Особенности формирования у ребенка культуры здорового образа жизни

3.Проанализировать структуру работы в ДОУ по формированию здорового образа жизни дошкольников.
4. Предложить эффективные формы работы с детьми дошкольного возраста в процессе формирования культуры здорового образа жизни.
Гипотеза исследования: формирование здорового образа жизни будет более эффективным при использовании разных форм и средств воспитательной работы в условиях ДОУ
Методы исследования:
1.Теориретический: изучение психолого-педагогической литературы по данному вопросу.
2.Эмперистический: беседы, наблюдение за детьми в различных видах деятельности.
3.Статистический: сравнительный анализ результатов исследования.
База исследования: МДОУ Детский сад № 47 "Петушок" Люберецкого м.р. МО; в исследовании принимали участие 24 ребенка старшей группы : 11 мальчиков и 13 девочек; родители воспитанников.
Практическая значимость исследования состоит в том, что результаты, полученные в ходе данного исследования, могут быть использованы в практике работы, направленной на повышение эффективности оздоровительной работы в ДОУ.
Научная новизна: разработана совокупность условий, обеспечивающих процесс формирования здорового образа дошкольников в ДОУ.
Структура исследовательской работы: работа состоит из введения, теоретической и практической глав, заключения, библиографического списка, приложения.
Глава 1. Теоретические основы формирования здорового образа жизни у детей дошкольного возраста
1.1. Сущность понятий «здоровье» «здоровый образ жизни»
Сегодня сохранение и укрепление здоровья детей одна из главных стратегических задач развития страны. Законодательство в сфере охраны здоровья основывается на Конституции Российской Федерации и состоит из закона «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» [6], и принимаемом в соответствии с ним законе «Об основных гарантиях прав ребенка в Российской Федерации» [7].
Вопросы охраны здоровья на уровне образовательных законов нашли отражение впервые в Федеральном законе «Об образовании в Российской Федерации». Закон конкретизирует цели образования, называя в их числе: формирование общей культуры; развитие физических, интеллектуальных, нравственных, эстетических и личностных качеств; сохранение и укрепление здоровья детей [5].
В современной литературе существует большое количество определений и подходов к понятию «здоровье». Общепринятым в международном общении является определение здоровья, изложенное в преамбуле Устава Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) (1948 г.): «Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических недостатков». Поэтому здоровье рассматривается не только как ресурс, а как цель жизни [8, С. 63].
Исходя из материалов ВОЗ, формулируются следующие определения здоровья:
Общественное здоровье (public health as resource) − это медико-социальный ресурс и потенциал общества, способствующий обеспечению национальной безопасности.
Здоровье населения (health of the nation) − это медикодемографическая и социальная категория, отражающая физическое, психическое, социальное благополучие людей, осуществляющих свою жизнедеятельность в рамках определенных социальных общностей [8, С. 68].
В педиатрии с целью индивидуальной комплексной оценки здоровья детей принято относить ребенка к той или иной группе здоровья. Обычно в зависимости от наличия острых или хронических заболеваний и степени их компенсации выделяют 5 групп здоровья. Однако разделение как взрослых, так и детей на группы здоровья весьма условно. В настоящее время обсуждаются и другие подходы к выделению групп здоровья [34, С. 44].
Мировая наука предполагает целостный взгляд на здоровье как феномен, который интегрирует, по крайней мере, четыре его сферы: физическую, психическую (умственную), социальную (общественную) и духовную. Все эти составляющие тесно взаимосвязаны и именно в совокупности выявляют состояние здоровья человека [28, С. 90].
Физическое здоровье определяется такими факторами, как индивидуальные особенности анатомического строения тела, уровень физического развития, физиологические функции организма в различных условиях окружающей среды. К сфере психического здоровья относятся индивидуальные характеристики психических процессов и свойств человека, особенности мышления, характера, психоэмоционального типа (в частности, возбужденность, эмоциональность, чувствительность), которые обусловливают силу и скорость реакций на раздражители и жизненные ситуации, уровень стресса и т.д. Духовное здоровье тесно связано с богатством духовного мира личности, знанием и восприятием духовной культуры. Это уровень сознания, особенности мировоззрения и жизненной самоидентификации, отношение к смыслу жизни и т.д. Социальное здоровье характеризуется уровнем социализации личности, отношением к нормам и правилам, принятых в обществе, социальными связями с людьми и социальными институтами, приобретенным социальным статусом и стремлением к его повышению в рамках действующих законов и моральных традиций [25, С

. 24].
