Психологическое обеспечение соревновательной деятельности шахматиста

Введение

Актуальность работы в том, что психология имеет колоссальное значение в любой сфере деятельности. Чтобы достичь больших высот, необходим правильный настрой и позитивное мышление. Психологический тренинг чрезвычайно важен для любого спортсмена, в том числе и шахматиста.
Возможности сознательного применения психологии в соревновательной деятельности шахматиста широки и разнообразны. В шахматах как отметил А. Нимцович: «Мы с самого начала играем, боремся, воюем». Именно в борьбе раскрывается психологическая сущность шахматной деятельности.
Задача психологии шахмат, психологической подготовки шахматиста, состоит не только в отыскании приемов для лучшего изучения теории, но и в использовании полученных знаний в борьбе двух личностей.
Цель: Изучить основные принципы психологического обеспечения соревновательной деятельности шахматиста.
Задачи:
- Описать сущность противоборства на шахматной доске
- Рассмотреть феномен «трудного соперника»
- Изучить аспект поражения, как проклятье профессии шахматиста
- Описать формирование и совершенствование спортивных навыков


Глава 1. Психологическое обеспечение соревновательной деятельности шахматиста
left258510Сущность противоборства на шахматной доске
Большинство позиций, возникающих в шахматной партии, носит проблемный характер. Это значит, что не всегда можно найти единственный самый лучший путь (не всегда он и есть) и поэтому выбор хода в значительной степени зависит от индивидуальных способностей личности шахматиста: опыта, знаний, характера, темперамента, стиля мышления и др.
Отсюда следует, что знание противника,
понимание целей, к которым он стремится, позволяют большей вероятностью предугадать развитие игры и избрать соответствующую стратегию собственного поведения. Поэтому для достижения успеха, шахматист должен не только хорошо знать теорию и владеть техникой игры, но и обладать умением проникать во внутренний мир соперника, понимать его намерения.
Профессор В Малкин, автор ряда работ по психофизиологии шахмат писал: «…мастер, который лучше прогнозирует игру противника, его стратегию, обладает значительным преимуществом». Несмотря на очевидность, это положение не встречает полного понимания, причем не правильное отношение к психологии шахмат, проявляется в двух крайностях. Представители одной точки зрения (и их большинство) полагают, что индивидуальность противника не достойна внимания, единственное условие успеха заключается в более глубоком проникновении в тонкости стратегии и тактики. Эту позицию ясно выразил гроссмейстер Рубинштейн, когда на вопрос: «С кем вы сегодня играете? – ответил: - Это не имеет значение. Я играю против черных фигур».
По-видимому, отрицание роли психологии в шахматной борьбе связано с этим распространённым заблуждением. Так искусственно отрываются знания, логика шахмат от понимания индивидуальности противника.
Другая, крайняя и также ошибочная, позиция преувеличение значения отдельных психологических приемов. Психологическим трюкам сомнительного отводится роль волшебной палочки- выручалочки пригодной на все случаи жизни. При этом фактически забываются сами шахматы и то, что психологический подход основывается прежде всего на объективном понимании законов стратегии и тактики шахмат.
Не правильно видеть в психологическом подходе к игре только способ запугать и смутить партнера. Конечно надо настойчиво искать лучшее решение позиции, но только не следует забывать, что лучшее может включать в себя также знание вкусов противника и собственных возможностей. В шахматной борьбе, как и в других сферах человеческой деятельности, имеются две стороны – объективная и субъективная. Нельзя эти стороны противопоставлять друг другу или учитывать в шахматах, только их объективную сторону, лишь научную теорию. Законы и принципы теории применяются на практике живыми людьми, похожими или разными. Можно заметить, что сама теория создавалась и создается трудом многих отдельных шахматистов.
С другой стороны, шахматисты фактически никогда не отказывались от использования данных психологии. На практике каждый шахматист-психолог, хотя иногда и сам того не замечает.
Итак, понимание противника – важное условие успешной игры, однако оно составляет лишь одну сторону проблемы. В шахматной борьбе, где конфликт развертывается между двумя личностями, необходимо не только понять внутреннее состояние партнера, но и выбрать стратегию наиболее благоприятную для себя и наименее приемлемую для противника. Эффективно же контролировать собственные действия, отнюдь не проще, чем заметь недостатки в чужой игре. Необходимо хорошо понимать свои сильные слабы стороны, свой стиль и характер.
left30703100Феномен «трудного соперника»
Феномен «трудного соперника» – это, по сути, феномен банального страха. Страх, по своей природе штука позитивная. Долго бы просуществовал человек без чувства страха? Если человек не боялся ни огня, ни ядовитых змей, ни автомобилей, несущихся по дороге, он бы или сгорел, или умер от укусов, или попал под колеса. Страх помогает нам жить, в конце концов! Страх определяет те границы, за которые переступать нам не следует. Экстремалы до предела расширяют те границы, и за этот опыт мы им благодарны.
Сильный шахматист имеет обостренное чувство страха, называя его «чувством опасности». Это чувство помогает игроку, предвидя опасность, принять превентивные меры. Об этом очень много писал Нимцович, называя эти меры «профилактикой». Считается, что без «чувства опасности» супершахматист не состоится. Но тут важно не перегнуть палку. Слишком боязливый шахматист, постоянно трясущийся над своей позицией, вряд ли станет чемпионом

