Психология кризисных состояний

Введение

В настоящий момент в жизни каждого человека, а также во многих важных сферах таких наук, как психология, медицина, философия, политология и др. большой интерес вызывает область, которая обозначается понятием «кризис». Наша жизнь пронизана антропогенными катастрофами, природными катаклизмами, уносящими жизни тысячи людей. По всему земному шару осуществляются военные действия, проводятся террористические акты, ежедневно человечество сталкивается с насилием и жестокостью. Также существует ряд специфических факторов, увеличивающих риск кризисных состояний. Это и резкое увеличение темпа жизни, и формирование информационного общества с принципиально новыми устоями, условиями существования. Постоянно меняющиеся условия выживания приводят к ломке устоявшиеся стереотипов, традиций и уклад жизни, что способствует трансформации или «стиранию» ранее усвоенных ценностей и установок, а также приводит к серьёзным изменениям в рамках одной жизни, общества и человечества в целом. Мы можем наблюдать повышение уровня общей тревожности, сопровождающееся чувством беспомощности, бессмысленности своего существования, страхом перед будущим и т. д.
Именно поэтому изучение психологического аспекта кризисных ситуаций является актуальной исследовательской проблемой. Изучение кризисных состояний отдельной личности, социальных институтов, общества в целом позволит вскрыть факторы, их обусловливающие; предусмотреть профилактические меры по сохранению здоровья, определить смысло-ценностные ориентиры и установки человека на протяжении всего жизненного пути.
Целью данной работы является теоретические рассмотрение особенностей проявления кризисных состояний личности.


