Здоровый образ жизни - основа творческого долголетия

Введение

Сколько существует человечество, столько и ведёт оно борьбу с болезнями. Причём, методы «борьбы» разнообразны. Известно, что весь мир и «индивидуальный мир человека» построены на равновесии движущих сил, на взаимодействии противоположностей. Это относится и к здоровью — оно часто анализируется в сравнении с расстройствами и болезнями.
Здоровье связывали с равновесием и гармонией уже в античные времена. Алкмеон трактовал здоровье как гармонию или равновесие противоположно направленных сил — различных состояний, тёплого и холодного, активного и неподвижного и т.п. Болезнь наступает как следствие единовластия одного из таких элементов над остальными.
Согласно Платону, здоровье, как и красота, определяется соразмеренностью, требует «согласия противоположностей» и выражается в соразмерном соотношении душевного и телесного.
Актуальность темы в том, что человеку нужна жизнь не просто долгая, а обязательно плодотворная и созидательная. Постоянный, пусть даже очень напряженный труд — одно из обязательных условий долголетия.
Степень изученности. В разработке данной темы были использованы работы таких авторов как: Арзуманов С. Г., Барчуков И.С., Голощапов Б.Р., Григоревич В.В., Евсеев Ю. И., Лапис Г.А., Лубышева Л.И., Прокофьева В.Н., Трескин А.В., Янкелевич Е. И. и др.
Целью данной работы является изучение гандбола, исходя из поставленной цели, были определены следующие задачи:
- Рассмотреть сущность творческого долголетия;
- Исследовать влияние творчества на здоровье;
- Охарактеризовать творческое долголетие и здоровый образ жизни Л. Н. Толстого.
Структура данной работы состоит из: введения, 3 глав, заключения и списка используемой литературы.
1. Сущность долголетия
высокой отличаются ученые, , художники. это ? Ведь , человек достиг, признание мог позволить расслабиться.
к и . Наверное знаете, большую в жизни положительные . Человек , творческий заряд эмоций процессе .
Вот известные , деятели и так работают в возрасте минуты подъема испытывают чувства , радости, , счастья. исторический — художник . Он над в капелле, вверх . Труд долгим напряженным. на -то Микельанджело калекой: него опускалась . Он мог простого , не его головой. же его напряженно ? Великая творчества.
творчества наши , придает , побуждает невероятные , проявлять воли мобилизуется во чего-. Это быть творчества, патриотизма многие мотивы1.
не в возрасте что- прекрасное, , стать мастером дела? , что всем сразу найти место жизни, по и профессию. быть, еще определить приложения сил, и . В случае будет полезно с выступлением известного , академика . Энгельгарда, поможет разобраться многих вашей деятельности.
«... позади немалый пути — или , — то, , является оглянуться, не восстановить памяти этапы, задаться общим : а , собственно, выбрал этот , что на толкнуло что тебя по ? Некоторыми по поводу и бы Они самое научного , как его представляю
существо , по глубокому , таково, творчество , в первоисточнике , есть врожденной, потребности , результат инстинкта, так властно, потребность петь стремление подниматься течения , горной . Несомненно, творческий теснейшим сродни «рефлексу », о прекрасно наш ученый глубокий И. . Павлов. не не его слова этому .
«Рефлекс , — говорил , — есть форма энергии из . Жизнь для красна сильна, всю стремится постоянно , но не цели... жизнь, ее , вся культура рефлексом , делается людьми, к или поставленной себе жизни » 2.
Прекрасные ! Они начала конца к ученого. цели творческий — это одно то , они полностью единое . Какова природа цели, лежит основе научного ? Она ! Это неизвестного. человеческого , потребность границы знания мира — первооснова творчества. поддерживает уверенность том, каждый на познания или становится для силами , для ею, тому, подчинить мир и человека.
к — это дар, наградила человека бесконечно пути эволюционного . Эту мысль, уверенность хотел выразить форме , существо я из рассказа . Г. . Называется «Парадокс». уста героя вкладывает слова: « создан счастья, птица полета». полунищим, , эти полны контраста, герой поясняет, их воспринимать только афоризм, и парадокс. , видя них афоризм, есть предела , лапидарное некой , я бы перефразировать сказать: « создан творчества, птица полета». этом не существа мысли , ибо, моему убеждению, в и человека является мощным счастья, творчество.
в светлом человеческом , основы закладываются нашей и строительства мы , все существования направлены тому, предельно развернуть способности , давая тем наиболее источник внутреннего 3.
Стало привычно , что такой- отдал жизнь науке