. Выход – в гармонии между обостренным чувством опасности и здоровым риском.
Идеальными шахматными борцами можно считать Алехина и Фишера. Они играли очень сильно и ярко, продолжая оставаться джентльменами игры. С доской все ясно. Необходимо правильно ставить дебют, разрабатывать и проводить план в миттельшпиле, демонстрировать хорошую технику в эндшпиле. Это правила прекрасно знают все шахматисты. А с соперником нужно стать психологом и больше наблюдать.
Некоторые подсказки начинающим шахматистам-психологам:
- если ваш соперник уверенной и энергичной походкой подходит к столу, значит, он настроен на энергичную борьбу.
- если же долго не решается начать партию, идет к столу рассеянно и без охоты, – по-видимому, вас боится.
- об отсутствии концентрации внимания говорит суетливость в поведении, постоянное оглядывание по сторонам, чрезмерный интерес к позициям на других досках.
- предельная концентрация: соперник охватывает голову руками, перестает реагировать на посторонние шумы, на какое-то время как бы цепенеет.
- совершая энергичные ходы на доске, иногда даже пристукивая фигурами, соперник пытается, оказывая на вас психологическое давление, набраться необходимой для борьбы силы и смелости.
- если же он делает ходы неуверенно, роняет на пол фигуры, – это явный признак деморализации.
- когда соперник неожиданно увидит за вас очень сильный ход, он старается быстрее встать и уйти от доски, чтобы невольно не «подсказать».
- неожиданный для соперника ваш ход проявляется непроизвольным вздрагиванием вплоть до подпрыгивания на стуле.
- ожидаемый ход с вашей стороны соперник зачастую встречает замедленным кивком головы.
- при отрицательном качании головой будьте начеку! Возможно, соперник подготовил для вас хитрую ловушку.
- тяжелые вздохи говорят о сильном перенапряжении и попытке освободиться от мышечных зажимов.
- поглядывание на ручные часы может говорить о срочных делах и желании быстро и энергично закончить партию.
- если соперник предлагает ничью, а сам в это время опускает глаза, значит, его позиция хуже вашей.
- весьма часто соперник психологически раскрывается, когда капитан команды подзывает его в сторону и они беседуют. В это время смотри на него внимательно!
Все вышеизложенное – это обобщенное наблюдение за игрой сотен сильных шахматистов.
Смысл игры – в наступлении, в движении вперед, в преодолении препятствий. Это заложено в нас сотнями поколений предков.
Человеческий мозг – это вершина мироздания. В последние годы стало модным сравнивать мозг человека с компьютером. Сравнение не совсем удачное, но лучшего пока нет. Хорошо, представим, что мозг – это компьютер, перед которым поставлена цель единовременного решения нескольких задач. Это уточнение более грамотно отражает работу нашего разума. Ведь взять того же шахматиста во время партии. Сторонний наблюдатель считает, что этот шахматист в настоящее время полностью погружен в решение чисто шахматных проблем. Точнее, в целенаправленной концентрации!
Мотив победы в данной шахматной партии должен подавить все остальные мотивы, определяющие наше поведение. Сконцентрированный только на партии шахматист погружается в своеобразный гипнотический транс. Загляни на какой-нибудь турнир и понаблюдай, как гроссмейстер обдумывает свой ход. Он как бы замирает, дышит тихо, как во время ночного сна, глаза «стекленеют», он ничего не слышит вокруг себя… Мы с тобой – психотерапевты и отлично знаем, что все эти признаки – не что иное, как гипноз! Сделав ход, гроссмейстер выходит из гипноза, нередко удивленно оглядывается по сторонам, протирает глаза, встает и прогуливается. После того как соперник совершит свой ответный ход, он опять садится на стул, снова замирает, перестает ощущать окружающее.
Высококвалифицированный шахматист должен достойно жить, хорошо питаться и полноценно отдыхать. Для этого, естественно, нужны деньги. А если мастер или гроссмейстер, я уже не говорю о шахматистах более низкого класса, во время партии думает, чем же он сегодня будет кормить свою семью… Это, мой друг, уже не творчество, а просто издевательство. Шахматы – это борьба умов, и свой ум (считай: мозг!) шахматист должен и обязан содержать в приличном состоянии. Фишер боролся за достойное отношение к шахматистам, а его называли «чудаком» и обливали помоями в прессе. А ведь еще Тарраш говорил, что «шахматы, как и музыка, способны сделать человека счастливым».
Шахматы – это прежде всего спорт, борьба, противостояние. Как говорят, «в любви и спорте все средства хороши». Даже шахматист, являющийся по натуре джентльменом, непроизвольно пытается оказывать на соперника психологическое влияние. Но нужно различать допустимые формы влияния и те, которые цивилизованное спортивное сообщество не приемлет. Взять хотя бы матчи на первенство мира. Капабланка обвинял Алехина в том, что тот его якобы усыпляет. Спасский после провального матча с Фишером заявлял, что «пошел у соперника на поводу и тем отдал в его руки психологическую инициативу».
Любой шахматист всегда должен быть готов к тому, что его соперник каким-нибудь способом попытается подавить его нервную систему, волю, концентрацию внимания. Фишер, как отмечают современники, смотрел на соперника тяжелым «стеклянным» взглядом. Мы-то с тобой психотерапевты и понимаем, что он был в это время в состоянии гипноза, а каково его партнерам? Вот и распространяются потом легенды, что тот или иной чемпион «гипнотизирует» своих соперников. А чемпион-то сам в это время был в гипнозе, потому что научился в него погружаться для лучшей концентрации внимания!
Поражение, как проклятье профессии шахматиста
-1348-3575Да в спорте роль знаменитого психолога Р.Загайнова заключалась в том, чтобы помочь человеку не тогда, когда и без него он способен решить свою проблему, а именно в той ситуации, которую иначе как кризисной не назовешь, когда спортсмен не мог сам помочь себе, победить свои слабости и помехи, и не могли это сделать другие, его тренеры и близкие — родные и друзья