Возможности арт-терапии в психологической коррекции

Введение
В процессе развития психологических знаний, с разнообразием психологов-практиков, все большее распространение получает арт-терапия как основное направление работы. Применение непривычного для школьной практики термина «терапия» не противоречит, по мнению психологов, и согласуется с основной идеей гуманистической педагогики, развитием творческого потенциала личности и ее силы. Понятие «терапия» переводится не только как «лечение», но и как «забота». Исходя из этого, используются преподаватели арт-терапии и педагоги-психологи, не имеющие какой-либо специальной подготовки в области психологического консультирования, психотерапии и арт-терапии. Фраза «арт-терапия» в научной, педагогической интерпретации понимается как забота об эмоциональном благополучии и психологическом здоровье человека, группы или коллектива посредством художественной деятельности.
Арт-терапия - один из самых мягких и в то же время глубоких инструментов в арсенале психологов и психотерапевтов. Метод арт-терапии можно отнести к самым древним и естественным формам коррекции эмоциональных состояний, которыми многие люди пользуются самостоятельно - снять накопившееся психическое напряжение, успокоиться, сосредоточиться.
В основе современного определения арт-терапии лежат концепции выражения, общения, символизации с действием, которое включает художественное творчество. В дополнение к этому термину может использоваться аналогичное значение названия: «креативная терапия», «техники арт-терапии», «арт-психология», «креативная терапия», «терапия креативным самовыражением».
Арт-терапия - это междисциплинарный подход, который объединяет разные области знаний - психологию, медицину, педагогику, культурологию и др. Арт-терапия, как метод психологической помощи, существует давно. Известно, что в древнем Китае для лечения нервных потрясений практиковалось рисование персонажей. Впервые термин «арт-терапия» был придуман А. Хиллом в 1938 году, первоначально терапия возникла в контексте теоретических идей 3. Фрейда и К. Г. Юнга, а позже приобрела более широкую концептуальную базу, включая гуманистические модели развития личности.
История и ключевые аспекты арт-терапии
Искусство использовалось как средство общения, самовыражения, группового взаимодействия, диагностики и разрешения конфликтов на протяжении всей истории. В течение тысячелетий культуры и религии во всем мире включали в процесс исцеления использование резных идолов и чар, а также священных картин и символов. Создание арт-терапии как уникального и общепризнанного терапевтического подхода произошло только недавно, в середине 20-го века. Появление арт-терапии как профессии возникло независимо и одновременно в США и Европе.
Термин «арт-терапия» был придуман в 1942 году британским художником Адрианом Хиллом, который обнаружил целебные преимущества живописи и рисунка при выздоровлении от туберкулеза. В 1940-х годах несколько авторов в области психического здоровья начали описывать свою работу с людьми, находящимися на лечении, как «арт-терапия». Поскольку в то время не было формальных курсов арт-терапии или учебных программ, эти поставщики услуг часто обучались другим дисциплинам и контролировались психиатрами, психологами или другими специалистами в области психического здоровья.
Маргарет Наумбург, которую часто называют «матерью арт-терапии», основала Уолденскую школу в своем родном городе Нью-Йорке в 1915 году. Она считается основным основателем американского движения арт-терапии. Наумбург полагала, что дети, которым позволено творчески выражать свое мнение и заниматься интересующими их вопросами, будут здоровее развиваться. Под влиянием распространенного в то время психоаналитического движения Наумбург начала рассматривать творческий процесс как методологию, похожую на словесное выражение - средство выявления подавленных, бессознательных мыслей и эмоций. Она полагала, что как только символическое выражение душевного состояния человека сочетается с когнитивным и словесным аспектами опыта, может произойти исцеление. Считалось, что и это выражение, и исцеление могут происходить на сеансе арт-терапии. Она написала несколько влиятельных книг по арт-терапии.
Арт-терапия может помочь людям выразить те мысли, эмоции и переживания, о которых может быть трудно говорить. В исследовании 2004 года было впервые опрошено 32 женщины с сердечными заболеваниями, а затем попросили их проиллюстрировать индивидуально.
Полученные рисунки были сгруппированы в три категории:
(1) сердце в центре,
(2) сердце в живом теле и
(3) болезнь сердца как социальная болезнь.
Было проанализировано использование цвета, пространственного расположения и композиции, и рисунки в конечном итоге помогли медицинским работникам лучше понять, как каждая женщина понимала свое состояние, и дали представление о том, как лучше всего подходить к каждому случаю.
Молодая девушка делает коллаж из краски и других инструментов. Болезнь часто тесно связана с интенсивными эмоциями, и тактильные приемы, такие как работа с лепкой из глины, могут предоставить убежище от этих чувств. Также было показано, что эти действия эффективны в раскрытии бессознательного материала, обеспечении катарсического освобождения и содействии словесному выражению.
Исследование, в котором женщин с раком поощряли к участию в различных упражнениях и техниках изобразительного искусства, показало, что участники получили четыре основных преимущества. Хотя женщины изначально испытывали ряд связанных с болезнью проблем, таких как потеря уверенности, потеря сна и изменение социальных отношений, после исследования они сообщили о повышенном внимании к положительному жизненному опыту, повышенной самооценке, поддержании социальной идентичности, и увеличенной способности выражать свои чувства в символической манере.
Многочисленные другие клинические отчеты подтверждают терапевтические преимущества арт-терапии. Хронически больные люди сообщают о лучшем здоровье и благополучии, а люди с раком молочной железы сообщают о снижении отрицательных эмоций и увеличении положительных эмоций. Кроме того, люди, проходящие лечение гемодиализом, сообщили о снижении депрессии, а люди, пострадавшие от травм, сообщили о более низких уровнях стресса, меньшей усталости сострадания и повышенном чувстве цели.
