Зарегистрируйся в два клика и получи неограниченный доступ к материалам,а также промокод на новый заказ в Автор24. Это бесплатно.
Введение
Социальный порядок общества по подготовке здоровых, компетентных и профессиональных начинающих работников, способных вести здоровый образ жизни и совершенствовать себя в профессии, сегодня определяет основное направление модернизации физического воспитания. Плохое здоровье молодых людей, рост заболеваемости в образовательном процессе - это не только медицинская, но и серьезная педагогическая проблема.
Оптимальная физическая подготовка является одной из необходимых предпосылок для поддержания работоспособности человека. В последние десятилетия значение физического воспитания в жизни человека неизмеримо возросло. Это связано с тем, что в наше время доля физического труда на производстве и в повседневной жизни резко снизилась и в то же время влияние неблагоприятных факторов на организм - загрязнение окружающей среды, особенно в промышленных городах, плохое питание, различный уровень стресса и отсутствие физической активности - увеличились. Поэтому встал вопрос о профилактике различных заболеваний, в том числе с помощью физических упражнений. Необходимо улучшить знания людей о здоровом образе жизни, сделать спортивные товары и научно-популярную литературу о поддержании и укреплении здоровья с помощью физических упражнений и укрепления здоровья более доступными для населения. В этом отношении исследование средств и методов физического воспитания является актуальным сегодня.
Цель работы – изучение средств и методов физического воспитания. В ходе поставленной цели были выделены следующие задачи:
- Раскрыть сущность физического воспитания;
- Рассмотреть средства физического воспитания;
- Изучить методы физического воспитания.
1 СУЩНОСТЬ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ
1.1 Понятие физического воспитания
Физическое воспитание дополняет воспитание добродетелью и знаниями. Более того, и добродетель, и знание находятся в теле. Без тела не было бы ни добродетели, ни знания. Физическое воспитание не только укрепляет организм, но и расширяет наши знания.
Исследования подтверждают важность движения в воспитании ума и тела. Физическое воспитание непосредственно способствует развитию физической компетентности и физической формы. Это также помогает обучающимся сделать осознанный выбор и понять ценность ведения физически активного образа жизни. Преимущества физического воспитания могут влиять как на академическое обучение, так и на модели физической активности учащихся. Здоровый, физически активный ученик более склонен к академической мотивации, внимательности и успешности. В дошкольном и младшем школьном возрасте активная игра может быть положительно связана с двигательными способностями и когнитивным развитием. По мере взросления детей и вступления в подростковый возраст, физическая активность может способствовать развитию позитивной самооценки, а также способности решать интеллектуальные, социальные и эмоциональные проблемы. В течение школьных лет качественное физическое воспитание может способствовать развитию социальных навыков, навыков сотрудничества и решения проблем. Качественные программы физического воспитания в школах нашей страны имеют важное значение для развития двигательных навыков, физической подготовки и понимания концепций, которые способствуют здоровому образу жизни.
В физическом воспитании основное внимание уделяется телу и физическим навыкам. Это подчеркивает образование в движении или психомоторной области. Обучение движению предоставляет учащимся тщательно отобранные физические упражнения, которые развивают эффективность, действенность и универсальность в различных сложных ситуациях движения, с которыми ученик столкнется в школе и в будущем. Успешное участие в определенных физических упражнениях требует приобретения и овладения соответствующими базовыми и специализированными навыками
Физическое воспитание является уникальным для школьной программы обучения и является единственной программой, которая дает учащимся возможность освоить двигательные навыки, развить физическую форму и получить представление о физической активности. Физические выгоды, получаемые от физической активности, включают: профилактику заболеваний, безопасность и предотвращение травм, снижение заболеваемости и преждевременной смертности и улучшение психического здоровья. Программа физического воспитания - это место, где учащиеся узнают обо всех преимуществах физической активности, а также о навыках и знаниях, позволяющих использовать безопасную физическую активность в своей жизни.
Физическая компетентность строит самооценку. Качественные программы физического воспитания способствуют развитию как компетентности, так и уверенности в выполнении двигательных навыков. Отношение, привычки и восприятие являются критическими предпосылками для постоянного участия в физической активности. Соответствующие уровни физической формы, связанной со здоровьем, усиливают чувство благополучия и эффективности.