По мнению Т.В. Карасевой, общим для большинства имеющихся в литературе подходов к определению понятия «здоровье» является то, что здоровье понимается в них как нечто противоположное болезни, отличное от нее, т.е. понятие «здоровье» до сих пор определяется через понятие «нездоровье» и зависит от распространенности тех или иных болезней, дефектов развития, несчастных случаев, уровня смертности [15, С. 36].
В.В. Колбанов рассматривает здоровье как динамический процесс сохранения и развития биологических, физиологических и психических функций оптимальной трудоспособности, социальной активности при максимальной продолжительности жизни. На современном этапе новая концепция здоровья предусматривает состояние равновесия (баланс) между адаптивными возможностями (потенциал здоровья) организма и условиями среды (природной, социальной), которые постоянно меняются [23, С. 54].
В своей работе А.Г. Алексин выделяет следующие признаки здоровья:
специфическая (иммунная) и неспецифическая устойчивость к действию вредных факторов;
показатели роста и развития;
функциональное состояние и резервные возможности организма;
наличие и уровень какого-либо заболевания или дефекта развития;
уровень морально-волевых и ценностно-мотивационных установок [8, С. 91].
Если личность станет носителем идеи здоровья как основного жизненного приоритета, то и ее жизнь станет плодотворной, здоровой и долговременной. Следовательно, кроме государственной здоровьесберегающей политики, большую роль в охране и укреплении здоровья человека играют его индивидуальные установки и ориентиры, которые закладываются еще в детстве как родителями, так и педагогами. Отсюда вывод − здоровье в большей степени зависит от самой личности, в частности, от того, насколько человек осознает самого себя [17, С. 35].
Подытожив все вышесказанное можно сказать, что ни одно из определений здоровья не охватывает всех параметров этого комплексного понятия. Здоровье человека является сложным феноменом глобального значения, который может рассматриваться как философская, социальная, экономическая, биологическая, медицинская категории, как объект потребления, вложения капитала, как индивидуальная и общественная ценность, явление системного характера, которое, в свою очередь, постоянно меняется.
Здоровье человека в большой мере зависит от систем ценностей, которые существуют в обществе и определяют смысл жизни. Здоровье – общественная и личная ценность. Формированием установки на своё здоровье занимается новейшая отрасль знания, которая получила название «валеология» – наука о здоровье. Согласно данным ученых, здоровье человека более чем на 50% обусловлено его образом жизни, около 40 % – социальными и природными условиями, а также наследственностью, и лишь 10% зависит от медицинского обслуживание [23, С. 86].
Понятие «здоровый образ жизни» еще в декларации Алма-Атинской Международной конференции охраны здоровья 1978 г. было определено как «... все в человеческой деятельности, касающейся сохранения и укрепления здоровья, все, что способствует выполнению человеком всех своих человеческих функций через деятельность по оздоровлению условий жизни – труда, отдыха, быта» [1].
Здоровый образ жизни – реализация целого комплекса действий в основных формах жизнедеятельности человека: досуговой, семейно-бытовой, общественной, трудовой. Психическое здоровье человека относится тоже к понятию здорового образа жизни и отражается как «полноценная психологическая деятельность самого человека, которая выражается в хорошем самочувствии, в отличном настроении, в активности» [17, С. 42].
Здоровый образ жизни включает в себя такие основные элементы как:
плодотворный труд;
рациональный режим труда и отдыха (при правильном режиме производится четкий и необходимый ритм функционирования организма, который создает оптимальные условия для работы и отдыха и тем самым способствует укреплению здоровья, улучшению работоспособности и повышению производительности труда;
искоренение вредных привычек (табакокурение, употребление алкоголя, наркотиков), которые являются причиной многих заболеваний, резко сокращают продолжительность жизни, снижают работоспособность, пагубно сказываются на здоровье молодого поколения и на здоровье их будущих детей;
оптимальный двигательный режим, который укрепляет и развивает костную мускулатуру, сердечную мышцу, сосуды, дыхательную систему и многие другие органы, что значительно облегчает работу аппарата кровообращения и оказывает благоприятное воздействие на нервную систему;
рациональное питание, которое обеспечивает правильный рост и формирование организма, способствует сохранению здоровья, высокой работоспособности и продлению жизнь;
личная гигиена содержит в себе рациональный суточный режим, уход за телом, гигиену одежды и обуви, режим дня, соблюдение которого задает четкий ритм функционирования организма и создает лучшие условия для работы и восстановления сил;
закаливание, которое заключается в том, что под влиянием температурных воздействий, с помощью природных факторов (солнце, воздух, вода), организм постепенно становится невосприимчивым к простудным заболеваниям и перегреву, что позволяет человеку легче переносить физические и психические нагрузки, меньше утомляться, сохранять высокую работоспособность и активность [9, С