1. Феноменология понятия «кризис» в психическом развитии человека

Анализ жизненных ситуаций свидетельствует, что жизнь человека переполнена переломными моментами, острыми критическими ситуациями, требующими своевременного принятия решения. В эти периоды жизни проявляются ситуации или события, когда человек ощущает внутренний дискомфорт, разлад, смятение и беспокойство. Это состояние может сопровождаться напряжённым ожиданием перемен или, наоборот, дистанцированием, и выбором привычного пути и знакомых действий. Неожиданные изменения перспектив, вследствие выбора, побуждают человека более внимательно и критично относиться к своим действиям. В эти периоды постепенно происходит обновление устоявшихся стереотипов, смена привычных паттернов поведения и замена ранее усвоенных ценностей на принципиально новые.
В век информационных технологий, где информация устаревает, чуть ли не на следующий день (а то и раньше), человек не может оставаться неизменным на протяжении всего жизненного пути, то есть обойтись без влияния внешних и внутренних факторов. Следствием этого влияния являются изменения в ментальной, эмоциональной, поведенческой и других сферах. Эти важные для каждой личности перемены и несут в себе кризисы.
Кто подвержен кризисному состоянию? Можно ли застраховать себя от кризиса возрастом, полом или богатством? Кризисное состояние испытывают люди разных возрастов, профессий, вероисповедания. Люди с разным уровнем достатка и места жительства, одинокие и живущие в браке, успешные и терпящие неудачи. Нет человека или общества, жизнь которых протекала бы вне кризиса. Это неизбежный период социально-психологического становления личности и группы, и от того какой путь выбирается, зависит дальнейшая жизнь.
По утверждению американского психолога Г. Олпорт [1], феноменология кризиса отражает «…ситуацию эмоционального и умственного стресса», что требует значительного изменения представлений о мире и о себе за короткий промежуток времени. В то же время, на протяжении всего жизненного пути, в процессе развития и становления личности, человеку приходится преодолевать кризисные состояния, связанные не только с его физическим и психическим созреванием, но и в связи с адаптацией к среде обитания, проявлением своей личностной позиции по отношению к происходящему и формирующему внутреннему смысло-жизненному опыту. Поэтому вполне закономерно то, что процесс развития личности тесно связан с жизненными кризисами, так как именно в эти кризисные периоды происходит рождение чего-то нового, личность заново проживает тайну смысла жизни, приобретая духовный инструментарий общения с миром.
С термином «кризис» связывают неотъемлемый и важный элемент жизни. То есть, кризис выступает как «феномен», «явление», которое побуждает к активности, движению личности к переменам. Точно так же это относится и к обществу, когда преодоление кризисных явлений побуждает социальные институты к преобразованиям, принятию важных и адекватных решений. И в этом суть развития. В противном случае, наблюдается регресс, ухудшение состояния общества, людей и конкретного человека, принадлежащего данному обществу.
Переход на новую ступень развития личности, осуществляется через разрушение действующей защитной системы, состоящей из установок, традиций, иерархии ценностей, правил, привычек. Таким образом, кризис пронизывает все аспекты человеческой жизни, внешние (социум, семья, работа, друзья), и внутренние, глубинные (ощущение и восприятие себя как уникальной личности и т. д.).
В процессе проживания кризисного периода происходят неизбежные изменения во временных характеристиках (времени либо не хватает, либо оно замирает), обнаруживается психологическое ощущение себя в несколько искаженном виде с чувством безопасности (повышается уровень тревоги), что приводит к различным психофизиологическим реакциям.
Продолжительность и интенсивность проживания кризисной ситуации зависят от множества факторов. Например, уровня личностного развития (осознанности), социально-психологических и характерологических особенностей, присущих данной индивиду, социокультурных установок, морально-нравственных норм социума, который окружал данного человека, вида кризисного состояния. По мнению Э. Эриксона [3], в течение всей жизни человеку присуще пережить около восьми кризисов, которые связаны с конкретным возрастным этапом его развития. Каждой возрастной категории соответствует свой, особенный кризис, исход которого обуславливает последующее развитие личности. Кризис может развиваться на стыке возросших физических и духовных возможностей, уже сложившихся видов деятельности и различных форм взаимоотношений.
Опишем вкратце особенности возрастных кризисов.
На первый год жизни ребёнка приходится начало первого кризиса. Он отмечается противоречием между глубоким чувством доверия и недоверия к окружающему его миру.
Второй год жизни связан со вторым кризисом, когда у ребёнка развивается чувство стыда и сомнения или приобретается автономное поведение, в зависимости от поведения родителей в данный период.
Третий кризис характеризуется доминированием у ребёнка инициативности или чувства вины, протекает в возрасте от трёх до шести лет.
Четвёртый кризис приходится на ранний школьный возраст и проявляется в виде конфликта между творчеством и собственной неполноценностью.
Подростковый возраст отвечает за идентификацию личности, в противном случае это может привести к путанице ролей во время пятого кризиса.
Шестой кризис проживается в раннем взрослом периоде, где приобретается опыт близости, отсутствие такого опыта приводит к изоляции и одиночеству.
Седьмой кризис наступает в возрасте сорока лет, проявляется в виде генеративности, то есть заинтересованности в создании следующего поколения, на котором сосредоточена вся родительная ответственность. Если созидание не происходит, имеет место регрессия (застой).
Восьмой кризис обозначает завершение всего жизненного пути, в зависимости от того как были прожиты предшествующие годы и соответствующие им кризисы. Завершением может служить ощущение целостности личности или безнадёжность и отчаяние от невозможности прожить жизнь заново.
Условно выделенные границы кризисов могут отличаться своей временной неоднородностью – проявляться иногда значительно раньше или с опозданием, свидетельствуя либо об акселерации, либо об инфантильности личности.
Причем, особенности проявления кризиса, как правило, связанны с новообразованиями в психической сфере человека, свидетельствующие о его социализации в обществе. Так, в частности, по мнению Д. Б. Эльконина [4], детский возраст отличает то, что ребёнок находится во власти желаний, заключающихся в стремлении ребёнка действовать самому, подражая взрослым. В свое время еще Ж.-Ж. Руссо [цит. по 5] предполагал, что в «раннем возрасте ребёнок должен хотеть то, что хочет взрослый».
Д. Б. Эльконин [6] считал, что к каждому периоду своего развития у ребёнка растёт расхождение между знаниями, которые он усвоил из системы отношений «человек – человек» и опытом – из системы «человек – предмет». Кризис наступает тогда, когда расхождение наиболее велико. После кризиса закономерно идёт развитие стороны, которая отставала в развитии. Важным, по мнению ученого, является то, что каждая из сторон подготавливает развитие другой

