Понятие физической культуры личности

Введение

Физическая культура — это социальное явление, которое тесно связано с экономикой, культурой, общественно-политической системой, состоянием здоровья, образованием людей.
Наш век — столетие значительных социальных, технологических и биологических преобразований. Научно-техническая революция, наряду с прогрессивными явлениями, вносит в жизнь человека ряд неблагоприятных факторов, в первую очередь гиподинамическую и гипокинезию, нервную и физическую перегрузку, а также профессиональное и домашнее давление. Все это приводит к нарушениям обмена веществ в организме, предрасположенности к сердечно-сосудистым заболеваниям, ожирению и т. д.
Индивидуальная культура тела является результатом личного понимания, развития идей, взглядов, убеждений, «поведенческих программ». Он объединяет структуру самосознания, аспекты саморегуляции, самопознания, самооценки. На этой основе формируется концепция личности, устойчивое адаптивное культурное поведение которой гарантируется в разных условиях жизни.
В обобщенной форме физическая культура может быть определена как часть культуры общества и личности, характеризующаяся сочетанием результатов их использования, овладения ценностями физической культуры, достижением определенной физической подготовленности, улучшением эффективности и улучшения здоровья. Человек — человек со стабильной системой социально значимых характеристик, которая характеризует его как члена общества или сообщества [1].


Определение физической культуры личности.

Физическая культура является неотъемлемой частью общей и профессиональной культуры человека как важнейшей качественной динамической характеристики его личностного развития как фундаментальной ценности, определяющей начало его социокультурного бытия, метода и меры реализации основных способностей и способностей.
Физическая культура прямо и косвенно включает в себя такие качества и личные ориентации, которые позволяют развиваться в гармонии с культурой общества, гармонией знания и творческого действия, чувствами и общением, физическим и духовным достижением. Достижение такой гармонии через человека обеспечивает их социальную стабильность, продуктивное участие в жизни и работе, создает для них душевный комфорт.
Изменения в образовательном содержании имеют особое значение в связи с обучением отдельного ученика. Из множества важнейших стратегий формирования личности, будущей интеллектуальной элиты современного общества, выделяется единство физических и психических компонентов человека, социокультурных принципов личности и общества в целом [2].
В этом отношении необходимая интеграция культур в учебный процесс современной школы является важной предпосылкой для формирования внутреннего (духовного) и внешнего (физического) начала личности ученика. Из многих феноменов культуры особенно примечательна физическая культура, которая положительно влияет на сознание, личные характеристики (взгляды) младшего (школьника) и особенно в более молодом возрасте.
Создание условий для формирования человека, который гармонично объединяет духовное богатство, нравственную чистоту и физическое совершенство, является одной из наиболее насущных проблем.
Влияние негативных факторов на здоровье молодого организма настолько велико и обширно, что внутренние защитные функции организма не подходят для них. Опыт десятков тысяч людей, которые испытали последствия таких негативных факторов, показывает, что наилучшее сопротивление им осуществляется регулярно, что способствует восстановлению и укреплению здоровья и адаптирует организм к условиям окружающей среды.
Упражнения имеют большую образовательную ценность — они помогают укрепить дисциплину, повысить чувство ответственности и выработать настойчивость в достижении этой цели. Физическая культура представляет собой сложный социальный феномен, который не ограничивается только задачами физического развития, а также воспринимает другие социальные функции общества в области нравственности, образования и этики. Он не имеет социальных, профессиональных, биологических, возрастных, географических границ.
Когда общая культура человека отражает широту овладения ценным содержанием духовной и материальной культуры, степень личностного участия в создании их ценностей, готовность и способность их производить, тогда профессиональная культура личности по существу отражает проявление общей культуры в конкретных условиях профессиональной деятельности [3].
Физическая культура — это тип культуры, содержание которой является оптимальной двигательной активностью, построенной на основе материальных и духовных ценностей, которые специально используются в обществе.
Физическое воспитание и физическая активность являются частью образа жизни, способ для человека выполнять индивидуальную жизненную деятельность. Отношение человека к физической культуре (активное участие в регулярном или эпизодическом физическом воспитании и спорте, поведение пассивного зрителя или безразличие) является формой личного поведения, а также характеризует качество жизни человека от влияния физической культуры на ее развитие и совершенствование.
Эффективность физической активности определяется элементом потребности и мотивации (связанным с формированием их потребностей, интересов, целей, мотивов, ценностных ориентаций) и их овладением определенным уровнем знаний, который способствует социализации личности.
Основной целью функционирования физической культуры является формирование личности как высшей ценности современного общества. Фактор систематизации — это деятельность человека, которая направлена на физическое совершенствование.
В ходе долгосрочных исследований влияния спорта на общество было обнаружено, что спорт оказывает большое влияние на физическое и психическое состояние людей

