Особенности текущего, этапного и циклического контроля в Адаптивной физической культуре

Введение:
Проблема инвалидности - это глобальная проблема, которая существует во всех странах мира, независимо от уровня их экономического развития. Рост инвалидности в большинстве стран мира привел к появлению новых областей человеческих знаний, образовательных и научных дисциплин, новых специальностей в системе высшего профессионального образования. В развитии адаптивной физической культуры, помимо современных экономических катаклизмов, по-прежнему существуют глубокие проблемы, препятствующие развитию этой науки. Например, считается, что интеграция людей с ограниченными возможностями нежелательна из-за травмирующего воздействия, которое оказывает тип мучительных страданий на эмоциональную сферу здоровых людей, в частности на хрупкую психику детей и молодых людей. Важнейшей государственной задачей является улучшение качества жизни людей с ограниченными возможностями, что выдвинуло на передний план науку и практику такого социального явления, как адаптивная физическая культура. Всеобщая декларация прав человека гарантирует этим людям право на полное и равноправное участие во всех слоях общества. Физическая культура и спорт людей с ограниченными возможностями являются совершенно новым и недостаточно изученным разделом теории и практики физического воспитания, который имеет свои особенности, относящиеся к характеристикам физической и психической сфер людей с ограниченными возможностями.В настоящее время предпринимаются большие усилия для привлечения этой категории людей к систематическим физическим упражнениям как универсальному средству физической, психической и социальной адаптации. Практика работы с этой группой населения показывает, что одной из наиболее подходящих реабилитационных мер для вовлечения инвалидов в общественно полезную деятельность является ознакомление их с физкультурой и спортом.
Это обусловлено рядом причин:
      - разумно организованная двигательная  активность способствует снижению патогенного влияния гиподинамии и гипокинезии;
      - физическая культура способствует  адаптации к жизни в новом  качестве путём освоения жизненно  и профессионально необходимых двигательных умений и навыков, развития физических качеств и способностей;
      - физическая культура способствует  воспитанию и социализации личности.
      Если  первоначально субъектами изучения адаптивной физической культуры были инвалиды, то в настоящее время предмет дисциплины значительно расширен и включает всех, кто имеет отклонения в состоянии здоровья.
1.Адаптивное физическое воспитание.
Конкретизация цели и задач адаптивного физического воспитания, его ведущих функций и принципов. Главная цель адаптивного физического воспитания – максимально возможная коррекция основного дефекта, путем применения, начиная с момента его обнаружения, средств и методов адаптивной физической культуры для подготовки инвалидов и лиц с отклонениями в состоянии здоровья к жизни и доступной профессиональной деятельности. Цель определяет иерархию и приоритетность задач данного вида адаптивной физической культуры: 1) коррекция основного дефекта (сенсорных систем, интеллекта, речи, опорно-двигательного аппарата и др.) занимающегося путем обеспечения его рациональной двигательной деятельности, применения физических (немедикоментозных) методов воздействия (закаливание, тепловых процедур и др.), психологических способов активизации сознания; 2) коррекция сопутствующих заболеваний и вторичных отклонений, обусловленных основным дефектом, с помощью физических упражнений и других немедикоментозных средств и методов; 3) компенсация наличных возможностей инвалида и человека с отклонениями в состоянии здоровья для снижения отрицательного влияния основного дефекта на формирование жизненно и профессионально важных умений и навыков; 4) профилактика сопутствующих заболеваний и вторичных отклонений; 5) обучение жизненно и профессионально важным знаниям, умениям и навыкам, развитие и совершенствование физических и психических качеств и способностей занимающихся и др. Ведущие функции адаптивного физического воспитания: