Основы физического воспитания студентов с ослабленным здоровьем

Введение

В своем выступлении на заседании Совета по развитию физической культуры и спорта в г. Ковров 11.10.16 г. Президент Российской Федерации В.В. Путин отметил, что у современного российского общества наблюдается позитивная тенденция в запросе на здоровый образ жизни. Почти до трети граждан страны за три последних года стали систематически заниматься физкультурой и спортом. И если такая динамика сохранится, то к 2020 году будет достигнута поставленная цель по привлечению к здоровому образу жизни до 40 % населения. При этом, как было отмечено, дело не в статистике, а главное – здоровье людей, полезный досуг, позитивное отношение к жизни, которое формирует спорт. И прививать физическую культуру, воспитывать ответственное отношение к себе нужно, безусловно, с ранних лет. Для максимального вовлечения в регулярную физическую активность детей и молодёжи уже многое сделано. Эта работа будет продолжена и внимательно будет отслеживаться эффективность принимаемых решений, таких, к примеру, как развитие системы соревнований и студенческого спортивного движения. Наше государство должно постоянно держать в поле зрения проблемы физического воспитания и создавать необходимые условия для стимулирования здорового образа жизни населения. В решении задач физического воспитания в стране ведущая роль принадлежит учреждениям высшего профессионального образования. Они принимают эстафету у школ и перед ними поставлена сложная задача - продолжить формирование здоровой гармонично развитой личности. Сложность заключается в том, что с каждым годом у поступающего в вузы контингента молодежи снижаются показатели здоровья. Адаптация молодежи с ослабленным и хроническими заболеваниями к интеллектуальным, физическим и нервным нагрузкам в процессе учебы становится нелегкой проблемой, требующей в учебных заведениях различного типа своего решения на протяжении всех лет обучения. Здесь необходимо найти комплексный системный путь укрепления здоровья, основанный на глубокой дифференциации, выборе лечебных педагогических технологий, форм организации учебного процесса, дозировке учебных нагрузок с учетом многих факторов. Требуется выбрать, разрабатывать такие методы, подходы к физическому воспитанию, которые бы в полной мере смогли обеспечить развитие физических, морально- волевых, умственных способностей и профессионально-прикладных навыков будущего специалиста. Только правильно выбранная здоровье сберегающая технология физического воспитания сможет подготовить его к тому, чтобы он на своем последующем пути не боялся трудностей, был сильным, выносливым, обладал душевным величием и крепостью духа.

1. Развитие физической культуры студентов специальных медицинских групп

Категория студентов с ослабленным физическим здоровьем менее приспособлена к физическим и эмоциональным нагрузкам из-за низкого уровня развития адаптационных возможностей функциональных систем организма к воздействию различных факторов внешней среды. В последние годы наблюдается тенденция ухудшения состояния здоровья учащейся молодежи. В частности, по данным П. А. Виноградова за последние годы в России число здоровых выпускниц школ уменьшилось с 21,6 до 6,3 %. Одновременно произошел существенный рост количества девушек, имеющих хронические заболевания: с 43,9 до 75,0 %. Это привело к тому, что у 85,0 % абитуриентов высших учебных заведений наблюдаются те или иные отклонения в состоянии здоровья. По итогам углубленных медицинских осмотров около одной трети студентов вузов относятся к специальным медицинским группам, и число их ежегодно увеличивается. К окончанию высших учебных заведений остается менее 5% относительно здоровой молодежи. Специальные медицинские группы комплектуются из студентов, имеющих отклонения в состоянии здоровья. Поэтому существенным признаком, отличающим данную категорию студентов, является здоровье. Ученые, занимающиеся исследованием здоровья студенческого контингента, установили, что среди студентов специальных медицинских групп наиболее часто встречаются заболевания сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата (нарушения осанки, сколиоз, плоскостопие), нервной системы и органов чувств (в первую очередь, патология органов зрения), органов дыхания и органов пищеварения. При этом на младших курсах преобладают острые респираторные и вегетососудистые заболевания. На старших курсах преобладают заболевания, вызванные длительным воздействием психоэмоциональных нагрузок стрессового характера. К концу периода обучения возрастает количество больных гипертонической болезнью, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, неврозами. Наряду с отклонениями в физическом здоровье студентов специальных медицинских групп отличают такие психологические особенности как замкнутость, стеснительность, нерешительность, пониженная память, рассеянное внимание, медлительность, быстрая утомляемость, недостаточный уровень развития волевых качеств. Как правило, они менее приспособлены к физическим и эмоциональным нагрузкам из-за низкого уровня развития адаптационных возможностей функциональных систем организма к воздействию различных факторов внешней среды. Анализ практики физического воспитания в вузах свидетельствует о низком уровне развития потребностей студентов в занятиях физической культурой