Регулярная физическая активность улучшает функциональное состояние в среднем и более позднем возрасте. Физическая активность способствует психологическому здоровью и способности соответствовать требованиям физической работы. Физическое воспитание может служить средством, помогающим обучающимся развивать знания, отношения, моторные навыки, поведенческие навыки и уверенность, необходимые для принятия и поддержания физически активного образа жизни. Результаты качественной программы физического воспитания включают в себя развитие физической компетентности учащихся, состояния здоровья, самооценки и общего удовольствия от физической активности. Эти результаты позволяют ученикам принимать обоснованные решения и решения о том, как вести физически активный образ жизни.
Физическое воспитание существует с самых ранних стадий человеческого общества в таких простых формах, как передача основных навыков выживания, или таких как охота. Позже древние китайские, индийские и египетские цивилизации имели традиции физического воспитания и активности, которые чаще всего использовались в спортивных соревнованиях , военной тактике и тренировках , а также в боевых искусствах.
Однако реальная история физического воспитания заключается в меняющихся методологиях, используемых для передачи физических навыков и, в меньшей степени, в различных намерениях педагога.
Отцом современного физического воспитания, каким мы его знаем сегодня, был Фридрих Людвиг Ян. В девятнадцатом веке Ян основал первую гимнастическую школу для детей в Германии. Первый Turnplatz, или гимназия под открытым небом, был открыт Яном в Берлине в 1811 году, и движение Turnverein (ассоциация гимнастики) быстро распространилось.
1.2 Цели и задачи физического воспитания
Основные цели физического воспитания варьируются в зависимости от времени и места. Часто много разных видов физического воспитания происходят одновременно, некоторые намеренно, а другие нет. Большинство современных школьных систем заявляют, что их цель - вооружить учащихся знаниями, навыками, способностями и ценностями, а также энтузиазмом поддерживать здоровый образ жизни во взрослой жизни, отражая точку зрения Томаса Вуда, который считал, что самое важное в физическом воспитании - это не воспитание физической природы, а отношение физического воспитания к завершению образования, а затем усилия, направленные на то, чтобы физические знания вносили свой полный вклад в жизнь человека.
Решение проблем со здоровьем (таких как: формирование правильной осанки, развитие гармоничного тела, улучшение сердечно-сосудистой и дыхательной систем и т
. д.) направлено на защиту жизни и укрепление здоровья ребенка, что приводит к гармоничной осанке способствует психосоматическому развитию, улучшению функций организма, что приводит к улучшению защитных сил и их устойчивость к различным болезням и вредным воздействиям окружающей среды, что приводит к повышению работоспособности ребенка.
Развитие творчества играет важную целебную роль в двигательной активности. Это помогает раскрыть потенциал организма, создает условия для реализации свободы действий и обеспечивает гармонию ребенка с собой, природой и окружающими его людьми.
Педагогические задачи включают в себя: развитие двигательных навыков; развитие психофизических свойств (таких как скорость, сила, гибкость, выносливость, ловкость) и развитие двигательных навыков (функции баланса, координация движений).
Во время физического воспитания ребенок приобретает систему знаний о физических упражнениях, их структуре и воздействии на здоровье человека. Физическое воспитание знакомит ребенка с большим спортом.
С помощью физических упражнений ребенок укрепляет знания об окружающей природе - живой и безжизненной (изучает, например, свойства воды, песка, снега, особенно времена года); расширяет словарный запас, развивает память, мышление, воображение.
2 СРЕДСТВА И МЕТОДЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ
2.1 Средства физического воспитании
Для решения задач физического воспитания используются различные средства, комплексное применение которых обеспечивает разностороннее воздействие на организм.
Гигиенические факторы включают в себя распорядок дня, физические упражнения, сон, питание; гигиену одежды, обуви, локации, групповой комнаты, зала, тренажеров и т.д.
Природные силы (солнце, воздух, вода) повышают функциональность органов и систем и здоровье организма. Они имеют большое значение для закаливания организма и тренировки механизмов терморегуляции. Сочетание природных сил с физическими движениями улучшает обменные процессы, адаптационные и защитные функции организма.