коррекционная, компенсаторная, профилактическая, учебно-познавательная, профессионально-подготовительная, оздоровительно-восстановительная, воспитательная, ценностно-ориентационная, социализирующая, интегративная, коммуникативная, гуманистическая. Ведущие принципы – специально-методические: диагностирования, коррекционно-развивающей направленности, компенсаторной и профилактической направленности и общеметодические принципы. Характеристика особенностей реабилитации, социализации и воспитания подрастающего поколения в процессе занятий адаптивным физическим воспитанием. Роль и место адаптивного физического воспитания в комплексной реабилитации, социализации и воспитании инвалидов и лиц с отклонениями в состоянии здоровья. Взаимодействие специалиста по адаптивной физической культуре с врачами и медицинскими работниками; психологами, тифло-, сурдо-, олигофрено-педагогами, логопедами, специальными психологами; социальными работниками и учителями (преподавателями) по другим предметам по разработке комплексных программ реабилитации, социализации и воспитания занимающихся, проведении занятий и контроле за результатами этой деятельности. Работа с родителями детей-инвалидов, учащихся и студентов, обучающихся в специальных (коррекционных) образовательных учреждениях и специализированных вузах. Привлечение материала из других предметов и реализация межпредметных связей на занятиях по адаптивному физическому воспитанию – главное направление деятельности специалиста по АФК. Особенности физического воспитания в организациях и учреждениях систем здравоохранения, образования, социального обеспечения (домах ребенка, специальных (коррекционных) образовательных учреждениях, детских домах, психоневрологических интернатах; с контингентом учащихся и студентов специальных медицинских групп общеобразовательных школ и вузов и др.). Характеристика структуры и содержания государственных и авторских программ по физической культуре для перечисленных организаций и учреждений с учетом нозологических групп их воспитанников. Специальные технические средства. Средства и отличительные черты методики обучения двигательным действиям и развития физических качеств и способностей занимающихся. Навыки самообслуживания (одевание, прием пищи, уход за кожей лица, рук, ног, полости рта и др.), перемещения в пространстве (ходьба, бег, прыжки, лазанья и перелезания и др.), транспортировки предметов (переноска груза, метания и др.), перемещения с помощью технических средств (коляски, костыли, другие приспособления) – основные целевые объекты двигательного обучения и средства адаптивного физического воспитания. Формирование и совершенствование мелкой моторики – важный компонент содержания адаптивного физического воспитания. Требование минимизации двигательных ошибок в процессе освоения двигательных действий – ведущая установка методики обучения в АФВ. Формирование полной ориентировочной основы осваиваемого двигательного действия и широкое использование физической помощи и страховки (в том числе с помощью тренажеров и технических средств) с учетом конкретного дефекта занимающегося – основные отличительные черты методики обучения и развития физических качеств и способностей. Тандотерапия как средство и метод императивного обучения. Доминирующая роль в АФВ стратегической линии в развитии и совершенствовании наиболее развитых сторон моторики занимающихся, обусловленных его генетической программой, следование правилу «навстречу природе».
2.Формы и методы АФК
Система некоторых физических упражнений является формой АФК; это лечебная гимнастика, утренняя гигиеническая гимнастика, самостоятельные занятия пациентов по рекомендации врача, инструктора; дозированные прогулки, оздоровительный курс, физические упражнения в воде и плавании, катание на лыжах, гребле, занятия на тренажерах, механические устройства, игры (волейбол, бадминтон, теннис), города. Помимо физических упражнений, физиотерапия включает в себя массаж, закалку в воздухе и воде, трудотерапию, терапию Райта (катание на лошадях).
Гигиеническая гимнастика рассчитана на больных и здоровых. Хранение его утром после ночного сна называется утренней гигиенической гимнастикой, оно помогает устранить процессы торможения, аспект жизненности.
