«Значение сосудистой системы для спортсменов. Необходимость ее изучения для работы тренера, педагога в области физической культуры

Введение
Значение двигательной активности для предупреждения заболеваний сердечно-сосудистой системы
Морфофункциональные особенности сердечнососудистой системы квалифицированных спортсменов
Методы исследования сердечно-сосудистой системы в спорте
Заключение
Библиографический списокВведение

Актуальность. Изучение морфологических и функциональных сдвигов, которые развиваются в организме в связи с влиянием на него систематических занятий физическими упражнениями, и выявление наиболее ранних признаков функциональных нарушений способствует научному обоснованию физического воспитания и спортивной тренировки, наиболее рациональному использованию физических нагрузок в зависимости от возраста, уровня подготовленности и состояния здоровья.
Состояние сердечно-сосудистой системы является одним из наиболее значимых критериев оценки воздействия систематической спортивной тренировки на организм занимающегося. Однако, до сих пор остаётся мало изученным вопрос о том, как быстро достигается необходимый уровень адаптации сердечно-сосудистой системы к большим тренировочным нагрузкам и как долго он сохраняется после их прекращения.
Цель работы: Выявление значения сердечно-сосудистой системы для тренирующихся людей, а также необходимости её изучения для работы тренера, педагога в области физической культуры.
Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:
Выявить значение двигательной активности для предупреждения заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Охарактеризовать морфофункциональные особенности сердечно-сосудистой системы квалифицированных спортсменов.
Дать характеристику методам исследования сердечно-сосудистой системы в спорте.
Значение двигательной активности для предупреждения заболеваний сердечно-сосудистой системы
В связи с тем, что возникновение множества сердечно-сосудистых заболеваний во многом зависит от комплекса факторов, которые достаточно тесно взаимосвязаны с образом жизни человека, внимание учёных привлекает исследование одного из значимых факторов образа жизни человека – степени его двигательной активности.
Было проведено множество исследований, по результатам которых была установлена взаимосвязь уровня двигательной активности с распространением сердечно-сосудистых заболеваний среди населения. Также было доказано, что у физически активных лиц заболевания протекают в наиболее лёгкой форме, с существенно меньшим уровнем смертности и инвалидности.
Переход к активному двигательному образу жизни сопровождается положительными сдвигами в состоянии сердечно-сосудистой системы и обменных процессов. Так, к примеру, Hollman доказал, что у нетренированных людей возможность к предельным усилиям после 30 лет прогрессивно снижается, а у тренирующихся она сохраняется до 45 лет и старше.
Встречаются ситуации, когда у регулярно тренирующихся мужчин в возрасте 50–60 лет были зарегистрированы показатели, которые приближались к средним, для не занимающихся мужчин на 20–30 лет моложе [7].
Таким образом, существуют все основания утверждать, что систематические занятия физической культурой способствует не только повышению сопротивляемости и неспецифичной устойчивости организма, но и имеет определённое значение в предупреждении и обратном развитии некоторых заболеваний сердечно-сосудистой системы и обмена веществ.
Комплекс раздражений, распространяющихся с проприорецепторов мышц обуславливает вегетативную перестройку, а именно, активизацию окислительно-восстановительных процессов, наиболее рациональное и полное использование тканями кислорода и энергетических ресурсов, наиболее полное выведение из организма продуктов распада, совершенствование процессов синтеза.
Достаточная систематическая физическая активность создаёт парасимпатическую настройку организма, уменьшает уровень гемодинамики в покое, улучшает условия питания миокарда, обеспечивая тем самым наиболее полную мобилизацию при нагрузке и быстрое восстановление, и является, таким образом, существенным условием для профилактики болезней кровообращения и улучшения компенсационных способностей при их возникновении.
Мышечная деятельность при нормализации электролитно-стероидного обмена, защищает сердечную мышцу от вредного влияния внезапно возникающих стрессовых ситуаций и ослабляет их воздействие, понижая возможность образования некоронарогенных метаболических некрозов.
При воздействии систематической мышечной деятельности организм адаптируется к влиянию различных стрессоров, и для возникновения патологического процесса по мере роста тренированности нужны всё более сильные раздражители.
Повышение интенсивности окислительных процессов в тканях происходит не только соответствующими реакциями в кровообращении и дыхания, но и изменением системы гистохимических барьеров. При физических нагрузках происходит повышение фильтрации жидкостей и белков, увеличение поступления кислорода в ткани, ускорение резорбционных процессов, улучшение утилизации, что обусловлено как действием проприорецептивных импульсов с работающей мускулатуры, так и местным воздействием метаболитов.
Механизм профилактического действия мышечной деятельности во многом обуславливается и экономизацией кровообращения под влиянием систематически проводимых занятий физической культурой