. Такое положение отражает противоречие между необходимостью укрепления здоровья, улучшения физического развития студентов и их реальной готовностью к целенаправленной работе над собой в области физической культуры. Студенты с ослабленным здоровьем медленнее осваивают двигательные действия, у большинства из них наблюдаются низкий уровень развития двигательных умений и навыков выполнения физических упражнений, умений и навыков самоконтроля физического состояния по специальным тестам, нормативам и стандартам. Анализ и обобщение научно-методической литературы позволяют дать следующую характеристику физической культуры молодого человека, поступившего в вуз и имеющего серьезные отклонения в состоянии здоровья: - недостаточный уровень развития потребностей в деятельностном присвоении ценностей физической культуры в целях оздоровления и физического совершенствования; - низкий уровень знаний в области физической культуры; - низкий уровень владения техникой физических упражнений; - отсутствие умений применять различные способы физкультурной деятельности для оздоровления и физического совершенствования; - низкий уровень развития физических качеств и функциональных возможностей организма; - низкий уровень двигательной активности, проявляемой в форме занятий физическими упражнениями. Двигательная активность имеет большое значение в реализации возможностей, предопределенных генетически, т.е. без определенного объема движений человек не может воспользоваться в своей жизни тем, что заложено в него природой, не может быть здоровым и счастливым. Занятия физическими упражнениями - единственный способ сгладить последствия малоподвижного образа жизни, улучшить состояние здоровья и повысить умственную работоспособность. Оздоровительный эффект физических упражнений проявляется в совершенствования адаптационных механизмов к изменяющимся условиям внутренней и внешней среды. Регулярные занятия физическими упражнениями повышают резервные возможности организма человека. Особую роль приобретают функциональные резервы сердечно-сосудистой системы, создающие благоприятные условия для снабжения тканей кислородом . Это имеет существенное значение для поддержания и укрепления здоровья человека любого возраста, повышения работоспособности организма и адаптации к различным воздействиям среды. Под влиянием физических упражнений улучшается регуляция на всех уровнях функционирования организма (от клеточного до целостного), активизируются обменные процессы, повышается иммунитет, происходят положительные изменения в гемодинамике. Учебный процесс в специальных медицинских группах, в отличие от физического воспитания здоровых студентов, характеризуется корригирующей и оздоровительно-профилактической направленностью использования средств физического воспитания и преимущественно направлен на решение таких задач, как: укрепление здоровья студентов, устранение функциональных отклонений, недостатков в физическом развитии и физической подготовленности; вооружение знаниями о характере и течении своего заболевания; обучение самостоятельному составлению и выполнению комплексов общеразвивающих и специальных упражнений, направленных на профилактику болезни; вооружение знаниями по основам теории, методики и организации физического воспитания. Ряд авторов говорят, что направленность практических занятий в специальных медицинских группах должна иметь ярко выраженный оздоровительно-восстановительный или оздоровительно- профилактический характер. Другие считают, что физическое воспитание студентов специальных медицинских групп должно иметь преимущественно профессионально-прикладную направленность, поскольку общефизическая подготовка не может полностью решить задачи психофизической подготовки студентов к различным условиям и к специфике их профессиональной деятельности. Различия в целевом обеспечении физического воспитания данной категории студентов заключаются в его преимущественной направленности, как на непосредственное оздоровление студентов, так и на формирование их личностной готовности к осознанному деятельностному присвоению ценностей физической культуры в целях восстановления, сохранения и укрепления здоровья. Занятия со студентами с ярко выраженными, существенными отклонениями в состоянии здоровья должны проводиться исключительно по индивидуальным лечебным программам и методикам. Ряд авторов обращают внимание на усиление образовательного аспекта в процессе физического воспитания студентов специальных медицинских групп. Они подчеркивают, что эффективность воздействия физических упражнений существенно повышается при сочетании двигательной активности с одновременным пояснением физиологического или оздоровительного смысла того или иного упражнения.

2. Физическое воспитание студентов с ослабленным здоровьем


Немаловажную роль в решении задач физического воспитания молодежи с ослабленным здоровьем играют личностные характеристики преподавателя физкультуры, его инициатива, доброжелательность, общительность, настойчивость, целеустремленность в вопросах развития физической культуры в студенческой среде. Он должен иметь специальную подготовку, знание основ патологии и влияния физических нагрузок на больной организм