Лечебная гимнастика является наиболее распространенной формой использования физических упражнений для лечения, реабилитации. Способность использовать различные упражнения, чтобы преднамеренно влиять на восстановление поврежденных органов и систем, определяет роль этой формы в системе физиотерапии. Уроки (процедуры) проводятся индивидуально у пациентов с тяжелыми формами, небольшими групповыми (3-5 человек) и групповыми (8-15 человек) методами. Группы объединяют пациентов в соответствии с нозологией, например с той же болезнью; определить местонахождение травмы. Нельзя объединять пациентов с разными заболеваниями в одну группу

. Каждый урок построен по определенному плану и состоит из трех разделов: подготовительный (вводный), основной и заключительный. Вступительный раздел предусматривает подготовку к специальным упражнениям, постепенно включается в нагрузку. Продолжительность секции требует 10-20% времени всего урока. В основном разделе урока они решают проблемы лечения и реабилитации и применяют специальные упражнения, чередующиеся с восстановительными. Продолжительность секции: - 60-80% от всего времени урока. В последнем разделе нагрузка постепенно уменьшается. Физическая активность контролируется и регулируется, соблюдая реакцию организма. Контроль сердечного ритма прост и доступен. Графическое  изображение изменения его частоты  во время занятия называют кривой физиологической нагрузки. Наибольший подъем пульса и максимум нагрузки обычно достигается в середине занятия — это одновершинная кривая. При ряде заболеваний необходимо после  повышенной нагрузки применить снижение ее, а затем вновь повысить; в  этих случаях кривая может иметь  несколько вершин. Следует также проводить подсчет пульса через 3-5 мин после занятия. Очень важна плотность занятий, т.е. время  фактического выполнения упражнений, выражаемое в процентах к общему времени занятия. У стационарных больных плотность постепенно возрастает от 20-25 до 50 %. При санаторно-курортном лечении на тренирующем режиме в группах общей физической подготовки допустима плотность занятий 80-90 %. Индивидуальные  самостоятельные занятия дополняют  лечебную гимнастику, проводимую инструктором, и могут осуществляться в последующем только самостоятельно с периодическим посещением инструктора для получения указаний .  Гимнастический  метод, осуществляемый в лечебной гимнастике, получил наибольшее распространение. Игровой метод дополняет его  при занятиях с детьми. Метод применяют ограниченно  и в основном в санаторно-курортной  практике.
     При применении ЛФК следует соблюдать  принципы тренировки, учитывающие лечебные и воспитательные задачи метода.
Индивидуализация в методике и дозировке с учетом особенностей заболевания и общего состояния больного.
Систематичность и последовательность применения физических упражнений. Начинают с простых и переходят к сложным упражнениям, включая на каждом занятии 2 простых и 1 сложное новое упражнение.
Регулярность воздействия.
Длительность занятий обеспечивает эффективность лечения.
Постепенность нарастания физической нагрузки в процессе лечения для обеспечения тренирующего воздействия.
Разнообразие и новизна в подборе упражнений — достигаются обновлением их на 10-15% с повторением 85- 90% прежних для закрепления результатов лечения.
Умеренные, продолжительные или дробные нагрузки — целесообразнее применять, чем усиленные.
Соблюдение цикличности чередования упражнений с отдыхом.
Принцип всесторонности — предусматривает воздействие не только на пораженный орган или систему, но и на весь организм.
Наглядность и доступность упражнений — особенно необходима в занятиях при поражениях ЦНС, с детьми, пожилыми людьми.
Сознательное и активное участие больного — достигается умелым объяснением и подбором упражнений.
Для проведения ЛФК составляют схему  занятия (процедуры), в которой указаны  разделы, содержание разделов, дозировка, целевая установка (задачи раздела) и методические указания.
В схеме нет перечисления упражнений, а указано, какие из существующих в классификации следует применять. В соответствии со схемой составляют комплекс упражнений — с указанием исходных положений, описанием упражнения, его дозировки (число повторений или продолжительность в минутах) и методическими указаниями (при необходимости для отдельных упражнений).
Курс  применения АФК разделяют на периоды: вводный, основной и заключительный (или начало, середина и конец  курса лечения). Соответственно для  каждого периода составляют схемы и комплексы упражнений .
3. Адаптивная двигательная реакция.
