Причины и особенности профилактики травматизма в спорте

Введение

В литературе довольно объемно и широко описаны проблемы борьбы с различными видами травм в спорте, но данной информации недостаточно для профилактики травматизма в спорте.
В послевоенные года в стране работа борьбы с травматизмом набирала обороты. Причиной этому послужил накопленный опыт в период Великой Отечественной войны, а так же достижения военно-полевой хирургии были направленны на дальнейшее совершенствование организации травматологической помощи. Значительную роль в ее развитии сыграли проведения конференции и совещании травматологов-ортопедов, на которых ставились задачи расширения сетей специализированных учреждении и восстановление ее довоенного уровня так же дальнейшего развития. Повреждением или травмой, называют воздействие на человеческий организм внешнего фактора, нарушающего строение и целостность ткани и нормальные физиологические процессы
Таким образом, выбранная тема «Травматизм и спорт» на сегодня является актуальной.
Объектом исследования в работе выступает травматизм на занятиях физической культурой.
Предмет исследования – причины и профилактика травматизма в спорте.
Целью данного реферата является исследование причин и особенностей профилактики травматизма в спорте.
Задачи исследования:
- проанализировать понятие и причины травматизма на занятиях физическими упражнениями;
- определить особенности предупреждения травматизма в спорте.
Работа по структуре состоит из введения, основной части, заключения и списка литературы.


1. Понятие и причины травматизма на занятиях физическими упражнениями

Спортивные игры являются неотъемлемой частью физического воспитания на всех ступенях образования. Высокая эмоциональность, координационная сложность, скорость передвижения и принятия решений и т. д., способствуют тому, что спортивные игры широко применяются в образовательных организациях для развития физических качеств. Во многих вузах страны действуют секции по волейболу, баскетболу, гандболу, футболу. Организация тренировочного процесса по этим видам спорта не требует больших материально-технических затрат. Несмотря на то, что развитие физических качеств во время применения спортивных игр положительно влияет на здоровье обучающихся, в это же время повышается риск получения травм различного характера. Координационная сложность непривычных для человека двигательных действий, высокая скорость и высота перемещений являются постоянно действующими факторами, обуславливающими опасность получения травм. Травмой называют внезапное острое нарушение здоровья, связанное с повреждением тканей и органов. Переломы, растяжения, вывихи, ушибы, ранения, поражения электрическим током, химические и термические ожоги, сотрясения мозга, отморожение – все это различные виды травм.
Проведя анализ научной литературы, учитывая опыт собственной спортивной деятельности, было выявлено, что наибольшее количество травм получается спортсменами во время соревновательной деятельности. Это обусловлено предельными и околопредельными нагрузками на фоне высокой эмоциональной составляющей, неуступчивостью в единоборствах и т. д. Травмы, получаемые на тренировках, имеют несколько другие причины возникновения, хотя некоторые из них оказывают влияние и на травматизм во время соревнований.
1. Недостатки организационного характера. Данная группа включает в себя материально-техническое обеспечение (покрытие, освещение, инвентарь, температура помещения или окружающей среды, экипировка и т. д.), методическую организацию занятия (отсутствие или недостаточная разминка, непоследовательность в применении упражнений, высокие нагрузки и т. д.), переутомление, перетренированность, нарушение цикла и режима тренировок.
2. Анатомо-физиологические особенности спортсмена. Имеется в виду какиелибо врожденные особенности опорно-двигательного аппарата, склонность к мышечным спазмам, проведение разминки без учета индивидуальных анатомо-физиологических особенностей и подготовленности занимающихся и др.
3. Недостаточный уровень общей физической подготовленности, нерегулярность тренировок.
4. Психофизические особенности. Понимается эмоциональная нестабильность спортсмена, особенности внимания, тревожность, поспешность и т. д.
Практика показывает, что значительное большинство спортивных травм возникает вследствие индивидуальных особенностей спортсменов, что косвенно указывает на методические и организационные погрешности в процессе тренировки.
Важную роль в подготовке детей играет уровень общей физической подготовки, который характеризуется наличием достаточного объема двигательного опыта, состоянием вегетативных функций организма и развитием основных физических качеств.
Развитие физических качеств должно происходить с учетом наиболее нагружаемых и часто травмируемых частей тела. Целесообразно на занятиях особое внимание уделять развитию общей выносливости, так как при выполнении упражнений даже технически хорошо подготовленный спортсмен, но с низким уровнем развития выносливости в результате быстро наступающего утомления может допустить грубые ошибки, ведущие к травмам. Развитие и совершенствование силы и гибкости приобретает особое значение как мера профилактики травм суставов – самой распространенной спортивной травмы в игровом виде спорта.
В настоящее время в структуре спортивного травматизма на первое место вышел синдром перегрузки. Для достижения высоких спортивных результатов обучающимся часто приходится интенсифицировать и увеличивать объем физических нагрузок, что может привести не только к перегрузке, но и к нарушениям опорно-двигательного аппарата

. Пиковые нагрузки сопровождаются микроповреждениями, что впоследствии может привести к более серьезным травмам и заболеваниям, таким как: коленный остеоартроз, некроз хондроцитов, микропереломы костных трабекул.


