На основе каких показателей устанавливается структура уроков физической культуры и определяются задачи каждой

Неотъемлемой частицей культуры общества являются спорт и физическая культура. Ни одна область в жизни современного человека, не может обойтись без спорта или физкультуры. Физическое воспитание, это не только социальный факт, но и уровень качества личности. В школе, уроки физической культуры, несправедливо считаются занятием второго сорта. Учащиеся, под воздействием своих учителей, халатно относятся к спорту, придавая большее внимание специализированным предметам. Родители, по неизвестным причинам, всяческими методами пытаются оградить своих детей от физкультуры. Пребывая в покое организм получает в разы меньше воздуха, чем при упражнениях. Это хуже сказывается на работе внутренних органах, в сравнении с умеренной нагрузкой.
Урок физической культуры притягивает к себе важный пункт-его построение. Для того чтобы выполнить поставленные уроком задачи, нужно определить нужные учебные материалы, подобрать порядок его изучения и приемы в обучении. После повышения эмоционального состояния и напряжения тела, резкий переход к расслаблению противопоказан

. Потому структура занятия показывает постепенный переход к отдыху и организованное окончание занятий. Таким образом, каждый урок состоит из трех частей:
1.Организационная-готовит студентов к самым трудным урокам, которые первоначально назывались вводными.
2. Направлена ​на выполнение основных задач урока, которые условно называются основными задачами.
3. Занятия, которые обычно называются финалом.
Состав занятия-это структура урока, согласно которой нужно его проводить. Он полезен преподавателю для выбора материалов, определении ряда упражнений и подборе нагрузки.
Физическая нагрузка определяет, как мера тяжести упражнений влияет на организм. Обязательно нужно контролировать дозу нагрузки (объем, насыщенность).
Объем нагрузки-должен быть определен частотой движений, количеством времени, расстоянием которое преодолевают.
Насыщенность отвечает за показатели скорости и темпа, частоту сердечных сокращений. Эти показатели должны быть между собой пропорционально зависимы