Отрицательные температуры и защита при обмораживании в зимний период

Введение

На организм человека влияет такой климатический фактор, как температура. Температура - один из важнейших факторов, влияющих на физиологические функции всех живых организмов. Температура зависит от широты, высоты и времени года.
Когда температура меняется, организм человека производит специфические реакции устройства на каждый фактор. Так что он подстраивается.
Обморожение (лат. Congelatio) - повреждение тканей организма под воздействием холода. Это часто сопровождается общей гипотермией тела и особенно часто поражает такие части тела, как ушные раковины, нос, недостаточно защищенные конечности, особенно пальцы рук и ног. Он отличается от «холодных ожогов», возникающих в результате прямого контакта с очень холодными веществами, такими как сухой лед или жидкий азот. Чаще всего обморожение происходит в морозную зиму при температуре окружающей среды ниже -10 ° С - -20 ° С. При длительном пребывании на улице, особенно при высокой влажности и сильных ветрах, обморожение можно получить осенью и весной при температуре воздуха выше нуля.


1. Влияние температуры на организм человека

  Положительное влияние холода на организм человека известно давно. Много веков назад для лечения, омоложения и закаливания люди ныряли в проруби, выливали на себя ледяную воду и ходили босиком по снегу. В то время почти никто не мог объяснить влияние холода на организм, но необходимый результат был достигнут, и это все же побуждало людей прибегать к «холодным» процедурам.
  Сегодня отдельные процедуры лечения простудных заболеваний превратились в полноценную научную теорию и медицинскую практику и получили общее название «криотерапия». Холод останавливает время, лечит и восстанавливает молодость. Вы не можете постоянно находиться под воздействием низких температур, но криотерапия позволяет поддерживать себя в форме [1].
  Специалистам удалось доказать, что низкая температура воздуха благотворно влияет на иммунитет человека. Когда тело испытывает температурный стресс, его защитные силы мобилизуются в ответ. Иммунные и биохимические реакции, которые ранее находились в состоянии покоя, активируются. Холодное лечение или криотерапия основаны на этом эффекте. Криотерапия зарекомендовала себя при лечении таких заболеваний как артрит, артроз, различные аллергии, невралгия, псориаз и другие.
  Помимо иммунитета, низкие температуры также оказывает благотворное влияние на дыхательную систему, а именно на течение некоторых инфекционных заболеваний, воспалительных и простудных.
  Холодный воздух способен углубить дыхание, уменьшить симптомы одышки и улучшить вентиляцию легких. По этой причине врачи часто рекомендуют как можно больше гулять на свежем воздухе [2].
  Первой реакцией организма на холод является стресс. В зависимости от степени и продолжительности воздействия стресс может вызвать как положительные изменения, так и, наоборот, привести к отрицательным последствиям. Регулярное дозирование холодных нагрузок тренирует защитную систему организма, тем самым укрепляя здоровье, помогая восстановить умственную и физическую силу и оздоровляя организм. Но не следует сразу подвергать организм сильным стрессам, это может привести к истощению его защитных сил и вызвать обострение старых и появление новых болезней.
  Резкое падение температуры приводит к сужению кровеносных сосудов и капилляров в коже. Когда сосуды зажаты, избыток крови покидает поверхность тела и возвращается после воздействия холода. Это улучшает состояние кожи, так как активизируется микроциркуляция крови в подкожном слое, а также тренируется и укрепляется сосудистая система человека, что приводит к общему улучшению самочувствия. Под воздействием умеренных регулярных холодных нагрузок пульс нормализуется и аритмии исчезают.Холодное отверждение улучшает и восстанавливает микроциркуляцию жидкости в организме на клеточном и межклеточном уровне. В результате это приводит к улучшению обмена веществ и других процессов, происходящих в водной среде организма [3].
  Лечение холодной водой стимулирует выработку лейкоцитов и эритроцитов в крови, способствует быстрому восстановлению силы и выносливости мышечных волокон. Уже давно отмечается простуда, вызывающая давление, активизирует организм

