Современное состояние здоровья и заболеваемость студентов

Введение

В конце девяностых годов двадцатого века российскими учеными был сделан вывод о том, что каждое последующее поколение детей и молодежи менее здорово, чем предыдущее, что является актуальным и в настоящее время. Известно, что в последние годы в России стало умирать больше людей, чем рождаться, и уровень продолжительности жизни людей в России продолжает сокращаеться.
Здоровье — обязательный фактор для успешной реализации жизненной программы человека. Здоровье подразумевает наличие привычек, приносящих пользу здоровью, и отсутствие привычек, разрушающих природный ресурс активности и жизнеспособности. Мотивация к сохранению здоровья часто появляется только в зрелом возрасте, когда у человека наступает жизненный кризис, появляется одна или несколько серьёзных болезней или происходит другая экстремальная ситуация. Но, с точки зрения результативности в сохранении здоровья, нужно, чтобы она формировалась целенаправленно и постоянно с самого молодого возраста, пока данные природой ресурсы здоровья ещё не растрачены и не потеряны в результате неправильной жизни. Только в таких условиях здоровый образ жизни станет действенным рычагом созидания и укрепления здоровья, будет повышать резервные ресурсы организма, давать силы к успешному выполнению профессиональных и социальных функций, вне зависимости от существующих экономических и социально-психологических реалий.
На современном этапе развития активизировалось внимание к здоровью студентов, что связано с озабоченностью общества состоянием здоровья специалистов, выпускаемых высшими учебными заведениями и ростом заболеваемости в процессе их профессиональной подготовки с последующим снижением работоспособности. В наше время, несмотря на необычайно высокие достижения науки в сфере медицины и внедрение совершенных технических аппаратов диагностики и лечения, повышается процент заболеваемости и смертности российского населения от некоторых групп расстройств систем организма. На сегодняшний день ни для кого не является секретом, что снижается продолжительность жизни, увеличивается процент психических заболеваний и наступает демографический кризис. Эти факты не могут не беспокоить учёных.
Но, если учесть тот факт, что действующая система здравоохранения придерживается традиционной направленности на диагностику и устранение болезней, но социальная и экономическая деструкция общества при этом только прогрессирует, становится ясным, что современная медицина не сможет в обозримом будущем заметно улучшить состояние здоровья среднестатистического человека. Этот факт является проблемой и становится причиной для поиска более актуальных и эффективных средств поддержания и развития здоровья людей.Это и определяет актуальность нашего исследования.


