Особенности технической подготовки дзюдоистов
Зарегистрируйся в два клика и получи неограниченный доступ к материалам,а также
промокод
на новый заказ в Автор24. Это бесплатно.
Актуальной проблемой в теории и практике спортивной борьбы в общем, борьбы дзюдо в частности, является последовательность изучения и совершенствования технических действий. Объясняется это тем, что:
постоянно меняются правила соревнований;
увеличивается количество технических и тактических действий;
расширяется количество учебных заведений, которые готовят специалистов для подготовки борцов.
Большое количество спортивных школ, которые функционируют сегодня, готовят дзюдоистов с различным направлением по технической и тактической подготовке. Это свидетельствует о том, что система подготовки спортсменов и тренеров требует постоянного поиска новых методик обучения, а также пересмотра и совершенствования содержания учебных программ.
Отметим, что подготовка спортсменов содержит много аспектов, и важным ее разделом является техника [1]. Но на современном этапе недостаточно разработаны и обоснованы методические системы для обучения техники, особенно аспектов индивидуального подхода к совершенствованию технико-тактического мастерства.
Особенно это положение касается подготовки юных дзюдоистов, потому что наряду с общими проблемами технической подготовки борцов, тренировочный процесс требует определенного внимания в связи с особенностями возраста. Вообще, проблема индивидуального подхода к учебно-тренировочному процессу подготовки спортсменов в настоящее время приобретает все большую актуальность. Прежде всего это касается совершенствования технико-тактического мастерства, потому что именно в технике ведения схватки наиболее проявляется индивидуальность. Необходимость индивидуального подхода связана также с усложнением условий спортивной борьбы, с уменьшением количества спортсменов в группах, и, соответственно, с ограничением возможностей спортивного отбора.
Кроме того, главная проблема спорта – невозможность бесконечного повышения объема и интенсивности тренировочных нагрузок, что толкает на поиск новых путей совершенствования процесса подготовки юных дзюдоистов, одним из которых является индивидуализация их подготовки.
Для совершенствования процесса подготовки юных дзюдоистов необходимы также надежные и информативные методики исследования индивидуальных особенностей спортсменов, определяющие индивидуальную манеру ведения поединка. Однако в настоящее время таких методик разработано недостаточно. Существующее в настоящее время положение относительно недостаточного развития научно-методических разработок по индивидуализации технической подготовки юных дзюдоистов сдерживает возможности эффективно управлять тренировочным процессом как на начальном этапе подготовки спортсменов, так и на последующих этапах.
Индивидуальный подход предполагает знание индивидуальности, то есть того особенного, неповторимого, что отличает одного человека от другого, и включает природные и социальные, физические и психические, врожденные и приобретенные свойства. Учитывая это, даже в спорте высших достижений, реальная индивидуализация подготовки спортсмена является исключительно сложной задачей.
Анализ проведенных многолетних исследований индивидуализации подготовки дзюдоистов CITATION Ега \l 1049 \m Бав \m Нес [15, 9, 24] позволил нам констатировать, что спортивной наукой тренировочный процесс и индивидуализация технической подготовки юных дзюдоистов на тренировочном этапе практически не изучался
Зарегистрируйся, чтобы продолжить изучение работы
.
Отметим, что наряду с решением задач укрепления здоровья, разносторонней физической подготовки правильно подобранная методика совершенствования технической подготовки дзюдоистов способствует воспитанию профессиональных спортсменов. В теории и практике спортивной борьбы, и прежде всего в борьбе дзюдо, постоянно существует необходимость совершенствования технико-тактического мастерства, как необходимого основания для побед в соревнованиях различных уровней.
На современном этапе развития данной борьбы техническая подготовка идет по пути интенсификации – стремление освоить как можно больше технических действий, которые составляют технику дзюдо, обуславливая это прямой зависимостью между количеством приемов, которыми владеет дзюдоист, и эффективностью тактических задач, которые необходимо решать в процессе деятельности соревнования и таким образом в первый год тренировок спортсмены знакомится практически со всеми группами технических приемов дзюдо.
Однако, как показывает практика, чрезмерно специализированная начальная подготовка многих борцов, которые были сильными в юном возрасте, привела к тому, что в дальнейшем они не сумели достичь успехов в соревнованиях среди взрослых. Причиной этого явления и выступают чрезмерные для юного организма тренировочные и соревновательные нагрузки, которые не позволили многим талантливым победителям юношеских турниров достичь результатов в крупнейших соревнованиях среди взрослых CITATION Шул1 \l 1049 [33].
В последнее время большинство ученых указывают на большую эффективность применения игровой методики в учебно-тренировочном процессе дзюдоистов на всех этапах спортивной подготовки. По данным Ю.А. Шулика CITATION Шул1 \l 1049 [33] применение специализированных подвижных игр в учебно-тренировочном процессе позволяет повысить результативность использования тактико-технических действий.
Кроме того, важную роль в общей физической подготовке и в совершенствовании технической подготовки играют упражнения, которые имеют важное влияние на весь организм и заставляют активно работать все органы и системы (например, длительный бег, езда на велосипеде и тому подобное). При совершенствовании технической подготовки нужно учитывать развитие физических качеств.
Скорость проявляется в совокупности функциональных свойств, благодаря которым двигательные действия выполняются за минимальное время. Следовательно, высокий уровень выполнения приемов обеспечивается развитием элементарных форм быстроты в совокупности с другими физическими качествами и технико-тактической подготовленностью. Исходя из вышесказанного, скорость является важным качеством дзюдоистов, поскольку изученные приемы становятся эффективными лишь тогда, когда выполняются четко и почти молниеносно, ведь часто борец не успевает выполнить прием в ответ на атаку не потому, что не знает его или не владеет им, а только потому, что противник быстро проводит свой атакующий прием или комбинацию CITATION Лях \l 1049 [22].
Еще одно не менее важное качество – ловкость
50% дипломной работы недоступно для прочтения
Закажи написание дипломной работы по выбранной теме всего за пару кликов. Персональная работа в кратчайшее время!