Физические упражнения являются основным средством физического воспитания. Они используются для решения комплекса досуговых и воспитательных задач, комплексного развития личности ребенка, предотвращения и коррекции психофизического состояния организма.
Термин «упражнение» в теории и практике физического воспитания имеет двойное значение: это типы двигательных действий, которые развились как средство физического воспитания, и процесс повторного воспроизведения действий, организованных в соответствии с методологическими принципами. Эти понятия взаимосвязаны, но есть различия. Первый случай касается того, как они влияют на физическое состояние ребенка в процессе физического воспитания; а второе, как и какими методами осуществляется эффект. Чтобы разделить эти значения, необходимо ввести терминологическое уточнение: в первом случае целесообразно использовать термин «физические упражнения», во втором случае термин «метод (или методы) тренировки».
Моторные действия ребенка разнообразны: работа, лепка, рисование, игра на музыкальных инструментах, игры и т. д. Движение, объединенное в целостные действия, проявляется в активном отношении к жизни. Двигательные действия помогают удовлетворить потребности ребенка в движении и помогают ему изменить себя.
Физические упражнения включают только те двигательные действия, которые направлены на выполнение задач физического воспитания и подчиняются его законам. Особенностью физических упражнений является соответствие формы и содержания действий характеру физического воспитания, законам, на которых оно основано. Например, ходьба, бег, плавание и т. д. Используются в физическом воспитании: они приобретают важность физического воспитания, когда принимают рациональные формы, оправданные физическим воспитанием. Они предлагают функциональную активность организма и эквивалент эффективной тренировки психофизических качеств. Физические упражнения не отождествляются с работой или домашними делами и не могут быть заменены ими. Количество и разнообразие физических упражнений, используемых в физическом воспитании, довольно велико. Они отличаются по форме и содержанию.
Содержание физических упражнений состоит из двигательных действий и процессов, которые в настоящее время происходят в функциональных системах организма во время упражнения. Эти процессы разнообразны и могут рассматриваться с психологической, физиологической, биомеханической и другой точек зрения.
2.2 Методы физического воспитания
Усвоению двигательного опыта и его развитию ребенком способствуют такие методы обучения, как информационно-рецептивный, репродуктивное, проблемное обучение, а также методы развития творчества и т. д.
Информационно-рецептивный метод выражается во взаимоотношениях, взаимозависимости общих действий учителя и ребенка. Это позволяет педагогу передавать знания четко и конкретно в переносном смысле, а ребенок сознательно их запоминает и воспринимает.
Полная ассимиляция двигательных действий обеспечивает метод организации воспроизведения видов деятельности или репродуктивный метод. Учитель признает это и разрабатывает систему физических упражнений, целью которых является воспроизведение известных действий ребенка, которые возникли в результате использования информационно-рецептивного метода. Ребенок тренирует двигательные действия, уточняет и воспроизводит их в соответствии с моделью. Желательно варьировать упражнения, чтобы повысить интерес к ним.
Репродуктивный метод повышает усвоение знаний и навыков, позволяет использовать их в зависимости от модели и варьировать в различных ситуациях.
Методы проблемного обучения рассматриваются как элементы, компоненты целостной системы обучения: если проблемное обучение не является его частью, оно не может рассматриваться как полноценное. Только усвоение ребенком готовых знаний не сможет научить его мыслить, чтобы развить способность к творчеству до необходимого уровня.
Проблемное обучение основано на закономерностях развития мышления человека, опыте познавательной творческой деятельности.
Первым моментом мыслительного процесса обычно является проблемная ситуация
Закажи написание реферата по выбранной теме всего за пару кликов. Персональная работа в кратчайшее время!
Наш проект является банком работ по всем школьным и студенческим предметам. Если вы не хотите тратить время на написание работ по ненужным предметам или ищете шаблон для своей работы — он есть у нас.
Нужна помощь по теме или написание схожей работы? Свяжись напрямую с автором и обсуди заказ.
В файле вы найдете полный фрагмент работы доступный на сайте, а также промокод referat200 на новый заказ в Автор24.