Количество эритроцитов в крови у спортсмена до тренировки составляло 4

Мышечная сила — это способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счёт мышечных усилий (напряжений). Силовые способности — это комплекс различных проявлений человека в определённой деятельности, в основе которых лежит понятие «сила».
Методы измерения силы мышц:
-динамометрия
-динамография
-электростимуляция
-определение времени напряжения и расслабления
Основные факторы развития мышц – это стимуляция мышечного волокна, а также сверхкомпенсация . Появляется стимуляция, когда тренировка проводится интенсивно, чтобы мышцы заставить адаптироваться к стрессу, и как следствие их увеличение в размере и силе
ВТ 2) Систематические упражнения для приобретения или совершенствования какого-либо навыка, умения.
Тренировка — спортивная — процесс систематического воздействия на организм спортсмена специально подобранных физических упражнений с целью повышения спортивной работоспособности и достижения высоких спортивных результатов.
ЦНС 3) Тонус скелетных мышц связан с поступлением редких нервных импульсов к мышце, в результате чего мышечные волокна возбуждаются не одновременно, а попеременно, сменяя друг друга.
Мышечный тонус-это постоянное непроизвольное напряжение мышц, осуществляемое без участия сознания, воли человека