Арт-терапевты работают, чтобы помочь отдельным людям, семьям, группам и сообществам лучше понять свои эмоции

. Арт-терапия стала неотъемлемой частью многих реабилитационных центров, психиатрических учреждений, кризисных центров, частных практик, школ и различных других социальных и общественных учреждений, которые стремятся укреплять здоровье, благополучие.
Арт-терапия - это терапевтическая техника, основанная на идее, что творческое выражение может способствовать исцелению и психическому благополучию. Искусство, либо процесс его создания, либо просмотр произведений других людей, используется, чтобы помочь людям исследовать свои эмоции, развить самосовершенствование. осведомленность, справиться со стрессом, повысить самооценку и работать над социальными навыками. Может удивить, что искусство может быть эффективным инструментом в лечении психического здоровья. Какое отношение искусство может иметь к психотерапии: в качестве выразительного средства искусство можно использовать, чтобы помочь клиентам общаться, преодолевать стресс и исследовать различные аспекты своей личности.
Творчество человека - это одна из возможностей проникнуть в его внутренний мир и узнать его. Когда человек пишет, рисует, лепит из глины или выражает себя в других видах искусства, это позволяет ему расслабиться, раскрыться и ненадолго быть в гармонии с собой. Кроме того, креативность является эффективным методом исцеления психики, который в настоящее время находит широкое применение в практической психологии под названием арт-терапия. Современное состояние общества, самые высокие темпы роста, предъявляют большие требования к человеку и его здоровью.
Хорошее врожденное здоровье также требует постоянного внимания, поэтому задача учителей и родителей привить ребенку с раннего возраста правильное отношение к своему здоровью. Здоровье детей имеет важное значение и меру личного направленного образования.
Арт-терапия объединяет психотерапевтические методы с творческим процессом для улучшения психического здоровья и благополучия.
Американская ассоциация арт-терапии характеризует её как подход к психическому здоровью, использующий процесс создания искусства для улучшения психического, физического и эмоционального самочувствия. Цель арт-терапии состоит в том, чтобы использовать творческий процесс с целью помощи людям исследовать себя и, таким образом, найти новые способы получить личное понимание и развить новые навыки преодоления трудностей.
Методы, используемые в арт-терапии, могут включать рисование, раскрашивание, лепку или коллаж. Когда клиенты создают искусство, они могут анализировать то, что они сделали, и как это заставляет их чувствовать. Изучая свое искусство, люди могут искать темы и конфликты, которые могут повлиять на их мысли, эмоции и поведение. Людям не нужно иметь художественные способности или особые таланты для участия в арт-терапии, и люди всех возрастов, включая детей, подростков и взрослых, могут извлечь из этого пользу. Некоторые исследования показывают, что только присутствие искусства может сыграть роль в укреплении психического здоровья.
Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что произведения искусства, представленные в больницах, способствовали созданию атмосферы, в которой пациенты чувствовали себя в безопасности. Это также сыграло свою роль в улучшении социализации и поддержании идентичности за пределами больницы.
Люди полагаются на искусство в общении, самовыражении и лечении на протяжении тысячелетий, однако до 1940-х годов арт-терапия не была официальной программой. Врачи отметили, что люди, страдающие психическими заболеваниями, часто выражали себя на рисунках и других художественных работах, что побудило многих исследовать использование искусства в качестве стратегии исцеления. С тех пор искусство стало важной частью терапевтической области и используется в некоторых методах оценок и лечения.
Арт-терапия для пожилых людей. Преимущества и проблемы
Медикаментозное лечение позволяет людям пожилого возраста поддерживать состояние здоровья на удовлетворительном уровне. Но никакие лекарства не смогут человеку дать возможность продолжать чувствовать полноту жизни и радоваться ей. Очень хорошо, если после выхода на пенсию у пенсионера появляется интерес к другим занятиям. Иначе, безделье становится тягостным и навевает печальные мысли. Программа по арт-терапии для пожилых – это комплекс занятий, которые позволяют человеку и в преклонном возрасте развивать свой творческий потенциал.
Арт-терапия может быть использована для лечения широкого спектра психических расстройств. Во многих случаях его можно использовать в сочетании с другими методами психотерапии, такими как групповая терапия или когнитивно-поведенческая терапия.
Некоторые ситуации, в которых может использоваться арт-терапия, включают:
- Детей с трудностями в обучении;
- Взрослых, испытывающих сильный стресс;
- Детей, страдающих от поведенческих или социальных проблем в школе или дома;
- Людей, которые испытывают проблемы с психическим здоровьем;
- Лиц, страдающих от черепно-мозговой травмы;
- Детей или взрослых, которые пережили травмирующее событие.
Некоторые условия, при которых арт-терапия может использоваться для лечения, включают в себя:
- тревожность;
- депрессию;
- медицинские условия;
- проблемы старения;
- эмоциональные трудности;
- расстройства пищевого поведения;
- проблемы в семье или отношениях;
- психосоциальные проблемы;
- стресс;
- психологические симптомы, связанные с другими медицинскими проблемами.
Один обзор эффективности арт-терапии показал, что этот метод помог больным раком, проходящим курс лечения, улучшить качество своей жизни и смягчил ряд психологических симптомов.
Арт-терапевт может использовать различные художественные методы, включая рисование, скульптуру и коллажи, начиная от маленьких детей до пожилых людей. Клиенты, которые испытали эмоциональную травму, физическое насилие, домашнее насилие, беспокойство, депрессию и другие психологические проблемы, могут успокоиться от творческого самовыражения. Стационарные кабинеты, частные психиатрические кабинеты, школы и общественные организации - все это возможные места, где могут быть доступны услуги арт-терапии