2. Особенности предупреждения травматизма

Любой спортсмен в «погоне» за успехом в выбранном виде спорта, вынужден постоянно испытывать свои физические возможности. При этом всегда имеет место опасность того, что организм по тем или иным причинам может не справиться и окажется в запредельной для себя зоне нагрузок. В данной ситуации велика вероятность получить травму.
Травма - воздействие на организм человека внешнего фактора с нарушением анатомической целостности или физиологических функций органов и тканей тела.
При спортивных травмах необходим точный диагноз, специфический реабилитационный процесс, который составляется индивидуально, с учетом особенностей организма спортсмена и тяжести травмы, что позволит продолжить спортивную карьеру. Однако в практике зачастую проходит длительное время от момента получения травмы до постановки диагноза и правильного лечения. Поэтому, для исключения развития осложнений и перехода травмы в хроническую стадию, необходимо своевременно начать адекватное лечение и, в дальнейшем, процесс восстановления.
При оценке несчастных случаев и чрезвычайных ситуаций в процессе занятий физической культурой имеют место природные, техногенные и человеческий факторы.
Природные факторы: рельефный, температурный, погодный.
Техногенные факторы: техническое состояние спортивного инвентаря и оборудования; оборудование мест занятий, тренировок и соревнований; наличие и техническое состояние спортивного оборудования и спасательных средств, используемого спортивного инвентаря и снаряжения.
Рассмотрим подробнее эти факторы:
1. Техногенный фактор. Нередко причиной получения травмы у спортсменов становятся спортивное оборудование, инвентарь и снаряжение. Серьезным источником травм и летального исхода является контактный удар тела человека о твердые предметы. При этом важнейшими факторами являются относительная скорость и площадь соударяющихся тел.
Для уменьшения скорости и увеличения площади соприкосновения используются различные смягчающие средства защиты: сетки, ограды, поролоновые маты и т.д. с той же целью в спорте используются различного рода панцирные приспособления: шлем, щитки, наколенники, налокотники, маски, камзолы, раковины, капы и т.п. В некоторых видах спорта наличие защитного снаряжения обязательно и предусмотрено правилами соревнований. С целью защиты суставов используются эластичные бинты, различные поддерживающие пояса, напульсники, специальные защитные ботинки и перчатки.
На данный момент при разработке стандартов безопасности во всем мире рекомендуется использовать систему управления охраной здоровья и безопасностью персонала OHSAS 18000, которая применяется во всех отраслях, в том числе в физической культуре и спорте. Основанная на данном стандарте система спортивной стандартизации позволяет контролировать опасные ситуации, управлять рисками, предотвращать возникновение травм и нештатных ситуаций
Пренебрежение средствами защиты может закончится трагически. Ответственность за это будет лежать как на самом спортсмене, так и на тренере (который допустил нарушение в правилах данного вида спорта), членах судейской коллегии (которые допустили спортсмена на соревнования).
Оборудование спортивных залов, манежей, трасс и других мест проведения соревнований (открытые и закрытые) должно обеспечить безопасность не только спортсменов и их представителей, но и зрителей.
Так же важным моментом является проектирование и монтаж освещения в зале (манеже), при проведении тренировок и соревнований, как в закрытых помещениях, так и при естественном освещении.
2. Человеческий фактор. По мнению многих специалистов, главной причиной возникновения несчастных случаев и чрезвычайных ситуаций в спорте является несоответствие физической нагрузки, состояния здоровья, физической и технической подготовленности спортсмена. Нередко это связано с допуском спортсмена на соревновательные мероприятия без надлежащего врачебного контроля и получения разрешения на соответствующие его здоровью и физической подготовленности занятия.
Около 71% несчастных случаев приходится чаще всего на молодежные группы, с начальным уровнем подготовки, и около 29 % - на зрелых и опытных спортсменов.
Спортивные соревнования на длинные дистанции требуют специальной подготовки и особо тщательного врачебного контроля, т.к. может возникнуть гипогликемия, которая при отсутствии своевременной помощи может перейти в гипогликемическую кому и привести к летальному исходу спортсмена.
На соревнованиях, требующих от спортсмена выносливости (марафонский забег, кросс и т.п.) может возникнуть острая сердечная недостаточность. Это наблюдается как у зрелых, опытных, но имевших длительный перерыв, спортсменов, так и практически здоровых, но недостаточно тренированных людей.
Доказано, что чрезмерные, неадекватные физические нагрузки на фоне недостаточной, неритмичной тренировки являются причиной развития дистрофии миокарда. Первые две стадии легко диагностируются в ходе обследования спортсменов. Если своевременно не снизить нагрузку и не начать необходимое лечение, данная патология может перейти в последнюю третью стадию с необратимыми изменениями в миокарде