Глава1. Состояние здоровья студента на современном этапе
1.1 Понятие здоровья и основы его сохранения на современном этапе
В уставе ВОЗ (аббревиатура расшифровывается, как "Всемирная Организация Здравоохранения") здоровье характеризуется не только, как отсутствие дефектов и заболеваний тела, но и состояние духовного и социального благополучия. Нарушения, произошедшие на любом уровне системы, отражаются на общей устойчивости и жизнеспособности индивида (3). Г.А.Кураев особо подчеркивает, что множество определений здоровья исходят из того предположения, что организм должен непрестанно сопротивляться, преодолевать, приспосабливаться, расширять свои адаптивные возможности и др. Таким образом, автор считает, что при существующем понимании здоровья организм рассматривается, как существо, постоянно находящееся в агрессивной среде и ведущее войну с ней. Агрессивной средой являются, как природные условия, так и социально-экономические отношения в обществе.
Обычно используется 3 уровня оценки здоровья:
1.биологический — предполагается совершенство саморегуляции человеческого организма во всех системах, полная гармония всех естественных процессов физиологии и хорошая адаптация к условиям внешней среды;
2.социальный — определяется мера и качество социальной активности индивидуума, наличие деятельного отношения к окружающему миру;
3.психологический — отношение личности к жизни, воля к преодолению болезней, восприятие жизненных трудностей и реакция на них.
И. И. Брехман постоянно подчеркивает, здоровье — не значит полное отсутствие болезней, а подразумевает физическую, социальную и психологическую гармонию индивидуума. Здоровая личность поддерживает доброжелательные отношения с людьми, природой и самим собой. Он считает, что “Здоровье — это способность сохранить в соответствии с возрастом стойкость в условиях резких колебаний качественных и количественных параметров источника вербальной, структурной и сенсорной информации.” . Другими словами, можно назвать здоровье характеристикой имеющегося запаса жизненных сил организма, который, изначально, задается природой и либо реализуется, либо не реализуется человеком.
О. С. Васильева, рассматривая четыре составляющих здоровья такие, как физическое благополучие, психическое равновесие, социальная интеграция и духовное развитие, выделяет факторы, которые оказывают наиболее сильное влияние на каждую из этих составляющих. Факторы, влияющие на каждый аспект здоровья, приведены в списке ниже.
Физическое здоровье зависит от таких факторов, как количество физических нагрузок, качество воздуха, система закаливания, качества питания, наличия гигиенических процедур, состояние экологической обстановки вокруг организма.
Психическое здоровье в большой мере определяется отношением человека к себе и своему вкладу в изменение мира вокруг. Также, большое влияние оказывает его отношение к окружающим людям, жизненные ценности и проистекающие из них цели, личностные особенности характера и др.
Социальное здоровье определяется степенью профессионального и личностного самоопределения, удовлетворённостью своим уровнем доходов, социальным статусом, семейным положением и др. Очень важно наличие гибкой жизненной стратегии, чтобы они могли легко адаптироваться к существующим социокультурным реалиям. На отношение человека к миру также влияет ориентированность локуса контроля (внутренний или внешний), в результате чего формируется активная или пассивная позиция по отношению к жизни и трудностям.
Духовное здоровье существует в том случае, если человек имеет высокую нравственность, ощущает наполненность и осмысленность жизни, а также гармонию с окружающим миром.
Однако, после рассмотрения каждой составляющей здоровья по отдельности, автор подчеркивает, что изучение всех этих аспектов, как отдельных друг от друга вещей, очень условно, так как они сильно влияют друг на друга и находятся в тесном взаимодействии. Например, человек со слабым социальным здоровьем вряд ли будет в состоянии заставить себя соблюдать здоровый образ жизни. А больной человек не сможет в полной мере выполнить свою социальную роль.
Таким образом, после анализа разных подходов к определению понятия здоровья, следует заключить, что оно представляет собой состояние относительного телесного, психического и духовного благополучия личности. Здоровье обычно рассматривается, как интегративная характеристика человека, охватывающая тело, внутренний мир и своеобразие взаимоотношений с окружением

. Понятие обязательно включает в себя не только телесный аспект, но и социальный, психический и духовный, которые сосуществуют в состоянии идеального на данный момент баланса между постоянно меняющимися условиями внешней среды и адаптационными механизмами человека. Способ взаимодействия индивидуума с окружающей средой, который регулируется человеком самостоятельно и формирует его образ жизни.

