Сущность культуры здоровья и ее проявления у детей дошкольного возраста

Введение

Одна из основных задач дошкольного учреждения состоит в том, чтобы создать такие условия, в которых будет гарантировано сохранение и укрепление здоровья дошкольника. Это связано с тем, что здоровье – актуальная проблема для нашего общества и в настоящее время она приобретает особую актуальность.
Сохранение здоровья дошкольника важно и в плане подготовки его к дальнейшим, резко возрастающим нагрузкам при школьном обучении, ведь даже здоровый первоклассник устает от непривычных нагрузок и обстановки. Поэтому так важно чтобы во время пребывания в детском дошкольном учреждении ребенок укрепил свое здоровье и приобрел начальные навыки здорового образа жизни.
Рядом исследователей установлено, что здоровье человека наполовину зависит от того, ведет ли он правильный образ жизни или нет. Следовательно, основы уважительного отношения к своему здоровью должны закладываться еще в раннем детстве и здесь как никогда важна роль воспитателя.
Воспитатель должен не только сам понимать особенности здеровьесберегающих технологий и культуры и здоровья, но и вести педагогический процесс в соответствии с этими технологиями.
Формируемая в детском дошкольном учреждении среда должна быть здоровьесберегающей и здоровьеукрепляющей.
Целью работы является изучение культуры здоровья и ее проявлений у детей дошкольного возраста, в том числе и роль здоровье сберегающих технологий, которые могут применяться в детских дошкольных учреждениях.


1. Понятие здоровье человека

Здоровье как состояние нации является социально обусловленной величиной, поскольку на здоровье влияет комплекс факторов, значительное количество которых связано с социальной компонентой – питанием, уровнем жизни и эффективностью оказания медицинской помощи населению.
Социальные факторы здоровья населения воздействуя через факторы внешней среды формируют здоровье индивида, группы людей или общества в целом.
Формирование основ здорового образа жизни с малых лет, бережное отношение к своему здоровью на протяжении всей жизни является основой существования человека. Только здоровый человек может плодотворно трудится, и приносить пользу обществу.
Резкое ухудшение здоровья во многом определяется нервозной средой обитания, дисгармонией между умственными и физическими нагрузками на организм в современном мире.
Здоровье – естественное состояние организма, которое характеризуется состоянием равновесия организма и окружающей среды и отсутствием патологических болезненных состояний организма.
Верное понимание понятия здоровья тесно связано с биологической и социальной сущностью человека.
В зависимости от условий жизни человека, об образа жизни и социальных условий возникают болезни которые принято называть социальными (например, туберкулез, сифилис или бубонная чума в период средневековья). В тоже время окружающая природная среда также оказывает влияние на здоровье человека и способствует развитию ряда онкологических и других тяжелых заболеваний в местах неблагополучной экологической обстановки.
Таким образом, здоровье человека это состояние обусловленное комплексом биологических и социальных причин.
Однако в отличие от животных, которые могут приспосабливаться к неблагополучной природной среде только пассивно, человек как мыслящее существо не только улучшает свою среду обитания, но и стремится воздействовать на свой организм методами закаливания, физкультуры и правильного питания, стремясь к сохранению и улучшению своего физического и морального здоровья.
Именно исходя из того, что здоровье представляет собой комплекс биологических и социальных компонентов Всемирная Организация Здравоохранения разработала такое определение здоровья, которое мы приведем ниже.
Здоровье представляет собой не только отсутствие каких либо физических дефектов и травм, но и общее состояние физического и социального благополучия, так же и состояние психического равновесия человека.
Иными словами, понятие здоровья распространяется на физический, психический и социальный компоненты его личности.
Общественное здоровье изучают по нескольким критериям, однако нельзя использовать только социологические или демографические критерии (такие как рождаемость, смертность или средняя продолжительность жизни), поскольку тогда исследование будет отражать исключительно проблемы здоровья обусловленные социальными условиями жизни человека, но не отражать вопросы биологического здоровья.
Факторы, непосредственно влияющие на здоровье можно разделить на 4 группы

