Заболевания позвоночника и ЛФК (С.Бубновский и В.Дикуль)

Введение

Позвоночный столб (позвоночник) является важнейшей частью осевого скелета человека, сложным образованием, включающим в себя сочленения позвонков, межпозвоночных дисков и суставов. Позвоночник состоит из шейного, грудного, поясничного, крестцового отдела и копчика. Каждый из отделов позвоночника выполняет свои функции и связан с мышечным комплексом. Здоровый позвоночник обеспечивает успешное состояние всех органов и систем. Травмы позвоночника очень опасны и способны привести к частичной или полной парализации.
По словам П. Брегга: «позвоночник - это вешалка для всех болезней! Причины многих болезней внутренних органов нужно искать в ненормальном состоянии позвоночника, потому что за их работу отвечает определенный нерв, исходящий от спинного мозга». Данное высказывание характеризует необходимость тщательного изучения позвоночника, выявления проблем в его работе, особенностей функционирования всех его отделов.
Позвоночный столб служит опорой и защитой нашего организма, и поэтому следует знать, к каким заболеваниям и негативным состояниям может привести неосмотрительное отношение к позвоночнику.
Высокую актуальность сегодня приобретает проблема состояния позвоночника для людей, как занятых физическим трудом, так и тех, кто много времени проводит за компьютером. И та, и другая категории, подвержены различным рискам. Среди них: позвоночная грыжа, остеохондроз различной степени, смещение межпозвонковых грыж и т.д. Следует помнить, что заболевания позвоночника трудно излечимы и требуют специальных методик. Но решение в данном вопросе найдено. В работе будут рассмотрены основы гимнастики ЛФК при заболеваниях позвоночника и методики исцеления заболеваний позвоночника по С.М. Бубновскому, В.И. Дикулю.
Цель работы – проанализировать особенности заболеваний позвоночника, проведение гимнастики ЛФК по методике С.М. Бубновского, В.И. Дикуля.
Для достижения цели поставлены задачи:
1. Рассмотреть наиболее известные заболевания позвоночника,
2. Проанализировать особенности использования ЛФК при заболеваниях позвоночника,
3. Выявить основное содержание методик лечения позвоночника по С.М. Бубновскому, В.И. Дикулю.
Работа состоит из введения, двух глав, заключения, в которых анализируется рассматриваемая тема.


1. Заболевания позвоночника и ЛФК
1.1 Наиболее известные заболевания позвоночника
Заболевания позвоночника довольно распространенное явление. Каждое из них представляет собой клиническую патологию, возникающую по тем или иным причинам, имеющим различную симптоматику и лечение. Заболевания позвоночника возможны в любом возрасте, поэтому нет оснований считать, что их наличие является следствием возрастной динамики. С заболеваниями позвоночника сталкиваются 85% людей. Их наличие связано с различными физическими перегрузками, травмами, нездоровым образом жизни, вредными привычками и т.д.
Распространенная группа заболеваний позвоночника связана с неправильной осанкой. В результате мы имеем: торакальный, люмбальный и комбинированный сколиозы, лордоз, кифоз. Другое распространенное заболевание позвоночника – остеоартроз. Остеоартрозы (артроз, артрит) – состояния позвоночника, связанные с воспалениями нервов, прилегающих к позвоночнику, связанных с дегенеративно-дистрофическим синдромом заболеваний суставов, позвонков и межпозвоночных дисков. В результате воспаление переходит на суставные хрящи, сухожилия. Человек испытывает резкую боль, жжение, невозможность выполнять простые физические упражнения, быстро и свободно передвигаться. К остеоартозам могут привести микротравмы позвоночника, ожирение, дефицит минеральных и витаминных микрокомпонентов, чрезмерные физические нагрузки.
Остеохондроз различных отделов позвоночника (шейного, грудного, крестцового) – очень распространенная болезнь, дающая периодические обострения. Остеохондроз возникает при неправильном образе жизни, неудобной посадке на рабочем месте, при поднятии тяжестей, лишнем весе, деформации стопы и др. Патологические или анатомические изменения в продольных и поперечных сводах дистального отдела нижней конечности, не обеспечивают опорно-двигательному аппарату достаточной амортизации, что приводит к потере равновесия и перегрузке в межпозвоночных суставах скелетной анатомической организации.
Протрузия межпозвоночного диска – частый синдром, связанный с перемещением межпозвоночного диска в позвоночный канал без разрыва фиброзного кольца