1.2. Факторы, влияющие на состояние здоровья студентов
Специалисты выделяют четыре наиболее значимых фактора для здоровья со следующим процентным соотношением: образ жизни – 50-55%, окружающая среда – 20-25%, наследственность – 15-20 %, здравоохранение – 10-15 %. Из этого следует, что здоровье человека по большей части состоит в прямой зависимости от ведомого образа жизни.
На способность человека контролировать свою жизнь очень сильно влияет локус контроля. Локус контроля — это отношение человека к жизни, определяющее меру его ответственности. Он бывает внешним и внутренним. Люди с внешним локусом контроля считают, что их здоровьем и жизнью управляет внешняя среда или обстоятельства, следовательно, сами они мало что могут изменить. Люди внутренним локусом контроля справедливо считают, что их здоровье напрямую зависит от того образа жизни, что они ведут. Следовательно, они улучшают своё здоровье, посредством ведения правильного образа жизни.
Согласно разным источникам, здоровье больше, чем на 50 % зависит от того, какой образ жизни он ведёт. Как уже упоминалось выше, по данным ВОЗ здоровье нации на 55 % зависит от привычек и образа жизни, на 25 % — от экологической обстановки, на 25 % о того, что передалось генетически и не более, чем на 15 % — от технологичности медицины. В.А Бароненко., Л.А Рапопорт, пишут: “Здоровый и правильный образ жизни — главным образом, активность и деятельность индивидуума, группы людей и общества в целом, использующих духовные и материальные условия и возможности с целью сохранения, поддержания и развития физического тела, личности и духовного мира людей.”.
Процесс адаптации первокурсников к вузу обычно сопровождается отрицательными переживаниями, связанными с уходом вчерашних учеников из школьного коллектива с его взаимной помощью и моральной поддержкой; неподготовленностью к обучению в вузе; неумением осуществлять регуляцию собственного поведения и деятельности, усугубляемым отсутствием привычного, повседневного контроля педагогов; поиском оптимального режима труда и отдыха в новых условиях; налаживанием быта и самообслуживания, особенно при переходе из домашних условий в общежитие .
Вся совокупность задач, которая стоит перед личностью на этапе адаптации к вузу, условно разделена по сферам жизнедеятельности студента.
Первый блок задач связан с учебной деятельностью. К ним относятся:
 необходимость освоения большого объема информации в достаточно ограниченные сроки;
 овладение новыми формами и методами самостоятельной учебной работы, без которых обучение будет неэффективным;
 адаптация к новой «отсроченной» системе контроля знаний и развитие навыков самоконтроля, самодисциплины.
Второй блок задач связан с изменением положения взрослеющего человека в обществе, погружением его в новую систему межличностного взаимодействия. В его состав входят следующие задачи:
 освоение роли студента, социальные требования к которой гораздо выше, чем к роли школьника;
 построение контактов с новым окружением сверстников, часто в ситуации отрыва от привычного социального окружения;
 включение во взаимодействие с преподавателями на началах сотрудничества и добровольности, отказ от переноса устоявшихся школьных стереотипов на новые обстоятельства жизни в вузе.
Третий блок условно назван нами социально-бытовым. Решение этих задач обусловливает эффективность адаптации к новым условиям организации собственной жизнедеятельности. Наиболее актуальны они для студентов, которые в связи с поступлением в вузе сменили место жительства, покинули родительскую семью и живут теперь самостоятельно. Среди них:
 освоение предметно-бытовых навыков;
 овладение умениями самостоятельно планировать собственный потребительский бюджет и реализовывать его;
 формирование новых привычек в сфере организации досуга;
 адаптация к новому жилью, инфраструктуре города.
Решение данных адаптационных задач требует от студента большого напряжения, во многом определяется его физическими возможностями, уровнем здоровья.
Анализ научных источников, позволяет выделить несколько подходов к пониманию категории «здоровье». Наиболее распространенной на сегодняшний день является трактовка, предложенная Всемирной организацией здравоохранения, в соответствии с которой здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезни или физических дефектов.
Таким образом, во многих работах подчеркивается социальная компонента здоровья человека. Специализированные исследования позволяют утверждать, что особенности труда и социальных условий жизни в период обучения в вузе предъявляют очень высокие требования к уровню физических возможностей личности и часто являются негативными факторами, влияющими на ухудшение здоровья студента.


Глава 2. Заболеваемость и направления профилактики заболеваемости студентов.
2.1.Современное состояние заболеваемости студентов
По характеру проявления психофизических качеств, студентов можно отнести к представителям профессий, чей труд вызывает постоянное умственное напряжение и требует длительного внимания. У них один из самых продолжительных рабочих дней – 8-9 часов, что составляет в неделю 50-60 часов.
Вынужденное ограничение двигательной активности при умственной деятельности сокращает поток импульсов от мышц к двигательным центрам коры головного мозга. Это снижает возбудимость нервных центров, а, следовательно, и умственную работоспособность. При длительной работе в положении сидя наблюдается статическое напряжение мышц шеи, плечевого пояса, спины. Отсутствие динамических мышечных напряжений, а также механическое сдавливание кровеносных сосудов задней поверхности бедер в положении сидя снижает интенсивность кровообращения, ухудшает кровоснабжение головного мозга, осложняет его работу.
Несмотря на то, что учебный труд сопровождается низкой двигательной активностью, в процессе его происходят значительные изменения частоты сердечных сокращений у студентов: перед началом учебной работы частота сердечных сокращений в среднем 70,6 уд/мин; при выполнении относительно спокойной учебной работы - 77,4 уд/мин, при умственном труде средней напряженности - до 83,5 уд/мин, а при сильном напряжении - до 93,1 уд/мин (М.Я. Виленский); перед входом в аудиторию для сдачи экзамена и в процессе его - 130-144 уд./мин, а артериальное давление повышается до 135/85-155/95 мм. рт. ст.
Студенчество – наиболее уязвимая часть молодежи, которая сталкивается с рядом трудностей, вызванных увеличением учебной нагрузки, невысокой двигательной активностью. Только 7-9% студентов привлечены к внеурочным формам занятий физическими упражнениями, а остальные посещают занятия только физической культурой. Молодежь подвержена гипокинезии и гиподинамии