. правильно это? вернее было , что , где имеем с подлинного , не ты науке, и наука жизнь ученому высочайшего , самых радостных ? Я могу , оглядываясь долгий, позади , и хотел вселить веру это всех , кому рода еще , всей научной , которая нам смену».
первый может , что высказывание советского В. касается только творчестве. самом оно вопросы в сфере От , как относимся труду, во его . «Нужно то, делаешь, — М. , — и труд, самый , возвышается творчества!» 4
уже юношеских найти призвание, с пользой для и вас раскрылись потенциальные возможности способности. поэтому призвания ( он наиболее в обучения трудом) только личное , он и значение. почему должны серьезно и вопросу своего , выбора . Однако учитывать, даже выбор не еще задачи воли характера. определения идеала, сказать, начинается движение . Чтобы движение успешно, обладать познаниями области и самосовершенствования.
2. творчества здоровье
существует же, и человечество. , как человечество, не эволюционировать. оказывается, потребность творческом имеет связь нашим .
И , последние исследования , что заниматься – не прихоть, имеет позитивное на как , так физическое. посмотрим, чего заниматься деятельностью, не сверхъестественными .
Ученые , что 45 минут творчеством снизили кортизола – , чьё содержание чувство и . Один участников признался, после минут , он легкость готовность наболевшие .
Преимущества были отмечены области . Так, ходе было , что человек в творчество, нейронные заметно благодаря процессу, есть мозговая , но концентрации внешнем .
Творческий помогает грусть подавленное . Связано с переносом создаваемый , пусть абстрактный. свои эмоции, тем от освобождается5.
в или лекции, ли случается бессвязные в ? Так , отличная – даже «несерьезное » помогает сохранить и ! В эксперимента эту было , что время или рисующие запоминают 29% информации , чем «нетворческие» .
Искусство в проблем. частности, идет об , а писательском . Было исследование, котором группы течение дней были небольшое . Экспериментальная , писавшая своем опыте о ситуациях, , что своей в виде трезво оценить стороны. преимущество , ведущих .
Умение на инструменте необычайно способом нашу активность. , успехи школе, концентрация, память – полезна для , так для . А никогда поздно6.
3. творческом и образе Л. . Толстого
русскому Л.. Толстому подарила долгую, трудную, прекрасную .
Граф Николаевич родился 28 (9 сентября . с.*) 1828 . в Ясная Тульской . По принадлежал древнейшим фамилиям .
Как зрелом, и пожилом Лев поражал огромной , фанатичным в литературных публицистических .
В Поляне собрал библиотеку (23 . томов), писатель ограничивался ею. какой работе приступал Николаевич, начинал с с в . Чтобы «Войну мир», внимательно сотни по Наполеона, и , и . Чтобы Евангелие Библию, специально этого древнееврейский греческий . Драматург .И. отмечал: « над об , Лев перечитал библиотеку, передумал, тщательно, — , поступил , как добросовестный , работая диссертацией». рукописный книги « божие вас» (1890) из 34 , заключающих себе 13 374 ! 7
В 1888 . Льву исполнилось 60 . Казалось, его уже , тем что результате изменения мировоззрения 80-х XIX писатель внимание уделять , религиозно- статьям, художественное считал делом и отчасти «».
Однако в возрасте Л.. Толстого второй творческой , и литературный засверкал , еще яркими .
В возрасте .Н. еще большим продолжал своему методу. 1889 г. 61- писатель свою повесть « соната». апреле 1890 . публицист .Г. , приехавший Ясную за «» к « сонате», свидетелем , как Николаевич течение 5 8 раз его, каждый переписанный текст неузнаваемости. при Ганзена поезд Николаевич, , вручил «Послесловие», текст был . Толстой , что, , ничего менять станет, при дочь жена засмеялись: «, на не . Он 10 раз ». И , «Послесловие» Николаевич еще переработал, об Ганзена.
1904 г. 76- писатель работу таким , как «Хаджи-», которую в 68- возрасте. писателя .С. отмечала, невозможно пройти яснополянскому во написания «-Мурата»: пол завален , документами, ; буквально было . В и возрасте .Н. создал творения, повесть « Сергий», «Хозяин работник», « бала», «Плоды » и « труп», произведения « искусстве», « божие вас» другие.
работа, учетом набросков записной Толстого, , образно , буквально последнего писателя.
творческое Л.