Тактильные ощущения в спорте

Введение

Тактильная чувствительность в жизни спортсменов выполняет множество различных функций. Она тормозит ненужные и активизирует нужные на данный момент физиологические и психологические процессы, способствует целенаправленному и организованному отбору информации, поступающей в организм, в соответствии с его потребностями на данный момент, обеспечивает длительную и избирательную сосредоточенность на одной деятельности или объекте.
Зачастую качества, которые необходимы для спортивного успеха, не попадают в поле зрение тренеров именно в тот момент, когда эти качества эффективнее всего развивать в спортсмене. Тактильная чувствительность способна поддаться эффективной тренировке в достаточно раннем возрасте, но спортивных занятий для эффективного развития при этом может быть недостаточно. Без высокой степени развития тактильной чувствительности невозможно выполнение мелко скоординированных движений рук, поэтому мелкую моторику и высокоразвитую тактильную чувствительность можно рассматривать как фактор успеха в самых различных видах спорта, например, волейбол, баскетбол, биатлон, художественная гимнастика, гольф, пулевая стрельба.
В соответствии с многими теоретическими исследованиями представителей указанных видов спорта отмечается связь между тактильной чувствительностью и спортивными достижениями. Так чувствительность пальцев в баскетболе напрямую связана с высокой точностью броска, а в волейболе тесты на тактильную чувствительность проходят намного успешнее либеро и пасующие игроки.
Целью данной работы является анализ теоретических исследований по проблеме тактильной чувствительности спортсменов.

1. Проблемы исследования «тактильной чувствительности» человека
В течение последнего десятилетия отмечается увеличение количества работ, связанных с изучением сенсорных систем. Внимание исследователей привлекают не только сенсорные иллюзии как одна из интереснейших областей психофизиологии человека, но и механизмы функционирования зрения, слуха, обоняния, вкуса и осязания в норме и при патологии.
Количество публикаций, связанных с вопросом физиологического функционирования зрения и слуха, наиболее велико, что можно объяснить не только анатомо-физиологическими особенностями этих сенсорных каналов и четкостью локализации корковых отделов указанных анализаторов, но и их, без преувеличения, важной социальной ролью. Так, у лиц с ограниченным зрением значительно нарушается индивидуальная деятельность, наблюдается, ввиду сенсорной депривации, замедленное созревание структур мозга [2].
Работ, связанных с исследованием вкуса и обоняния, значительно меньше, и ведутся они, как правило, в рамках неврологической семиотики. Клиническое значение извращений и потери вкуса и обоняния сложно переоценить, однако вопросу физиологического функционирования этих систем, а равно использования приборов и устройств для их изучения, посвящен в России только один фундаментальный труд [1].
Следует отметить, что слабость инструментально-методической базы, сложность соотнесения вкуса и обоняния человека и животных, невозможность по этой причине экстраполировать полученные на животных экспериментальные данные на человека, недостаточная определенность структуры и механизмов функционирования рефлекторной дуги и, особенно, периферических и корковых отделов обонятельной и вкусовой систем позволяют предположить, что указанные проблемы не находят своего разрешения лишь в условиях современного состояния науки и техники, являясь, безусловно, перспективным направлением для исследования сенсорной сферы человека.
Наименьший интерес исследователей, по данным отечественной литературы, привлекает тактильная сенсорная система, причем подавляющая часть имеющихся работ выполнена в рамках изучения механизмов сенсорной компенсации при потере или ограничении зрения, а также тифлотехники.
Между тем, процессы физиологического и морфологического функционирования тактильной сенсорной системы здорового человека рассматриваются лишь в рамках дискутабельных теорий.
Так, открытыми остаются вопросы о функционировании рецепторного звена рефлекторной дуги, дифференцировке рецепторов для идентификации раздражителей в рамках давления, растяжения и вибрации кожи, морфологического местонахождения второго звена рефлекторной дуги (спинной или продолговатый мозг), объема и цитоархитектонической локализации коркового пула нейронов. Неясно, существует ли функциональная (сенсорная) асимметрия тактильной рецепции, отсутствуют данные о процессах внутри- и межсенсорного взаимодействия, влияния высшей нервной деятельности на процессы идентификации тактильного сигнала, механизмах обратной связи.
С достаточной уверенностью можно утверждать лишь то, что тактильное восприятие – это слабоизученный, иерархически сложный системный процесс.