. Поэтому после процедур с холодной водой человек чувствует себя свежим, отдохнувшим и готовым выполнять физическую работу. Под воздействием холода повышается щелочность крови, улучшается усвоение азотной пищи (белков), активизируются процессы выведения мочевины, мочевой кислоты и других продуктов распада из организма [4].
  Короткие холодные нагрузки (например, наливание холодной воды под душем) приводят к тому, что дыхание останавливается для увеличения дыхания, а затем увеличивается по частоте. Этот тип дыхания приводит к улучшению вентиляции легких, что оказывает положительное влияние на здоровье человека. Из-за высокого давления повышается фильтрация в почках, ускоряется моторика кишечника, что приводит к активации выделительной системы [1].


2. Обморожение

Обморожение происходит, когда воздействие низких температур вызывает замерзание кожи или других тканей. Начальным симптомом обычно является онемение. За этим может последовать неуклюжесть. сопровождающаяся белым или голубоватым цветом кожи. [1] После лечения могут появиться отеки или волдыри. [1] Чаще всего поражаются руки, ноги и лицо. [4] Осложнения могут включать гипотермию или синдром компартмента. [2]
Люди, которые подвергаются воздействию низких температур в течение длительных периодов времени, такие как любители зимних видов спорта, военнослужащие и бездомные, подвергаются наибольшему риску. [6] К другим факторам риска относятся употребление алкоголя, курение, проблемы с психическим здоровьем, некоторые лекарства и травмы, вызванные простудой. [1] Основной механизм включает в себя травмы от кристаллов льда и сгустков крови в мелких кровеносных сосудах после оттаивания. [1] Диагноз основывается на симптомах. [3] Степень тяжести может быть разделена на поверхностную (1-я и 2-я степень) или глубокая (3-я и 4-я степень). [2] сканирование костей или МРТ может помочь в определении степени травмы.
Количество случаев обморожения неизвестно. [5] Количество случаев могут достигать 40% в год среди альпинистов. [1] Наиболее распространенная возрастная группа - это люди от 30 до 50 лет. [4] Свидетельства обморожения у людей датируются 5000 лет. [1] Обморожение также сыграло важную роль в ряде военных конфликтов. [1] Первое официальное описание этого состояния было сделано в 1813 году Домиником Жаном Ларреем, врачом армии Наполеона, во время его вторжения в Россию. [1]
Области, которые обычно затрагиваются, включают щеки, уши, нос и пальцы рук и ног. Обморожению часто предшествует отморожение. [2] Симптомы обморожения прогрессируют при длительном воздействии холода. Исторически обморожение классифицировалось постепенно в соответствии с изменениями кожи и ощущений, аналогично классификации ожогов. Упрощение этой системы классификации - поверхностные (первая или вторая степень) или глубокие травмы (третья или четвертая степень).
Первая степень.
Обморожение первой степени является поверхностным, поверхностное повреждение кожи, которое обычно не является постоянным.
С самого начала основным симптомом является потеря чувствительности кожи. В пораженных участках кожа онемела и, возможно, опухла, с покрасневшей каймой.
Через несколько недель после травмы поверхность кожи может отделиться.
Вторая степень
При обморожении второй степени на коже рано появляются четкие пузыри, а поверхность кожи затвердевает.
Через несколько недель после травмы затвердевшая волдырь высыхает, чернеет и очищается.
На этом этапе может развиться длительную чувствительность к холоду и онемение.
Третья степень
При обморожении третьей степени слои ткани под кожей замерзают.
Симптомы включают пузыри крови и «сине-серое обесцвечивание кожи». В течение нескольких недель после травмы боль сохраняется и появляется почерневшая корочка.
Может быть длительное изъязвление и повреждение пластин роста.
Четвертая степень
При обморожении четвертой степени поражаются структуры под кожей, такие как мышцы, сухожилия и кости.
Ранние симптомы включают бесцветное появление кожи, твердую текстуру и безболезненное согревание.
Позже кожа становится черной и мумифицированной. Восстановление необратимого ущерба может занять один месяц или более, чтобы определить тяжесть обморожения