. Протрузии болезненны, мешают вести привычный образ жизни. Против них эффективны блокадные инъекции, а также курс ЛФК- гимнастики.
Межпозвонковая грыжа часто бывает следствием травм и результатом поднятия тяжестей. Грыжа характеризуется смещением пульпозного ядра за пределы позвоночного тела с разрывом фиброзного кольца. Межпозвонковые грыжи встречаются в средней пропорции 150 случаев на 100 тысяч человек. Грыжи весьма опасны и могут привести к парализации. В ряде случаев при наличии грыжи необходимо хирургическое вмешательство.
Заболевания позвоночника лечатся достаточно тяжело и тяжело переносятся, поэтому с самых ранних лет лучше всего задуматься над профилактикой заболеваний позвоночного столба, чем после столкнуться с синдромами болезни.
Болезни позвоночника помимо дискомфорта снижают работоспособность, способны пагубно влиять на положение и состояние внутренних органов. Из сказанного можно сделать вывод о том, что заболевания позвоночника нуждаются в тщательном лечении, а самое главное необходимо вести здоровый образ жизни, по возможности не допуская развития выше упомянутых болезней.


1.2 ЛФК при заболеваниях позвоночника
Лечебная физкультура (ЛФК) является важной составляющей в процессе является важной составляющей немедикаментозного лечения травм и заболеваний опорно-двигательной системы. В зависимости от тяжести заболевания позвоночника существуют различные комплексы упражнений, которые назначаются только врачом. Принцип результативности ЛФК зависит от систематичности занятий. При этом нагрузки периодически повышаются. Однако здесь важен фактор индивидуальности. ЛФК способствуют быстрому восстановлению, препятствуют возникновению осложнений позвоночника. Комплекс упражнений включает не только упражнения для позвоночника, но и дыхательные, изометрические упражнения. Весь комплекс направлен на активизацию кровообращения, процессов тканевого обмена веществ.
ЛФК оказывает свою значительную пользу как в легких случаях (например, 1,2 стадии остеохондроза), так в случаях тяжелых травм, связанных с переломом позвоночника. В последнем случае при выполнении простых упражнений больные быстрее адаптировались к двигательному режиму, при этом у них уменьшались боли, удавалось избежать состояния пролежней.
ЛФК назначают в послеоперационном восстановительном режиме. К упражнениям лечебной гимнастики добавляются сегментарный, общий массаж, без которых процесс восстановления будет невозможен. Комплексная терапия любой патологии опорно-двигательного аппарата намного эффективнее, чем использование только одного метода восстановления организма.
Параллельно проводятся дыхательные упражнения. Начальный этап ЛФК длится 7–14 дней. Упражнения выполняются два раза в день. После 14 дней нагрузки пропорционально повышаются. ЛФК успешно применяется даже при компрессионной травмы. Известны случаи, когда люди практически полностью выздоравливали, и ЛФК в этом нелегком процессе играла не последнюю роль.
ЛФК очень полезна для профилактики заболеваний позвоночника. Такая гимнастика проводится в группах и индивидуально. Нагрузка приходится на все отделы позвоночника, позволяя снимать мышечное напряжение, улучшая кровоток по сосудам, даря бодрость и общее состояние. Следует подчеркнуть, что нет единых для всех комплексов гимнастики ЛФК. Есть примерные комплексы, но очень многое в данном вопросе зависит от характера заболевания и уровня самочувствия занимающихся. ЛФК достаточно полно изучена в системе лечебной медицины, но научные разработки в данном направлении продолжаются. В связи с чем уместно обратить внимание на методики лечения позвоночника по С.М. Бубновскому, В.И. Дикулю.


2. Методики лечения позвоночника по С.М. Бубновскому, В.И. Дикулю
2.1 Система кинезитерапии С.М. Бубновского
Система лечения позвоночника, разработанная доктором С.М. Бубновским, представляет собой уникальное открытие, позволяя помочь позвоночнику и суставам без лекарств и операций.
Кинезитерапия в переводе с латыни означает излечение движением. Чтобы излечиться от ряда болезней, Бубновский разработал специальные тренажеры, которые основаны на декомпрессионных и антигравитационных технологиях. При этом для каждого пациента существует своя методика и свой цикл нагрузок. Занятия на тренажерах увлекательны и не приводят к усталости. Антигравитационная технология позволяет избежать лишнего напряжения