. Даже, учитывая большие усиления, которые происходят непосредственно во время выполнения физической нагрузки и в ближайшем восстановительном периоде (благодаря экономизации в условиях мышечного покоя), обеспечивается общее уменьшение суточной нагрузки кровообращения, что способствует улучшению условию гемодинамических процессов и существенному повышению потенциальных возможностей кровообращения.
Происходящие при этом сдвиги в сосудистой регуляции, наиболее эффективное перераспределение крови при физических нагрузках, расширение сосудистого русла работающих мышц с соответствующим уменьшением регуляторной функции висцеральных сосудов, развитие коллатерального кровообращения и анастомозов, выделение работающей мышцей сосудорасширяющих веществ, увеличение степени соответствия минутного объёма циркуляции крови состоянию периферического сопротивления – всё это способствует обеспечению тенденции к уменьшению показателей артериального давления, воздействует на упруго-вязкие свойства сосудов, увеличивая эластичность их стенки и регулируя тонус мускулатуры, улучшает свёртывающую и антисвёртывающую систему крови и т.д. [3]
Двигательная деятельность способствует активизации синтетических процессов нуклеиновых кислот и структурных белков клеток, что приводит к увеличению функциональных возможностей генетического аппарата клеток, совершенствованию пластического обеспечения и замещения структур при интенсивной деятельности органов.
Морфофункциональные особенности сердечнососудистой системы квалифицированных спортсменов
Состояние сердечно-сосудистой системы является одним из значимых параметров для оценивания влияния на человеческий организм систематических занятий физической культуры.
У большей части спортсменов при клиническом исследовании обнаруживается усиление сердечного тока и расширение границ сердечной тупости влево, что является следствием увеличения левого желудочка сердца и усиления его сокращений [1].
Также имеет место и приглушение тонов сердца, что можно объяснить мощной мускулатурой грудной клетки и повышением тонуса блуждающего нерва. В 1967 году было выявлено, что усиление функциональных систолических шумов у спортсменов в процессе нарастания тренированности связывается с укорочением фазы быстрого изгнания крови из желудочков сердца.
Всё это позволяет считать обнаруженные при исследовании спортсменов аускультативные данные в основном отражением свойственных высокой тренированности особенностей кардиодинамики и экстакардиальных воздействий.
Под воздействием систематически выполняемых физических упражнений происходит урежение ЧСС, что можно связать с усилением парасимпатических влияний на функцию автоматизма сердца.
Наиболее выражена брадикардия у спортсменов, которые тренируются с выработкой непосредственно выносливости, в основном у бегунов на длинные и сверхдлинные дистанции, лыжников и велосипедистов.
В состоянии относительного мышечного покоя не было обнаружено статистически достоверной связи между ЧСС и другими параметрами гемодинамики. Однако, множественная корреляция (частота сердечных сокращений, с одной стороны, и систолический, минутный объёмы, пульсовая амплитуда и скорость распространения пульсовой волны- с другой) устанавливает достаточно высокий коэффициент корреляции (+ 0.85). Это объясняется тем, что хотя каждый их отдельных параметров сам по себе мало воздействует на ЧСС, их комплексное воздействие отчётливо проявляется.
Очень важное значение для характеристики функционального состояния кровообращения у спортсменов имеет уровень артериального давления, который является производным сложного комплекса регуляторных и гемодинамических влияний: состояния сосудов, сердца, тканей, различных звеньев регуляции – центральных, вегетативных, гуморальных.
Из множества исследовательских данных видно, что совершенствование регуляционного механизма артериального давления происходит с ростом тренированности. В качестве подтверждения следует отметить, что пониженное давление достаточно часто имеет место у спортсменов молодого возраста [5].
Под физиологической гипотонией при этом подразумевается снижение давления без каких-либо патологических изменений в организме, при хорошем самочувствии и высокой работоспособности; под патологической – гипотония, которая возникает вследствие нарушений регуляции циркулярного аппарата первичного либо вторичного характера, т.е. симптом различных заболеваний, среди которых у спортсменов важное значение имеют очаги хронической инфекции, вегетодистония и перетренированность.
Относительно чаще низкие цифры артериального давления наблюдаются у спортсменов, которые тренируются на выработку непосредственно выносливости, а его повышение преимущественно у тех, в тренировке которых преобладают упражнения силового характера.
Неврогенная теория гипертонической болезни в полной мере объясняет увеличение количества спортсменов, у которых наблюдается повышение АД в состоянии перетренированности, так как данное состояние является по существу своеобразным неврозом, которое провоцирует нарушение регуляции давления у лиц с повышенной возбудимостью вазомоторных центров.
Анализ состояния спортсменов с повышенным артериальным давлением в процессе многолетней тренировки позволил отнести большинство из них к доклинической стадии заболевания