. Условия Крайнего Севера для человека других широт являются экстремальными. Что бы выжить в экстремальных условиях организм должен быть сильным, выносливым и закаленным. Поэтому мои родители уделяли много времени активному отдыху и правильному питанию.
Мое желание заняться спортом восприняли хорошо и всячески поддержали меня. В выборе вида спорта большую роль сыграл мой отец. Исходя из возможностей города в плане спорта, я выбрал занятия вольной борьбой. Нужно сказать, что выбор вида спорта был предоставлен мне. Родители не навязывали мне свое мнение, руководствуясь тем, что занятие должно нравиться, прежде всего, мне, и приносить удовольствие. Только при таких условиях можно добиться результатов. Так началась моя физкультурно-спортивная деятельность.
Посещение спортивных тренировок приносило мне удовольствие. И немаловажную роль в этом сыграл мой тренер по вольной борьбе.
Есть тренера, которые требуют результат любой ценой и забывают или не видят в своем подопечном личность и особенности характера и психики ребенка. Мне снова повезло. Мой первый в жизни тренер-наставник по вольной борьбе постоянного нацеливал спортсменов на преодоление трудностей, самих себя, а перспективы спортивного роста связывал с постоянным самосовершенствованием. Тренер добивался от нас отработки каждого умения на всех тренировочных занятиях. Он умело создавал целевые установки, учил соотносить собственные умения с эталонными умениями, закреплять и применять знания в практической деятельности.
В дальнейшем я занимался дзюдо и боксом. Такая смена спортивных секций была связана с тем, что я пытался более полно познать стремления и разобраться в своих увлечениях, расширить диапазон своих возможностей.
Задавая себе вопрос, почему я занимался спортом, могу откровенно сказать, что у меня было твердое желание самосовершенствования и самопознания