. Влияние спорта на отношения людей, уровень коммуникабельности, способность к самоопределению и реализация их потенциала хорошо известны. Спорт — это инструмент для формирования культуры человечества.
Спорт — один из компонентов физической культуры общества, исторически сложившийся в форме деятельности, которая подготавливает человека к соревнованиям и соревнованиям. Это конкурентный элемент, который отличает спорт от физического воспитания. Тренировка в спорте и спорте включает в себя аналогичные действия и упражнения, но целью спортсмена является использование физической активности для оценки своих физических способностей в отдельных дисциплинах и сравнения его или ее результатов с достижениями других. В то время как спортсмен заинтересован в развитии физических качеств для исцеления и личного улучшения.
В условиях социально-экономических и политических преобразований современной России особенно важны вопросы укрепления физического и психического здоровья человека, создания здорового образа жизни, поэтому развитие физической культуры и спорта — приоритетное направление государственной социальной политики.
Кроме того, социально-демографическая ситуация и состояние здоровья населения в нашей стране остаются очень сложными.
По данным Госкомстата России, естественное снижение численности населения постоянно находится на высоком уровне (0,7 миллиона человек в год). В 65 регионах Российской Федерации население резко сократилось. Депопуляция в разной степени затронула почти всю территорию России и почти все этнические группы.
В ходе долгосрочных исследований влияния спорта на общество было выявлено, что спорт оказывает существенное влияние на физическое и психическое состояние людей. Влияние спорта на отношения людей, уровень коммуникабельности, способность к самоопределению и реализация их потенциала хорошо известны. Спорт — это инструмент для формирования культуры человечества
Физическая культура и спорт являются одним из важнейших факторов в развитии и поддержании хорошего здоровья. Это особенно важно сегодня, в условиях резкого снижения двигательной активности (гиподинамия). Цели и содержание, средства и формы, распространение и эффективность физической культуры и спорта следует рассматривать в отношении внешней среды, образа жизни, диеты, возраста и пола.
Физическая культура и спорт являются субъективными аспектами жизни и поэтому являются неотъемлемой частью построения здорового образа жизни для каждого человека и всего общества.
Социальная роль спорта в развитии общества и социализации. Спорт как важный социальный феномен пронизывает все уровни современного общества и затрагивает наиболее важные слои общества. Это влияет на национальные отношения, деловую жизнь, социальный статус, моду, этические ценности, образ жизни людей. В подтверждение этого тезиса можно процитировать слова известного спортсмена Александра Волкова: «Сегодня спорт — это самый важный социальный фактор, способный противостоять натиску дешевой культуры и вредных привычек». Действительно Феномен имеет сильную социалистическую силу. Политика уже давно рассматривает спорт как национальную страсть, которая может объединить общество с единой национальной идеей и наполнить его некой идеологией, стремлением людей к успеху и победе.

Человек — это человек, который активно воспринимает не только окружающую среду, но и свой внутренний мир; он имеет более или менее объективную идею о себе («образ меня»), его сильных и слабых сторонах, индивидуальных качеств. Такой человек характеризуется жизненной перспективой, моральными идеалами.
Под физической культурой человека понимаются результаты, достигнутые в физическом совершенствовании человека, и степень использования приобретенных моторных навыков, навыков и специальных знаний в повседневной жизни.
В этой связи обновляется проблема определения структуры и содержания понятия «физическая культура человека», характерная для школьников младшей возрастной группы.
Содержание и структура физической культуры человека
— физический компонент (физическое развитие, физическая работоспособность, физическая подготовка);
— когнитивный компонент (формирование знаний в области физической культуры, качество основных психических процессов, ценностные ориентации в области физической культуры);
— физическая активность (формирование сферы мотивации потребностей, «включение» в культуру тела) [4].
Формирование физической составляющей физической культуры личности на самом деле отражает качественные и количественные показатели физического развития, работоспособности, физической и технической готовности (т.е. унаследованные морфофункциональные свойства, индивидуальные характеристики, двигательные способности человека).


Развитие физической культуры личности в современном мире.

Проблема физических упражнений и здоровья уже актуальна в Древней Греции и Древнем Риме. Таким образом, греческий философ Аристотель (IV век до нашей эры) выразил мысль о том, что ничто не разрушает тело так же сильно, как и физическая бездеятельность. Великий древнегреческий врач Гиппократ (около 460 — около 370 г. до н.э.) не только применял при лечении физические упражнения для пациентов, но и оправдывал принцип их применения. Древнеримский врач Гален (около 130 — около 200) писал: «Я тысячи тысяч раз отдавал тысячи упражнений моим пациентам».
Хорошо известно, что в современных условиях развития нашего общества здоровье населения и сокращения продолжительности жизни. Ухудшающаяся экология в сочетании с низкой подвижностью человека приводит к быстрому ослаблению организма, при которой человек начинает испытывать различные заболевания [5].
Физическая культура является частью образа жизни человека — системы специальных упражнений и спортивных мероприятий, направленных на повышение его физической и умственной силы развиваться.
В этой связи в физическом воспитании различают понятие «физической культуры личности»