. В трудах видного отечественного психолога и дефектолога Л. С. Выготского [7] отмечена динамика переходов от одного возраста к другому. Изменения в детской психике, как отмечает Л. С. Выготский, на разных этапах развития могут быть быстрыми и резкими или происходить медленно и постепенно, что было положено им в основу создания закона о психическом развитии человека – о чередовании стабильных и кризисных стадий. Так, временная фаза стабильного периода более продолжительная, а процесс развития более плавный, без существенных перемен в личности ребёнка. Но к концу данной временной фазы изменения постепенно накапливаются, что приводит к скачку, то есть к развитию, проявлению тех новообразований, которые только намечались в период стабильного проявления поведения личности. Следствием этого – возникновение устойчивых возрастных новообразований в структуре личности.
Кризис может протекать от нескольких месяцев до года или двух лет при неблагоприятном стечении обстоятельств. Кризисный период не имеет чётких границ, начинается и завершается незаметно. В процессе проживания многие черты ребёнка резко меняются, обострение наступает в середине развития. Поведение ребёнка выходит из под контроля взрослых, отмечается наличие аффективного поведения, конфликтов с окружением. В младшем подростковом возрасте снижается интерес к знаниям, может наблюдаться снижение успеваемости. На фоне внутренних конфликтов возникают аффективные переживания, уровень общей работоспособности падает [8].
Кризис подросткового возраста ряд авторов связывают с особенностями физиологии полового созревания [9]. Но не менее важным является то, как проявляет себя «пробуждающееся» самосознание [10–11] или «второй период индивидуализации». По мнению К. Левина [13], потребностно-мотивационная сферы подростка обусловлена его статусом, когда он уже не ребёнок, но ещё и не взрослый. Кризис пробуждает стремление к самостоятельности, через преодоление своих детских эмоциональных отношений и форм поведения. Дж. Колмен [цит. по 14] объясняет возникновение кризиса на основе теории нерешённых возрастных задач. Другой исследователь – Дж. Эльдер [15] указывает на трудности, связанные с усвоением социальных ролей у подростков.
В целом для подросткового периода характерны несовпадение уровней развития и созревания половых, обще-органических и социальнопсихологических сфер, а также отмирание старых интересов и замена их на новые; актуализация и расширение сферы жизнедеятельности.
Представления о кризисе западных психологов основываются на теории формирования самостоятельности и стремления к независимости. По мнению Г. Шихи [16], основные задачи этого возрастного периода: гендерная ориентация, установление ценностей, мировоззрения и освоение своей роли в жизни и в кругу сверстников.
Б. Ливехуд [17] кризис юности рассматривает в диапазоне от 16–17 лет до 21–24 лет. По мнению автора, именно в этот период «личность человека пробуждается». Д. Левинсон [18], говоря о возрастном периоде 25–33 лет, указывал на ощутимые изменения в ценностной и мотивационной сферах личности, мировоззрении и т. д. Такого же мнения придерживалась и Г. Шихи [19], подчёркивая важность профессионального роста и стремление к переменам в личной жизни.
Кризис середины жизни, по утверждению К. Юнга [20], несёт в себе глубинные изменения характера, смену прежних интересов и предпочтений. У Э. Эриксона [21] этот период обозначен как кризис генеративности или стагнации. Д. Левинсон [22] отмечает, что в это время происходит начало переосмысления пройденного пути, планирование будущего и т. д.
Кризис позднего возраста, по мнению Э. Эриксона [23], наступает около 60 лет. С этим периодом связывают одиночество, потерю целеустремлённости, фиксированность на прошлом, частые депрессии. Исследователи соотносят кризис к 55–65 годам, периоду поздней зрелости, временем окончания трудовой деятельности, изменениями в социальном статусе и здоровье [24–25].