. Важно отметить, что такое деление является условным.
Факторы, оказывающие влияние на здоровье:
К первой группе факторов относятся биологические – пол, возраст, конституция, генетические факторы наследственности.
Ко второй группе факторов относятся природно-климатические факторы, в том числе антропогенное загрязнение.
К третьей группе факторов относят социальные и социально-экономические факторы, такие как условия труда, условия жизни и отдыха людей, особенности питания и досуга.
И, наконец, к четвертой группе факторов, влияющих на здоровье, относится непосредственно уровень здравоохранения в конкретном регионе.
Все перечисленные факторы оказывают воздействие на здоровье человека в частности и на здоровье населения региона в целом, поскольку взаимосвязаны между собой.
Однако основное место в формировании здоровья населения играют социальные факторы. Подтверждением этого служит различие в уровне общественного здоровья в странах с различным экономическим положением. Например, уровень здоровья населения в развитых странах, где решен вопрос с качеством проживания и уровнем оказания медицинских услуг будет выше, чем в странах третьего мира, таких как, например, экваториальная Африка.
Изучение и анализ здоровья проводится на трех уровнях:
•Групповой – изучение состояния здоровья небольшой группы людей, объединенных по какому-либо показателю (пол, возраст, физическое состояние)
•Региональный – проводится изучение состояния здоровья жителей определенного региона (например, Сибири и Дальнего Востока)
•Популяционный – анализ здоровья проводится на уровне популяции, то есть больших групп людей, объединенных как местом проживания так и сходными социальными условиями)
Таким образом, можно сказать, что здоровье как состояние нации является социально обусловленной величиной, поскольку на здоровье влияет комплекс факторов, значительное количество которых связано с социальной компонентой – питанием, уровнем жизни и эффективностью оказания медицинской помощи населению.
Социальные факторы здоровья населения воздействуя через факторы внешней среды формируют здоровье индивида, группы людей или общества в целом.

2. Культура здоровья и здоровый образ жизни

В настоящее время, в связи с актуальной проблемой сохранения и укрепления здоровья человека, развитию физической культуры и спорта уделяется огромное внимание во всем мире.
Здоровый образ жизни - это образ жизни, который направлен на сохранение и укрепление здоровья человека, а также на профилактику заболеваний. Для достижения этих целей человеку необходимо быть физически активным, питаться здоровой пищей, следовать правилам гигиены, отказаться от вредных привычек, а также следовать советам, направленным на укрепление организма и здоровья человека.
Существует несколько определений понятия культуры здоровья. Традиционно культура здоровья разными авторами рассматривается как часть общей культуры человека, которая связана с его отношением к своему здоровью и здоровью других людей, ведением здорового образа жизни и включает в себя многочисленные компоненты.
Культура здоровья выражается в конструктивном поведении человека, которое способствует предупреждению и преодолению болезней.
Ценностный потенциал культуры здоровья — это совокупность духовно-нравственных общественных ценностей. Ценностью культуры здоровья становится активная продолжительная жизнь с реализацией внутреннего потенциала.
Основа культуры здоровья — осознанное ценностное отношение человека к собственному здоровью. Необходимостью для формирования культуры здоровья является ведение здорового образа жизни.
Показатель культуры здоровья — общая культура человека, выраженная в достаточном уровне физического, психического, духовно-нравственного и социального развития.
Таким образом, «культура здоровья дошкольника» предстает как составная часть базовой культуры личности, отражающая осознанное ценностное отношение человека к собственному здоровью, выраженная в достаточном уровне физического, психического, духовно-нравственного и социального развития, основанная на ведении здорового образа жизни.
Культура здоровья дошкольника — это совокупность ценностно-потребностных, практически приобретенных и усвоенных знаний, умений, навыков, способов творческой деятельности, направленной на сохранение и преумножение здоровья, проявляющейся в способности формирования индивидуальной стратегии здоровьесбережения.
В образовательном процессе необходимо учесть, что исходным моментом в становлении культуры здоровья ребенка дошкольного возраста является субъектное взаимодействие педагога, детей, родителей