Конкретизация цели и задач адаптивной двигательной рекреации, ее ведущих функций и принципов. Главная цель адаптивной двигательной рекреации (АДР) – оптимизация состояния и восстановления физических и духовных сил, затраченных занимающимся, в процессе основного вида деятельности (учебы, реабилитационных мероприятий, труда, адаптивного спорта, адаптивного физического воспитания и др.), за счет его смены, переключения на занятия развлекательного характера и получения от них удовольствия. Основные задачи адаптивной двигательной рекреации: 1) оптимизация своего состояния, восстановление физических и духовных сил; 2) получение удовольствия, повышение настроения от занятия физическими упражнениями; 3) вовлечение занимающихся в общение со здоровыми людьми и преодоление психологических комплексов (неуверенности, отчужденности и др.); 4) привитие интереса к адаптивной физической культуре и приобщение к занятиям другими ее видами; 5) обеспечение активного отдыха и реализация здорового образа жизни и др. Ведущие функции адаптивной двигательной рекреации: гедонистическая, рекреативно-оздоровительная, творческая, ценностно-ориентационная, оздоровительно-восстановительная, соревновательная, коммуникативная, престижная. Ведущие принципы – социальные: социализации, гуманистической направленности, интеграции, непрерывности образования в области физической культуры; общеметодические: доступности, систематичности, наглядности. Средства и отличительные черты методики адаптивной двигательной рекреации различных социально-демографических групп населения. Основными средствами адаптивной двигательной рекреации являются виды физических упражнений, не вызывающие чрезмерных напряжений: дартс, боулинг, бильярд, бочча, элементы танцев, аэробики, шейпинга, сюжетные и подвижные игры, плавание, гидроаэробика, игры на воде и др. Проведение занятий на открытом воздухе, в бассейне, с использованием музыкального сопровождения – важные условия эффективной АДР. Организационные и самодеятельные формы проведение занятий по АДР. Адаптивная двигательная рекреация в образовательных учреждениях с подрастающим поколением (школа, вуз). Формы, средства, особенности применения игрового и соревновательного методов. АДР в летних и зимних оздоровительных лагерях. Превалирование занятий в оздоровительных клубах, центрах, санаториях и т.п. и самодеятельных форм организации активного досуга. Комплектование групп по интересам, семейная адаптивная двигательная рекреация. Особенности адаптивной двигательной рекреации в группах, объединяющих здоровых людей и лиц с отклонениями в состоянии здоровья и инвалидов. Элементы психокоррекции и психотерапии в работе со взрослыми людьми, лицами пожилого и старшего возраста.
4.Адаптивный спорт
Уточнение целей и задач адаптивного спорта, его основных функций и принципов. Основной целью адаптивного спорта является социализация людей с ограниченными возможностями и людей с ограниченными возможностями здоровья и улучшение качества жизни посредством участия в образовательной и соревновательной деятельности, стремление к максимально возможной самореализации в одном из видов спорта адаптивный. Основные задачи адаптивного спорта: 1) достижение максимального (рекордного) результата в конкретной форме адаптивного спорта; 2) овладение высоким уровнем спортивности, формирование спортивной культуры людей с ограниченными возможностями, их знакомство с историческим опытом в этой области; 3) развитие мобилизационных, технологических, интеллектуальных и других ценностей физического воспитания; 4) разработка новых социальных ролей и функций, расширение круга людей для осуществления коммуникационной деятельности; 5) улучшить качество своей жизни и т. Д. Основные функции адаптивного спорта: соревновательный, развивающий, образовательный, образовательный, ценностно-ориентированный, творческий, профилактический, самообразовательный, престижный, интегративный. Руководящие принципы - социальные: социализация, интеграция, приоритетная роль микросоцио; общие методы: сознание и деятельность, систематические, доступные, научные; Специально методично: индивидуализация, диагностика, адекватность, оптимальность и изменчивость. Философия и особенности трех основных направлений развития адаптивного спорта в мире. Классификация адаптивных видов спорта, рекомендации по их использованию людьми с ограниченными возможностями различных нозологических групп. Принципы спортивно-медицинской классификации спортсменов-паралимпийцев (максимальный охват людей с различными типами патологий и степеней тяжести, равный шансам спортсменов на победу в одном классе, одновременное участие в соревнованиях по спортивным играм инвалидов с различной степенью тяжести травм периодический обзор спортсменов, дефекты, которые не являются необратимыми и т. д.), процедуры и процедуры классификации. Классификация спортсменов по классам по определенным нозологическим профилям («ампутанты», «спинальник», люди с последствиями ДЦП, слепые и т