2. Классификация и причины появления кризисных состояний

Для классификации кризисов личности необходимо обратиться к различным контекстам их изучения. Первоначально переживаемые человеком кризисы исследовались в связи с возрастными аспектами и увязывались с динамическими особенностями развития в разные периоды жизни человека (Л.С. Выготский, Э. Эриксон). С анализа детских возрастных кризисов интересы исследователей постепенно переключаются и на кризисы зрелого периода развития.
Э. Линдеманн (1944) выдвинул положение о том, что некоторые неизбежные события в жизненном цикле вызывают стрессы и эмоциональное напряжение. В итоге человек либо овладевает новой ситуацией, либо переживает срыв и ухудшение жизненных функций. Для разных людей стрессовыми могут оказаться разные по силе влияния ситуации, поскольку кто-то является более ранимым в силу личностных особенностей. Д. Канлан (1962) разработал теорию вмешательства в кризисную ситуацию, в которой перед человеком возникают препятствия в реализации важных жизненных целей. Если он не может справиться с этой ситуацией с помощью привычных средств, она вызывает кризисные переживания. Автором выделены два типа кризисных ситуаций: обусловленные изменениями в естественном жизненном цикле (например, поступление в школу или выход на пенсию) и те, которые происходят из-за случайных травмирующих событий (тяжелая болезнь, катастрофа, семейные неурядицы и пр.).
Для объяснения причин кризисов зрелого возраста используются различные понятия: трудности самоопределения и самонаправления своей жизни (Г. Томэ); ощущение ограниченности жизненной перспективы и трудности ее перестройки (П. Массен и др., A. Комфорт, Н.В. Панина, Е.И. Головаха, А.А. Кроник); ограниченность ценностей (Б. Ливехуд); потеря смысла жизни (В. Франкл); невозможность удовлетворить смысложизненные потребности (Е.А. Донченко); переживание непродуктивности своего жизненного пути (Р.А. Ахмеров) (по А.К. Осницкому, Т.С. Чуйковой, 1999).
В.И. Слободчиков (1995) определяет специфику каждого возраста как «смену режима индивидуальной жизни», смену самости и идентичности. Соответственно, выделяются следующие группы кризисов: кризисы «рождения» («так жить нельзя»); кризисы развития («хочу быть, как ты»), поиск новых способов самоопределения. В особую группу им были выделены кризисы травматического характера, вызванные событиями, не зависящими от воли человека (утрата близкого человека, развод, болезнь, потеря работы и др.).
Обобщение различных ситуаций, приводящих к кризисным состояниям, позволяет разбить их на нижеперечисленные категории:
− переход на следующую ступень развития (возрастные и профессиональные кризисы);
− переход на новый этап индивидуализации как индивидуального развития личности (экзистенциальные кризисы);
− стрессовые события (травмы, катастрофы, войны, потеря близких и т. п.).
Таким образом, условно все личностные кризисы для лучшего понимания и детализации можно разделить на две основные категории:
1) внутренние (нормативные) кризисы, которые имеют относительно выраженный хронологический, возрастной характер, а причиной является естественное развитие личности; их переживают все люди, но уровень выраженности кризиса не всегда приобретает характер конфликта;
2) внешние (ненормативные) кризисы, в которых в качестве стрессора выступают внешние травматические события – экстремальные кризисные ситуации, обладающие мощным негативным последствием, ситуации угрозы жизни для самого себя или значимых близких; они имеют вероятностный характер, время наступления, жизненные обстоятельства, сценарии; участники кризиса случайны, возникают вследствие стечения обстоятельств (Т. Калошина, Э.Ф. Зеер, 1997).
Решающее значение в возникновении нормативных кризисов принадлежит смене и перестройке ведущей деятельности и возникновению новообразований как ресурсов, получаемых личностью для перехода на следующую ступень развития. Эти кризисы относятся к нормативным процессам, необходимым для нормального поступательного хода личностного развития. Далее особенности нормативных кризисов будут подробнее рассмотрены на примере возрастных кризисов психического развития и кризисов профессионального самоопределения личности.
Ненормативные кризисы не являются обязательными, а связаны со значительными резкими изменениями условий жизни. Таковыми могут стать важные жизненные события, меняющие индивидуальную биографию человека – окончание учебного заведения, трудоустройство, вступление в брак, рождение ребенка, смена местожительства, уход на пенсию и другие. Эти изменения социально-экономических, временных и пространственных обстоятельств сопровождаются значительными субъективными трудностями, психической напряженностью, перестройкой сознания и поведения (Э.Ф. Зеер, 1997).
К ненормативным относятся также кризисы, которые обусловлены драматическими и трагическими обстоятельствами жизни, такими как потеря трудоспособности, инвалидность, развод, вынужденная безработица, миграция, неожиданная смерть близкого человека, лишение свободы и т