Восстановительные упражнения в хоккее с шайбой после травмы (разрыв акромиального сочленения)

Введение

На протяжении всей истории человечества, спортивные состязания занимают существенное место в общественной жизни, что особенно заметно в современном мире. Однако достижение высоких результатов предъявляет повышенные требования к спортсмену. Нагрузки значительно возрастают, тренировки и соревнования проходят на пределе возможностей, что в свою очередь приводит к повышению травматизма.
Травмы сопровождают человека на протяжении всей его жизни. Это процесс естественный и с ним приходится считаться, что обусловливает актуальность данной темы. Существует разделение травматизма на бытовой и профессиональный, то есть связанный с определёнными видами деятельности, в числе которых занятие физкультурой и спортом занимает существенное место.
Возникновение травм происходит как от недостаточной тренированности, так и от чрезмерных нагрузок во время тренировок и соревнований, при этом особому риску подвержены спортсмены, занимающимися контактными видами спорта, к числу которых, безусловно, относится хоккей с шайбой. Столкновения с соперником, бортом, воротами на большой скорости; падение на лёд и неконтролируемое скольжение, силовая борьба, являющаяся неотъемлемой составляющей любого матча, не говоря уж о шайбе с клюшкой в умелых/неумелых руках, всё это способствует увеличению риска получения травмы спортсменом. Следует отметить, что хоккей с шайбой является одним из самых травмоопасных видов спорта.
Цель данной работы – определение грамотной политики восстановления спортсмена после травмы.

Травматизм в хоккее с шайбой
Современный спорт предъявляет очень высокие требования к спортсменам в плане физической подготовки. Организм работает на пределе возможности, а в пиковых ситуациях нагрузки становятся запредельными. В этих случаях даже самые незначительные факторы, к примеру: лёгкое недомогание, недостаточная разминка, да и просто плохое настроение, могут привести к очень серьёзным последствиям [4].
Наибольшее число травм приходится на контактные виды спорта, хоккей с шайбой занимает в этом смысле одно из первых мест (по ряду оценок четвёртое).
Травмы различаются по характеру повреждений, степени тяжести, локализации. При этом для каждого вида спорта характерна определенная локализация травм.
В хоккее с шайбой на травмы верхних конечностей приходится порядка 25% травм, среди которых часто встречается вывих плеча и разрыв акромиально-ключичного сочленения. Причинами данной травмы могут явиться:

Падение на твердую поверхность.
Удар в плечо.
Попытка остановить падение рукой.
Результат резкого вращения руки (при вывихе плеча).
Акромиально-ключичный сустав является малоподвижным сочленением в организме, соединяющим между собой ключицу и лопатку

. Статистика показывает, что среди общего количества разрывов и вывихов частота разрывов акромиально-ключичного сочленения составляет около 17%, а в списке «самых популярных» травм плеча он занимает почетное третье место.

В момент травмы происходит разрыв ключично-акромиальной связки (при неполном повреждении) и клювовидно-ключичных связок – при полном повреждении. В результате ключица смещается кверху, а при неполном разрыве возникает нестабильность в ключично-акромиальном суставе. Механизм травмы – падение на плечо, на локоть, или на вытянутую руку.
Сразу после травмы возникает резкая боль в надплечье, отек мягких тканей и кровоподтек в проекции акромиального конца ключицы. Движения в плечевом суставе ограничены из-за болевого синдрома, пациент может поддерживать поврежденную конечность здоровой рукой. При осмотре становится заметна деформация – ступенька между акромионом и ключицей.
В группу риска, в первую очередь, входят профессиональные спортсмены, а что касается хоккея, то игроки чаще всего получают эту травму в результате сильного столкновения с соперником в процессе игры. Снизить риски обычно помогает специальная плечевая накладка. Медицинский прогноз по травме достаточно оптимистичный. Отмечается, что большинство пострадавших от разрыва акромиально-ключичного сочленения полностью восстанавливают подвижность, силу и гибкость рук, ткани заживают без значительных деформаций и осложнений [1].

Режим восстановления спортсмена после травмы
Итак, повреждение связок плечевого сустава может иметь разные степени тяжести. В зависимости от этого и реабилитационные мероприятия проводятся в определенных комбинациях. Однако в любом случае без лечебной гимнастики полного восстановления плечевого сустава не произойдет.
В момент травмы происходит разрыв ключично-акромиальной связки (при неполном повреждении) и клювовидно-ключичных связок – при полном повреждении. В результате ключица смещается кверху, а при неполном разрыве  возникает нестабильность в ключично-акромиальном суставе.  Механизм травмы – падение на плечо, на локоть, или на вытянутую руку.
Сразу после травмы возникает резкая боль в надплечье, отек мягких тканей и кровоподтек в проекции акромиального конца ключицы. Движения в плечевом суставе ограничены из-за болевого синдрома. Окончательно диагноз позволяет поставить рентгенография [2].
Первая помощь включает: холод местно, косыночная повязка, обезболивающие средства. В случаях с неполным повреждением связок, в дальнейшем показан покой конечности с постепенной разработкой движений в течение 2-3 недель. При полном разрыве акромиально-ключичного сочленения показано хирургическое вмешательство