2. Компоненты тактильной чувствительности в спортивной деятельности

.
При развитии тактильной чувствительности отмечают несколько компонентов, важных отдельно друг от друга и по возможности подвергающихся контролю для увеличения эффективности тренировок: различение размеров, узнавание форм, концентрация внимания, различение усилий (нажатие, вес), узнавание текстуры. Далее хотелось бы подробно рассмотреть важность каждого компонента в развитии тактильной чувствительности спортсмена, а также возможность тренировки и оценки каждого компонента для формирования программы занятий спортсмена.
Узнавание формы при помощи осязания обнаруживается в таких видах спорта, где спортсмену необходимо оперировать с различными предметами, к примеру, это может быть керлинг, стрельба, художественная гимнастика, скалолазание и т.д. Сюда, вероятно, так же можно отнести и захваты в борьбе. Кроме прикладных аспектов, различные упражнения на узнавание форм способны развивать память и пространственное мышление, что зачастую является полезным во многих видах спорта, и, в том числе там, где совершенно не используется мелкая моторика рук (к примеру, в футболе). Для того, чтобы развивать и избирательно тестировать узнавание формы, необходимо устранить по возможности значения остальных компонентов, то есть использовать тренажеры (пособия) из одинакового материала, близкие по размеру и весу. В зависимости от уровня подготовки занимающихся и сложности задания пособия могут быть как серийно изготовленными — например, рельефные иллюстрации к книгам для слепых, так и самодельными — вырезанные из бумаги или фанеры фигурки, аппликации [1].
Различение размеров – данный компонент необходим, в том числе, для малых перемещений предметов в пространстве. Данный навык наиболее востребован в управлении в технических видах спорта, в стрельбе, а так же таких видах спорта, как бобслей или автогонки. Для того чтобы избирательно тестировать, а после развивать данный компонент необходимо подобрать пособия близкие по форме и весу, текстуре, но различающиеся между собой линейными размерами. Подобные пособия достаточно легко изготовить самостоятельно [3].
Узнавание текстуры – данный компонент, в отличие от двух предыдущих, практически полностью основан на развитии кожных рецепторов. Если при узнавании размера и формы вполне может подвести память или воображение, то узнавание текстуры является доступным уже на самом раннем этапе обучения и должно постоянно прогрессировать. Это, по сути, главный компонент, без которого развить остальные очень трудно, так как текстура в реальных условиях— это то, что вполне можно опробовать у любой поверхности. Изменения в размере, форме и в усилии сопровождаются, как правило, изменениями и в текстуре. Овладение навыком узнавания текстуры очень не только в тех видах спорта, где задействуется моторика рук. Лыжи (горные и беговые) тоже являются очень хорошим примером необходимости развития навыков чувствования текстуры, к примеру, в данном случае, спортсмену необходимо чувствовать скольжение лыж. Запоминание и узнавание текстуры так же полезно и в том отношении, что в отличие от узнавания цвета, игровых ситуаций или геометрических образов, для данного явления, не развито вербальное (словесное) описание. Отсутствие вербального описания роднит узнавание текстуры с запоминанием ощущений и правильных движений в спорте, позволяет эффективно развить невербальную память [5].
Различения усилия и веса полезно для очень многих видов деятельности, в том числе для многих видов спорта. Узнавать и запоминать усилия можно как при нажатии на относительно неподвижную поверхность, так и преодолевая сопротивления различных жгутов и пружин. То есть тренажерами для развития этого компонента могут быть различные грузики, пружинки, жгуты и весы. При имитации и выполнении спортивных действий к усилиям примешивается ощущение времени и расстояния. Можно отметить также, что в период активного роста костей и крупных мышц у подростков происходит сбой ощущения усилий, что может негативно отразится на технике выполнения уже освоенных движений и на росте спортивных результатов. Мы надеемся, что предлагаемые нами тренировки позволят смягчить последствия подростковой раскоординированности [3].
Концентрация внимания — качество предельно востребованное в образовании. Концентрация внимания требуется при всех упражнениях на развитие тактильной чувствительности, так, например, успешность прохождения задания на сортировку мелких предметов на ощупь позволяет достоверно выделить детей с наиболее развитым вниманием [4].
Можно было бы предполагать, что тактильная чувствительность наследуется также как высокий рост и определяется преимущественно генетикой, однако есть категория людей, демонстрирующих, что тактильную чувствительность регулярными тренировками можно развить существенно выше возможностей нетренированного человека